100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren

by Caroline Lanzinger

Private oder berufliche Themen belasten dich und kosten regelmäßig Kraft und Nerven? Misserfolge, Konflikte und Schwierigkeiten rauben dir immer wieder kostbare Energie? Dein Stresspegel steigt wieder und wieder rapide an und du bist häufig gereizt und genervt? Manchmal hast du das Gefühl, die Macht über dein Leben verloren zu haben und fragst dich, wie es weitergehen soll? Wenn du eine dieser Fragen mit ja beantwortest, ist dieses Buch wie für dich gemacht. Denn du hast ein erhöhtest Risiko, ein Burnout zu bekommen oder an Depressionen zu erkranken. Das muss nicht Du hast jetzt die Möglichkeit, das zu ändern! Dieses Buch unterstützt dich Die „100 Resilienz Tools für den Alltag“ vermitteln dir, wie du mental stärker werden und besser mit Stress und Überforderung umgehen kannst. Die alltagstauglichen, einfachen und effektiven Mentalstrategien und Übungen verhelfen dir zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Leben. Dieser praktische Ratgeber bringt folgende Vorteile mit Starte jetzt mit deinem Resilienz Training! Mit nur einem Klick auf „Jetzt kaufen“ kannst du bereits in Kürze mehr Lebensqualität für dich selbst bewirken. Denn als Mensch mit einer stark ausgeprägten Resilienz fühlst du dich selbstbewusst, gelassen und zuversichtlich. Dadurch bist du unerschütterlich und nimmst jede Herausforderung mit Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude an. Auf ein glückliches Leben!

164 pages, Paperback

Published February 3, 2023

Reviews

[Anna Karl · Rating 2 out of 5]

hat mich nicht resilienter gemacht, ich weine immer noch bei jedem Furz