东京八平米

by 吉井忍

《东京八平米》是日籍华语作家吉井忍的全新散文集,是其对在东京亲手建立起另一种日常的记录。八平米在日本被称为"四畳半",即只有四个半榻榻米大小的房间,租金便宜。因为八平米房间没有厨房和冰箱,也没有洗澡间和洗衣机,她兴致勃勃地写起如何饮食起居,以及亲历的日本庶民生活日常。居住空间逼仄,她把生活延伸到城市的街头和公共空间,写东京的洗衣店、钱汤、咖啡馆、24小时漫咖店、独立电影院、小餐厅等,同时写下她遇见的东京平民故事,这些人物是"看不见的、真正的东京人",他们的故事为我们铺陈日本的世情百态,亦照见自身。 孤独的城市里,人如何找到属于自己的地方和存在意义？吉井忍的"八平米"经济学让人看到一种充满新鲜活力的生活的可能：省下昂贵房租,物质诉求简单,在都市中享受丰富的精神文化生活,用自己的方式找到舒适感和归属感。城市也可以是一个流动的家,一个人也可以快乐自足。

Genres: Japan, Nonfiction, Japanese Literature

328 pages, Paperback

Published November 1, 2022

About the author

居住北京的日本媳妇，《四季便当》等便当系列作者。

Official blog: https://site.douban.com/113694/

Reviews

[Keith · Rating 5 out of 5]

中国的古话说，有恒产者有恒心，也说族旺归故里，家贫走他乡。所以传统的中国人（日本人也是）一直偏好在一个固定安全的环境中生活。
吉井忍的“四畳半”主张的是一种更为积极的生活态度，因为空间小所以“不得不”充分利用社会的开放设施，与他人发生连接。如果享受这种状态，反而能欣赏生活中这些有趣和琐碎的故事。
如果拥有更多的机会/选择，自然会觉得越自由，但终归还是取决于自己的心态。
希望未来的自己能拥有平静的，不管在哪种环境中都可以从容度过的心态。

[Guan · Rating 4 out of 5]

我们是什么时候开始真正熟悉或喜欢上一座城市的呢？或许就是和同在这座城市的人们感受到一点点温暖和惺惺相惜的那些时刻吧。

[Jacky · Rating 4 out of 5]

这本书是在去往日本的飞机上读完的。

读之前，想着借此了解日本当地的日常生活；读之后，是了解了一些，但在旅行中无法复刻，此次停留在城市的时间太短。

书的文字亲和、日常、朴素而不加装饰，让人联想到日本一贯的简洁之美。

即使涉及人物的悲欢离合、生与死，也继承了日式哀而不伤的特性。

是本很好读的书。

[Mirrian Li · Rating 5 out of 5]

很有启发，在一个繁忙的大都市活出自己舒适的节奏，在日常中找寻温度和简单的快乐

[Zhou · Rating 4 out of 5]

外面的世界好大
另一种生活的可能性

[LI Yisi · Rating 4 out of 5]

作為復健閱讀習慣的一本輕巧的書。
起初這個標題很讓我想起香港，也是地少人多的地方。開始閱讀才發現完全不同，如作者所說，東京八平米的成立很大程度上依賴東京周邊豐富的基礎設施和生活店鋪（泡湯洗澡的地方、投幣洗衣店），香港的公共浴室密度估計難以支持類似的需求。有時候能看看與我個人習以為常的生活不同的人生很有趣，比如作者說購買洗衣機不僅要支付水費電費，壞了找人來修理也又貴又麻煩，因此寧願去投幣洗衣。
另一個感想是作者真的超級樂觀，總是能觀察到或發現事物有趣的、幸福的那一面，如果是我遇到這裡面的許多麻煩和不便，估計會怨氣連天呢。

[Kiki · Rating 4 out of 5]

朴素大方的文字，悠然自在的生活，带我们欣赏不一样的东京。读完了《我在伦敦卖豪宅》立刻就读上了这本散文集，属于上一秒还身处动辄千万的豪宅交易中，下一秒便踏进了位于东京的四叠半小小房间，反差感真是好大呀。这个房间没有冰箱，没有洗衣机，卫生间还不能洗澡，麻雀虽小五脏却不俱全，即便是对我这种非常喜欢tiny living的人来说也太小了。但作者活得并不穷酸，她阅历丰富，很懂得如何点缀生活，也善于结交朋友，我十分佩服（然而并不羡慕，这样的日子不适合我）。本来觉得是3星读物但这本散文集是日籍作者用中文写的，实在难得，多给一星表达我的好感。

[Rachel Du · Rating 5 out of 5]

What is the point of living?

I'm sure it's not the house. This book provides an imagination of "living to reduce the burden", living is a means, no matter what kind of living environment, better participation in life is the purpose and meaning.

As the author shares at the end: "I want to quietly dedicate this book to the person who will build a new life." Your "small" is not a problem, because the outside world is big enough."

Of course, Tokyo can't replicate that, but this attitude can.

——-


♦️
吉井忍女士和中国丈夫分手后，离开中国，重返阔别二十多年的日本定居，租住在一间8平米（四叠半）的房间。

房间仅够放下床、书桌和饮水器具。于是拆分房间的生活功能，洗衣去洗衣房，洗澡去钱汤，购买当天能消耗的食材，也可以去有意思的周边小店吃饭。租房节约下来的生活成本，则花在大量看展看独立电影上。

依托这些生活触点而展开的社交，可能是中介大叔、洗衣房大姐、澡堂工作人员、咖啡店顾客、饭店老板娘等等，认识有意思的人，结成互不打扰、但又默默关心的真挚友谊。

♦️
回到原初的问题，居住的意义是什么？

肯定不是倾尽所有供养房产。本书提供一种“居住减负”的想象，居住是一个手段，无论怎样的居住环境，更好地参与生活才是目的和意义。

正如作者最后的分享：“我想把这 本书悄悄地献给将要创建新生活的人。你的“小”不成问题，因为外面的世界足够大。”

当然，东京并不能复制，但这种生活态度可以。

♦️
其他挺戳我的点：

🌈她会坦诚自己的生活状态：“这几年各种因素导致整个社会 和价值观急剧变化，变成我们从未想象过的样子，在这种快速反转的世界里，只呈现某一面的自己也有点不诚恳。”

🌈讲日本垃圾回收日的规定：“垃圾回收日的规定确实有点烦，但有助于整 体垃圾量的减少。每周只能在特定的一两天扔某种垃圾，这意味着你 没法跟自己所产生的垃圾马上道别，强制性和垃圾共处的时间会让你 想办法减少垃圾，不管在超市或商场，在购买前你就会想到回收的问 题。”

🌈讲东京的文化多样性：
“现在的社会里“干干净净的、被精心设计过的文化”有点多。所以我希望通过电影，尤其是面向年轻人，介绍 更多的文化形态和价值观，因为就像有不同的人一样，文化也不能那么单一”
“一座城市文化的多样化不会从天而降，东京 的独立文化如此繁荣是人们协力争取和奋斗的结果”

🌈虽然周边小店在点评网站的分数低：“经营不是为了晒图或让人评价，开店就是为了生活，来店里的人也是。”

[Parade · Rating 3 out of 5]

挺平淡的一本日式治愈系文学，展示了另一种生活方式，住处只保留了基础的住宿功能，洗澡、做饭、洗衣服等需求全部靠外部的公共设施，当然这都是建立日本特殊的基础设施文化的基础上，也得亏作者是社牛，才能活得那么自在。

看这本书的时候好羡慕日本没有35岁“毕业”制，享受gap year不会成为找工作的负担。我这种在平均以下的国家过平均以下的人生，真的太辛苦了。

[Bearbig · Rating 4 out of 5]

"Tokyo's Downsized Dwelling" is a collection of essays by Yoshii Shinobu, a Japanese writer excellents in Chinese (this book was written in Chinese). The book tells the story of her life in a tiny eight-square-meter room in Tokyo after moving back from Beijing post-divorce. Its theme, "Your smallness is no issue because the world outside is vast enough," resonates deeply. Living in such a cramped space, with rent and utilities costing less than two thousand RMB(300 dollars) a month (in Tokyo 😲), gave the author significant financial freedom to explore the world beyond her tiny confines.

The book captures various life aspects, including how to live, cook, read in her room, bathe at public bathhouses, and dine out in such a limited space. I appreciate her exploration of the outside world and interactions with the people she meets, maintaining a warm yet respectfully distanced relationship, a trait very much in line with Japanese culture. This emphasis on "weak ties" with others—neither too close nor too distant but warm and inspiring—is similar to the theme of my favorite game, "Death Stranding."

The real-life stories of the tea shop owner, the bathhouse lady, and others she shares are the book's most touching parts, showcasing human warmth. Additionally, the book reflects on the author's lifestyle as a divorced, 40-year-old woman living unconventionally without a regular office job. In some mainstream settings, this might be seen as atypical, but I find such a life enviable for the vast opportunities it presents to explore the world. Living in a diverse city like Tokyo, where different lifestyles are accommodated, epitomizes the saying, "The city makes life better." This highlights the charm of developed cities—catering to varied individual lives.

It also reminds me that even in a small living space, it's crucial to maintain some form of connection with the outside world. Whether through communities, a few good friends, or participating in activities, the author's approach of keeping a healthy distance from strangers is a lesson worth learning.

**By opening up and engaging with the world outside, one can live in a small space without confining their heart to it.**

《东京八平米》是一部散文随笔，作者是中文非常好的日本作者吉井忍。这本书讲述了她在离婚之后从北京回到东京，住在只有八平米的房间的生活经历。书的主题是：“你的小不成问题，因为外面的世界足够大。”八平米的房间房租水电，一个月折合人民币不到两千元的租金，给了作者很大经济上的自由，让她可以更好地去探索外面的世界。

这本书记录了其中的种种细节，包括衣食住行、如何在这样的空间里生活、做饭、阅读、如何去外面的汤屋洗澡、去吃茶店吃饭等等。我喜欢这本书的一点是她对于外面世界探索以及与生活中接触的人们进行的互动。是一种保持温暖，但彼此之间有一个明确合理界线，不远也不太近的距离。这一点非常符合日本的民族风格，不给别人添麻煩，但人和人之间还是应该有连接。与他人的弱连接，不太近又不遥远，但可以彼此温暖和互相启发，这和我最喜欢的游戏《死亡搁浅》是同样的主题。

作者分享那些吃茶店的老板、汤屋的老板娘他们的真实故事，也是这本书最动人的地方，因为你可以感觉到人情的温暖。

另外我的感受是关于作者的生活方式。作为一个大龄离异独身的女性，而且没有固定的上班族工作，在某些主流环境可能会认为这是异类。但我觉得非常羡慕这样的生活，因为可以有着大量的时间和机会能够探索外面的世界。这样的生活方式，居住在像东京这样有着多样化可能的城市，简直是最完美的搭配。“城市让生活更美好”，这句口号其实我觉得很重要的是，城市让尽可能不同的人的生活都能够被照顾到，这是发达城市的最大魅力。

另外也是一个提醒，哪怕居住在狭小的空间，还是应该保持内心与外部世界有某些形式的连接。可能是某些社群，可能是几个好伙伴，或者是一些自己所参加的活动，但我觉得作者这种与陌生人保持一个不远不近的距离，是一种很健康的方式，也很值得我们学习。

打开自己，去接触外面的世界，你可以居住在一个狭小的空间，但是不要把心也封闭在这个空间里。

[Strong Light · Rating 4 out of 5]

《东京八平米》 by Yoshii Shinobu is an intriguing collection of essays that offers a glimpse into daily life in Tokyo. The author, a Japanese writer fluent in Chinese, shares her experiences of living in an 8-square-meter room, a type of accommodation known in Japan as "yojohan," which translates to "four and a half tatami mats." This compact living space, with no kitchen, refrigerator, bathroom, or washing machine, serves as the backdrop for her explorations of Tokyo's street life and public spaces.

I greatly admire Yoshii Shinobu's courage to live a non-traditional life. In a society like Japan, which places a high value on conformity, choosing a path outside the norm, such as not working for a large corporation, often invites discrimination and pressure. Her lifestyle, which she describes as "a life of a stone rolling around," is a testament to her resilience and independence.

I also appreciate her minimalist approach to life. By living in such a small room, she has significantly simplified her existence, showing that happiness does not require consumerism. This minimalist lifestyle allows her to enjoy a rich cultural life in the city, frequenting laundromats, public baths, cafes, 24-hour manga cafes, independent cinemas, and small restaurants. Her interactions with Tokyo's everyday people, whom she describes as the "invisible, true Tokyoites," offer a vivid picture of the city's diverse social fabric.

However, while the book is enjoyable, it seems primarily aimed at Chinese readers who are curious about life in Tokyo. Many of the stories read like blog posts or magazine articles, lacking the depth and detail that would make them more engaging. Despite this, the book is a delightful read that showcases a different side of Tokyo, one that is often overlooked.

Overall, I found Yoshii Shinobu's work inspiring and thought-provoking. Her freedom to explore and connect with the city's cultural life is something I envy, especially as I find the cultural scene in my own large city lacking in comparison. Her book is a refreshing reminder that one can find happiness and contentment in simplicity and in embracing a unique path in life.

[Yujia · Rating 4 out of 5]

搬家的留学生手里收来的实体书，看起来是有趣的题材。在美国能找到中文纸质书肯定是买到合算。
虽然书讲的是某种极简生活，但是有一本能拿在手里看的纸质书感觉真不一样。好久没看纸质书了！
这文字好像小姨妈在说话。有的文字不分男女，但吉井忍的文字一看就是一位文青女子在讲话！

这本书带我了解到了钱汤和喫茶店，也许是超越凡人搬家数量平均值7倍的旅居经历，作者好善于与人沟通。而在这些有人间烟火气的小地方，有好多美妙的人的关联和人生的故事啊。看的让人心头一阵阵暖意也渴望快出去体验。

摘抄：
“番台正对面的墙上有一台旧式电视机，男女都可以看，新闻节目开始报道增税信息，我们的话题马上转移，老太太抱怨前几年刚增税，怎么又来增税呢。这种随意的聊天虽然解决不了生活中的实际问题，但和别人吐吐槽，心里会轻松少许。”

“和世界各地的任何公共场所一样，日本的钱汤也有一些‘客人须知’，比如进浴池前务必把头发及身体洗净，淋浴时避免喷溅到他人，走出澡堂时先把身上的水擦干净等，这些在澡堂门口写得很清楚，还加了英文、中文等翻译。但除了这些明文规定之外，我们还有很多礼仪要从这些老年人和其他客人身上学习。我到这个年纪也还在学习中，‘打招呼’是其中之一。就像北京也有‘碰头好儿’，进更衣室先说声‘晚上好’，或进浴池时说句‘打搅了’，离开澡堂时说句‘晚安’等。很可能没人回复你，让别人知道你打招呼了就行，这样当你想跟别人搭话（如像请人帮忙贴创可贴）的时候更加容易。所谓的礼仪不只是为了别人方便，也对自己有好处。”

“老板做的咖啡确实很好喝，他每天在店里磨豆，然后用美国进口的滴漏式机器来煮咖啡，咖啡豆是日本传统的深度烘培，酸中带苦，香气皆佳。有一次他悄悄跟我说，那是从东京一家百年老铺供应商买来的咖啡豆，老板自己指定咖啡豆的拼配比例。‘你别小看我这家店里的劳动者，哪里需要人手他们就去哪里，走遍了日本各地，也尝过当地各种各样的咖啡。他们很懂咖啡，所以不管是咖啡豆的品质或拼配比例都不能马虎，稍微有变化他们都喝得出来。”
这段让我讶异于也许是日本人特有的匠人精神，对于那些光顾咖啡店的体力劳动者来说，他们是来这里吃早餐、休息，准备开启一天的。咖啡店的老板精准的满足了他们的需求，并且以十分专业的方式对待他所提供的服务，毫无优越感和糊弄的态度。也许对于他来说，不论他与他们的生活方式相同或不同，所处的社会地位是否有差异，他作为这个喫茶店的老板，就是做好他的每一份餐。

“三月初的一个下午，握有打电话给他，没人接。过了半个小时他给我回电：‘不好意思没接你的电话。因为我最近身体不太好，在家里穿得一塌糊涂，我不好意思穿成那样跟你聊天。现在换好衣服了，不过你也没见着，哈哈。忍酱，咱们今天好好谈谈吧。
接他的电话时，我在厨房做饭，听到他的声音，我坐在厨房地板上和他讲话。也不太记得那天我们说了什么，最后他说，要好好活着，享受人生。挂完电话我看着窗外的暮色，想着这个人是先穿好了衣服才回电话给我的。这么用心待人的，这世上还能有几个。”

“我们一般把人类称为‘理性者/Homo Sapiens’，而我曾经在人类学课程里学到过，人类还有不同属性，如‘制作者/Homo Faber’‘游戏者/Homo Ludens'等。这‘游戏者’一词来自荷兰学者约翰*赫伊津哈的著作《游戏的人》（1938年），作者讨论游戏在文化和社会中所起的作用，也强调游戏在人类习性中的重要性。我们到什么年龄都需要玩一玩。花三年时间办一次祭祀、长这么大才学三味线，都是毫无效率的事情，搞不好还会耽误工作。但如果这些事情从我们的生活中统统消失，人生又有何意义？若没有为了这些无用的事情而拼搏的人，社会还能有趣吗？”

读到最后，作者重述了自己离婚后的经历和一些感悟。令我感叹也微微感动。世界很大，每个人都有各种复杂的经历，但是世界也很美好，好到很多身边微小的细节都很美好。所以我们选择去看向这些美好的瞬间。
“我想把这本书悄悄地献给将要创建新生活的人。你的‘小’不成问题，因为外面的世界足够大。”

[Alyssa Geng · Rating 4 out of 5]

Rebuilding life in such a small space is challenging yet fascinating, as it encapsulates all the diverse joys of living. I think I’m doing the same thing. Perhaps what I share with others are mostly the troubles of life, but that’s because kindred spirits are hard to find. I deeply appreciate the joys that this kind of life brings.

Someday I can also write a New York version (jk).

[vicksy^^ · Rating 3 out of 5]

I would never personally pursue such a lifestyle that’s non-materialistic to the core, but it was still really fun to read about it. For some reason reading Japanese non-fiction always soothes me during times of turbulence. The calm tones depicting those tiny moments in life bring me peace of mind :)

[Wayne Liberty · Rating 5 out of 5]

作者是一个日本人，有长期生活在北京的经验，和一个中国人结婚，后来离婚后又发生了许多事。
作者非常可爱，善良，有勇气，8m2 是她在东京的一个小公寓，但是这本书更多的是作者的生活方式，和生命中的人。
希望看这样的故事，现在越来越喜欢看普通人的生活，因为他们的生活经验就像一面镜子可以让我了解我自己的生活状态是怎么样的，甚至能给我新的生活启示 --- 啊哈，原来还可以这样生活！
生活真美好，充满无限可能。

[Kayla · Rating 4 out of 5]

This book is a little reminder for those who live in a big city like Tokyo or Shanghai, to take advantage of the convenience of city life, to explore your neighborhood, and to cherish the acquaintances.

[Lili · Rating 5 out of 5]

抱着在年末日本行之前得到些旅行参考的心态翻开了这本书，意外地获得了些有关生活与人生的慰藉。读起来非常轻松，但其实无论是作者的人生，或是书中出现的每一个人的人生都不简单。最喜欢的是第二章节走出八平米，与世界产生连接，与形形色色的普通人产生连结，从“小”到“大”，感受到世界的广阔。无论是作者本身选择八平米这样的生活方式，还是从八平米走出去见识其他人的人生，所谓人各有各的活法，深感自己认知与价值观存在局限性。

[Nijntje · Rating 4 out of 5]

作者说的那种生活真的是我理想的生活方式，小小的房间和丰富的精神生活，但我总觉得很少的城市能做到，比如我这边就找不到那么小的房子，月租随随便便就要一千欧。而且晚上也没那么热闹，之前住的城市甚至晚上八点以后街上就没有人了。而且她把旅行说得好轻松的样子，在海边找了个青旅只要一百人民币，与此同时我出去玩找的破烂青旅要五十欧，阿姆的破烂青旅甚至要 113.46 欧。

中间有一部分突然跑去讲日本的习俗之类的，感觉有点脱离主题，其余的部分还好，文笔有点单调但是很可爱的生活记录。

[Aubrey Z · Rating 4 out of 5]

冬天读这样一本书，好像一杯热抹茶一样温暖。又会讲故事又做得一手好咖啡的睿智的沏茶店老板、洗衣店遇到的逃离婚姻的老奶奶、独身一辈子的女生古乐器老师、东京最后几家独立电影院的负责人、演出后就在浅草消失在茫茫众人的落语艺人、还有可爱的会生活的作者，以及她与这些人、这个城市的关系，都好打动我。谢谢作者，读这本书，我好像也在那个筑地市场喝了魅力女店长的那一晚杂煮，并且把高汤都喝完啦，然后热烈盈眶地对自己说 感谢这个世界 感谢这座城市 感谢自己 世界如此之大 我如此幸福。

[Yachen Sun · Rating 5 out of 5]

感觉吉井忍真是一个对他人对自己都很温柔的人。最近逐渐感受到，人的欲望是无止尽的，幸福很多时候是来自于自己主动的选择，而忍酱大概就是那种幸福能力很高的人吧。
我很少在微信上看书，但在微信上读这本书的体验真的很好，感觉同时也体验了许许多多网友的人生。其实也和这本书的内核类似，就是其实浅层的关系也是非常珍贵的。
我自己最近也做了从郊区搬进城里的选择，毕竟骨子里还是喜欢烟火气的东亚人。屋子比以前稍微小了一点，但每天都可以出去买菜散步，偶尔和路人、茶叶店、绿植店的店主店员聊天。晴天可以看到美丽的雪山。每天夜晚都看着对面的万家灯火，不知道为什么就觉得感动和安心。

[Jue JJ · Rating 4 out of 5]

光是知道这是一个日本人用中文写的书就觉得很厉害了！因为住在小小的公寓里，所以生活的很多部分需要依靠外面的店铺。自己拥有的物品很少。幸福并不在物品里。书的后半段非常精彩，因为开始聊作者遇到的人。虽然日本社会个人冷漠的刻板印象，反而更让那些长期建立起来的友情显得弥足珍贵。

[Lumi · Rating 5 out of 5]

说得很实际 遇到的人和事也都很温暖

我想生活还是主要由人和��构成的 与拥有的物质关系相对弱些

[Leah Tan]

[日]吉井忍 / 上海三联书店 / 2023-1 / 79.00元
2023-07-05 读过

[AAA · Rating 4 out of 5]

东京百态。

[Nicktimebreak · Rating 5 out of 5]

读的作者的第二本书，上一本是介绍书店的《东京本屋》，两本书虽非同一主题，但却都让我看了新的生活形式。作者的文字依旧平静，如老友般娓娓道来，却每每在读完一段或一篇后令人反思。书中的提及的人物包括作者自己都没有在生活中遵循商业世界的效率逻辑，他们仿佛都戴着观察者的眼镜在观察生活、体味生活。他们看似躺平，却在真多生活。住进八平米，进入全世界。

[RZ · Rating 5 out of 5]

八平米的空间，作者过得怡然自得。喜欢序中所说，每个人都有自己的“八平米”，它不指实际面积，而是能够让你活在自己世界里的心中某一块地方。

[Froth on the Daydream · Rating 4 out of 5]

此心安处是吾乡，但在gentrification浪潮的席卷下又能心安多久呢

[Yola · Rating 4 out of 5]

一点也不让人觉得局促，反而是让人心情开朗的一本书。活着就有各式各样的好事可能发生，最重要的是有一颗想要让自己愉快的心！

[Abby W · Rating 4 out of 5]

恰逢其时，看作者搬回东京一点点重建自己的生活切实地治愈了自己，只有温柔的人才能写出这般温暖的文字。怎样和城市建立联结，其中也写了一些具体的建议。

[Paul · Rating 5 out of 5]

極簡生活的典範！