Anger Management: The Complete Treatment Guidebook for Practitioners

by Howard Kassinove, Raymond Chip Tafrate

The field of anger management is cluttered with fiction, myth, and wishful thinking. Here at last is a research-based and empirically validated “anger episode model.” Kassinove and Tafrate offer a comprehensive program that can be implemented almost immediately; they clearly spell out how to help clients understand, manage, and prevent unhealthy anger. Features training procedures and guidelines for assessment, understanding, awareness, motivation, and relapse prevention.

Genres: Psychology, Counselling

320 pages, Paperback

First published September 1, 2002

Reviews

[Brendan McNabb · Rating 4 out of 5]

Abstract: It reads as a 'Dummies Guide' to Anger management for the budding therapist. For the non clinician, it's a superb text if you're willing to follow it up with supplementary literature.

I picked up this book hoping for a 284 page textbook on anger management. My expectations were dashed after the first few pages, but after a few chapters and certainly by the halfway point, I was happy I read this book before any others. The chapters follow a general guide for a clinician, from the basic 'what is anger?' to a very thorough chapter on 'forgiveness' and preventing a relapse.
The reading level in my opinion is easy, high school level sentences and vocabulary. The authors make great use of citations throughout the book though, giving you the option of reading more clinical texts to fill out the well structured, but somewhat shallow summaries of the underlining theories.
The book can be split into two halves: (1) What is Anger, and what are it's modes. And (2) What are the techniques we can teach the patient on it's management. The first half was a constant page-turner for me! I was taking notes, and felt like this was exactly what I was looking for, a text that outlined who is someone with anger issues? What does that look like, and where does it come from? The second half of the book as I see it, began with "Section 3: Changing". I was still highlighting passages, and interested, but the scope might have been bigger than the chapters allowed, giving a chaotic feeling to someone reading this as a literal workbook and not as say, a 101 handbook on anger management.
In summary, I'd definitely recommend this book to someone who's only very recently accepted that they themselves need to learn more about their own anger. For someone in a clinical setting, this is a good resource, but I don't know how well the text blends it's sometimes starkly realist anecdotes on incarceration, rape, trauma, and the transient nature of patients forced to seek council, versus it's thread of patience, forgiveness, and a kind of zen soulfulness the authors encourage.
If you're going to buy this book, go paperback, and bring some highlighters.

[أبو فاطمة 14 · Rating 4 out of 5]

قرأت النسخة العربية بترجمة فاطمة صبري و نشر مكتبة العبيكان عام ١٤٢٧ هـ

القسم الاول تكلم عن الأساسيات و التي سوف اعرض لها هنا باختصار القسم الثاني كان عن برنامج إدارة الغضب و علاجه

الأساسيات:
في البداية تعريف الغضب: حالة انفعالية مشعور بها. تتفاوت في شدتها و مدتها و تكررها، تترافق بتشوهات معرفية و سلوكيات كلامية و حركية و بنماذج من الثوران الجسمي.
و كذلك لا ينسى المؤلفان أن يوردا تعريفاً للغضب بوصفه شيء نتعلمه من المجتمع الذي نعيش فيه ( الغضب هو دور أو نص سلوكي مبني و مدعم اجتماعياً نتعلم أن نلعبه)، بكلمات أخرى نحن نتعلم "متى" و " كيف " نكون غضاباً.
أي أن الغضب هو نص منظم يتألف من جزء فطري و جزء أكبر مكتسب بالتعلم، ينمو كأنه وظيفة تُعلم في الأسرة و في المدرسة و في التدريب الديني و من خلال قوالب شخصيات نلاحظها في بيئتنا.
هناك مجموعة شاملة من ردود الفعل التي تدل على الغضب مع ملاحظة وجود فروق فردية و جماعية وثقافية
حوالي ثمانين بالمئة من حوادث الغضب هي رد فعل على أفعال غير مرغوب بها قام بها أناس آخرون.
معظم حوادث الغضب ( حوالي السبعين بالمئة) تكون بين أناس "يحب" بعضهم بعضاً.

نموذج حادث الغضب:
مثيرات + تقديرات —-> تجارب—-> نماذج تعبيرية—-> عواقب

المثيرات: أول جزء من السلسة هو المثير، إن أي منبه تقريباً قد يؤدي الى الغضب و هذا يشمل المنبه الكلامي و المرئي و الحركي، و أحياناً قد يصبح المنبه الذي يُحكم عليه موضوعياً انه إيجابي مثيراً للغضب.

التقديرات : و يستفتح المؤلفان كالعادة بمقولة ابكتيتوس الشهيرة
ثم يعرضان بعض التقديرات الخاطئة الخاصة مثل: إساءة تفسير المثير، التهويل، تحمل الإحباط المنخفض، التطلب، التقدير السلبي للآخرين، التقدير السلبي للنفس

التجارب : تجارب الغضب السابقة و هي الجزء الشخصي و تتألف من أفكارك الخصوصية و صورك وأهدافك في حل المشكلة.

النماذج التعبيرية؛ ان تعبير الغضب الفعلي الذي يظهره الزبون يحدده مركب من:
(١) عوامل اجتماعية ثقافية تصف طرقاً مناسبة و مقبولة للتعبير عن الغضب
و (٢) تاريخ التعلم الاجتماعي الفريد لكل زبون.

من النماذج الشائعة للتعبير عن الغضب؛ الغضب الداخلي، التعبير غير المباشر عن الغضب ( افعال التهجم السلبي و التخريب الخفي)، التعبير الخارجي (التعبيرات الكلامية و الطبيعية و الجسمية)، ضبط الغضب
في المجتمع العام تظهر نماذج الغضب على الأغلب في سلوكيات كلامية أو سلوكيات حركية غير مجابهة أي أن معظم الغضب يتبدى بالصراخ وإبداء ملاحظات كلامية بذيئة وتعابير جسدية ولا تتضمن معظم حوادث الغضب الدفع والضرب والتحطيم.

العواقب: " كم هي أكثر حزناً نتائج الغضب من أسبابه" ماركوس اوريليوس
مشاكل في العلاقات بين الأشخاص ، مشاكل أماكن العمل، ضعف اتخاذ القرار و زيادة في المخاطرة، إساءة استعمال المواد، اختلال السلوك الحركي ( مثل قيادة السيارة)، تخيلات الانتقام و سوء التوافق المهني بين الأشخاص، مشاعر سلبية، تهجم، مشاكل طبية

القسم الثاني كان بعنوان الإعداد للتغيير
حيث أن الخطوة الأولى والمهمة جداً هي تخمين و زيادة الدافع للتغيير فليس كل المرضى يأتون بتبصّر و دوافع عالية، ثم تنمية تحالف علاجي قوي و زيادة وعي تجارب الغضب.

أما في قسم التغيير فيبدأ النصح بالتجنب والهروب من المثيرات المتوقعة و تعلم فنون الاسترخاء مع التشديد على بناء مهارات الحياة ومهارات حل المشاكل. كما أن الممارسين بوسعهم استعمال تقنيات التعرض كي يهيؤوا الزبائن بشكل أفضل لوقائع الحياة اليومية

ثم يأتي قسم كامل يتناول فيه المؤلفان القبول والتكيف والتوافق بتعزيز التغيير المعرفي والصفح

وأخيراً يشرحان أن التغيير الدائم ممكن بتوقي الانتكاس الى الطرق القديمة و الحفاظ على التغيير