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Inteligencia emocional 2ª ed.: Cómo las emociones intervienen en nuestra vida personal y profesional
Nueva edición, revisada y ampliada.
De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.
Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de ellos titulado 'Usa el mindfulness para recuperar fuerzas', nos habla de los beneficios que nos reporta la práctica de la atención plena. El segundo capítulo lleva por nombre 'Enfocarse en uno mismo, en los demás y en el mundo', y hace hincapié en la importancia de conseguir dirigir nuestra atención.
A través del conocimiento y correcta gestión de nuestras emociones podremos maniobrar con lucidez en medio de la incertidumbre, y contemplar las situaciones con mayor claridad y de manera más honesta y efectiva.
De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.
Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de ellos titulado 'Usa el mindfulness para recuperar fuerzas', nos habla de los beneficios que nos reporta la práctica de la atención plena. El segundo capítulo lleva por nombre 'Enfocarse en uno mismo, en los demás y en el mundo', y hace hincapié en la importancia de conseguir dirigir nuestra atención.
A través del conocimiento y correcta gestión de nuestras emociones podremos maniobrar con lucidez en medio de la incertidumbre, y contemplar las situaciones con mayor claridad y de manera más honesta y efectiva.
267 pages, Kindle Edition
Published February 1, 2023
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About the author
Daniel Goleman
386 books5,509 followersAuthor of Emotional Intelligence and psychologist Daniel Goleman has transformed the way the world educates children, relates to family and friends, and conducts business. The Wall Street Journal ranked him one of the 10 most influential business thinkers.
Goleman’s Emotional Intelligence was on The New York Times best sellers list for a year-and-a-half. Named one of the 25 "Most Influential Business Management Books" by TIME, it has been translated into 40 languages. The Harvard Business Review called emotional intelligence (EI) “a revolutionary, paradigm-shattering idea.”
Goleman’s new book, Focus: The Hidden Driver of Excellence, argues that attention — a fundamental mental ability for success — has come under siege. Leadership that gets results demands a triple focus: on our inner world so we can manage ourselves; on others, for our relationships; and on the outer forces that shape our organizations and society itself.
His more recent books include The Brain and Emotional Intelligence, and Leadership: The Power of Emotional Intelligence - Selected Writings.
Goleman’s Emotional Intelligence was on The New York Times best sellers list for a year-and-a-half. Named one of the 25 "Most Influential Business Management Books" by TIME, it has been translated into 40 languages. The Harvard Business Review called emotional intelligence (EI) “a revolutionary, paradigm-shattering idea.”
Goleman’s new book, Focus: The Hidden Driver of Excellence, argues that attention — a fundamental mental ability for success — has come under siege. Leadership that gets results demands a triple focus: on our inner world so we can manage ourselves; on others, for our relationships; and on the outer forces that shape our organizations and society itself.
His more recent books include The Brain and Emotional Intelligence, and Leadership: The Power of Emotional Intelligence - Selected Writings.
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
December 12, 2025
Este libro es una recopilación de artículos de varias personalidades (como el susodicho Daniel Goleman) publicados por Harvard Business Review Press.
Son apartados muy sencillos y fáciles de seguir, y sintetizan las diferentes ideas de los autores sobre la inteligencia emocional, enfocándose sobre todo en el área laboral.
Algunos de los insights con los que me quedo son:
- La ansiedad es una emoción inevitable, pero parte de la IE es saber cuando o no demostrarla, como usarla a tu favor, con quien demostrarla, y saber cuando retirarse de la situación
- La empatía cognitiva es entender como se sienten los demás, la empatía emocional es sentir lo que sienten los demás, y el interés empático es comprender lo que el otro necesita de mí
- La cultura emocional de un ambiente puede trabajarse y contagiarse, entonces todos tenemos la responsabilidad de saber como queremos sentirnos y hacer sentir a los demás en nuestro ambiente. Incluso podemos "fake it til you make it" cuando no sentimos la emociones que queremos sentir,
- Las emociones siempre tienen un espaico y tiempo en la oficina. Incluso si intentamos reprimirlas, están siempre escaparán, generalmente de forma pasivo-agresiva
- La compasión hacia uno mismo y el "mindfulness" son clave para estar en sintonía con nosotros mismos, no ser tan duros y no sufrir tanto
- Ser un "toxic-handler" (es decir, cargarse y absorber los problemas de los demás) puede ser inevitable en muchas personas, pero podemos definir mejores límites para no ahogarnos en el intento. No podemos de todas formas estar para los semás si ya nos sentimos ahogados de antemano con mil cargas más
Recomendado, me gustó mucho el recopilado!
Son apartados muy sencillos y fáciles de seguir, y sintetizan las diferentes ideas de los autores sobre la inteligencia emocional, enfocándose sobre todo en el área laboral.
Algunos de los insights con los que me quedo son:
- La ansiedad es una emoción inevitable, pero parte de la IE es saber cuando o no demostrarla, como usarla a tu favor, con quien demostrarla, y saber cuando retirarse de la situación
- La empatía cognitiva es entender como se sienten los demás, la empatía emocional es sentir lo que sienten los demás, y el interés empático es comprender lo que el otro necesita de mí
- La cultura emocional de un ambiente puede trabajarse y contagiarse, entonces todos tenemos la responsabilidad de saber como queremos sentirnos y hacer sentir a los demás en nuestro ambiente. Incluso podemos "fake it til you make it" cuando no sentimos la emociones que queremos sentir,
- Las emociones siempre tienen un espaico y tiempo en la oficina. Incluso si intentamos reprimirlas, están siempre escaparán, generalmente de forma pasivo-agresiva
- La compasión hacia uno mismo y el "mindfulness" son clave para estar en sintonía con nosotros mismos, no ser tan duros y no sufrir tanto
- Ser un "toxic-handler" (es decir, cargarse y absorber los problemas de los demás) puede ser inevitable en muchas personas, pero podemos definir mejores límites para no ahogarnos en el intento. No podemos de todas formas estar para los semás si ya nos sentimos ahogados de antemano con mil cargas más
Recomendado, me gustó mucho el recopilado!
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