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Personas tóxicas / Toxic People: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.
Tal vez te estés preguntando ¿y cómo identificarlas? ¿Cómo alejarse si se trata de un padre o de una madre? ¿Y qué pasa si el tóxico es mi jefe? ¿Y si me doy cuenta de que mi pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista? ¿Cómo puedo salir de esa relación y reconstruirme?
Asumir que hay una persona tóxica en nuestro entorno es el primer paso imprescindible para que algo cambie en nuestra vida.
Tal vez te estés preguntando ¿y cómo identificarlas? ¿Cómo alejarse si se trata de un padre o de una madre? ¿Y qué pasa si el tóxico es mi jefe? ¿Y si me doy cuenta de que mi pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista? ¿Cómo puedo salir de esa relación y reconstruirme?
Asumir que hay una persona tóxica en nuestro entorno es el primer paso imprescindible para que algo cambie en nuestra vida.
- GenresSelf HelpPsychology
224 pages, Paperback
Published May 23, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 29 of 29 reviews
June 9, 2023
•| ⊱✿⊰ |• 4,6 Stars •| ⊱✿⊰ |•
Ainda não entendi porque https://www.goodreads.com/group/show/... não colocou a versão portuguesa deste livro.
Whatever...
Resolvi comprar este livro, porque infelizmente, profissionalmente, estou em contacto com pessoas tóxicas.
Necessitava saber, e lá está, o livro explica mesmo esta dúvida, se era eu que estava a interpretar erradamente.
O livro é fabuloso, se alguém tem dúvidas sobre o que sente, ele esclarece.
Mostra os padrões e comportamentos que as pessoas têm.
E dá dicas também, em como nos afastamos dessas pessoas sem nos sentirmos culpadas ou inferiores.
Seja em relações amorosas, profissionais, sociais ou familiares.
Se não nos acrescenta nada, sai fora.
No meu caso, mistura o profissional com familiar, e mesmo muita gente me dizer que não se pode cortar os laços sanguíneos, sim, podemos e devemos!
E. se não podemos cortar a parte profissional, pelo menos cortamos a familiar, porque é alguém que iremos cortar da nossa vida.
Sem remorsos, ou culpa.
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I still don't understand why https://www.goodreads.com/group/show/... didn't put the Portuguese version of this book.
Whatever...
I decided to buy this book because unfortunately, professionally, I am in contact with toxic people.
I needed to know, and the book really explains this doubt, if I was the one who was interpreting it wrong.
The book is fabulous, if anyone has doubts about what they feel, it clarifies.
It shows the patterns and behaviors that people have.
And it also gives tips on how to distance ourselves from these people without feeling guilty or inferior.
Whether in love, professional, social or family relationships.
If it doesn't add anything to us, get out.
In my case, it mixes the professional with the family, and even though many people tell me that blood ties cannot be cut, yes, we can and we must!
And if we can't cut the professional part, at least we cut the family part, because it's someone we're going to cut out of our lives.
No remorse, or guilt.
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(...)Podemos ter medo do conflito por recearmos que isso faça com que os outros se zanguem, não compreendam a nossa postura e se vão embora.
Mas o que nunca podemos fazer é perder a nossa dignidade.
Diante de ninguém.
Nem diante de um pai, nem diante de uma mãe, nem diante de um suposto amigo, nem diante de alguém do nosso trabalho ou empresa.
Insisto, nunca.
Porque quando se perde a dignidade, não resta mais nada.
A dignidade é o direito do ser humano de ser respeitado e valorizado com as suas características e peculiaridades.
Ter dignidade implica fazer-se valer como pessoa e comportar-se com respeito por si próprio e pelos outros.
Além disso, significa não permitir que o humilhem ou denigram.(...)
════ ⋆ ★ ⋆ ════ ⋆ ★ ⋆ ════ ⋆ ★ ⋆ ════ ⋆ ★ ⋆ ════
(...) We can be afraid of conflict because we fear that it will make others angry, misunderstand our position and leave.
But what we can never do is lose our dignity.
In front of anyone.
Neither in front of a father, nor in front of a mother, nor in front of a supposed friend, nor in front of someone from our work or company.
I insist, never.
Because when you lose your dignity, there's nothing left.
Dignity is the right of human beings to be respected and valued with their characteristics and peculiarities.
Having dignity means asserting yourself as a person and behaving with respect for yourself and others.
Furthermore, it means not allowing yourself to be humiliated or denigrated.(...)
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July 16, 2022
Hace mucho tiempo que veo vídeos de Silvia Congost a través de las distintas redes sociales. Toda la información que aporta sobre las personas tóxicas, autoestima o dependencia emocional me parece algo muy valioso para cualquier persona.
Todos en algún momento de nuestra vida necesitamos apoyo de algún tipo (por falta de autoestima, dependencia...), y aunque no sustituye a una ayuda profesional, libros como este nos mantienen prevenidos al darnos la clave sobre ciertos comportamientos que pueden destrozarnos psicológicamente si no los detectamos a tiempo. Jamás debemos permitirlos ni en el ámbito laboral, ni en el familiar o con nuestra pareja.
Está bien escrito, es directo y muy práctico.
Es probable que al leer determinados fragmentos de este libro sintáis que en vuestro pasado habéis pasado por situaciones que os han hecho daño y no supisteis ponerle nombre o detectarlas a tiempo. Por ejemplo, un amigo tóxico que daña tu autoestima de manera continuada.
En resumen: un libro que nos abre los ojos ante muchas situaciones que nos rodean. Nos ayuda a idenfiticar personas tóxicas para alejarnos de ellas y mantener fuerte nuestra autoestima y dignidad. Y lo más importante: nos ayuda a ser un poco más felices.
Todos en algún momento de nuestra vida necesitamos apoyo de algún tipo (por falta de autoestima, dependencia...), y aunque no sustituye a una ayuda profesional, libros como este nos mantienen prevenidos al darnos la clave sobre ciertos comportamientos que pueden destrozarnos psicológicamente si no los detectamos a tiempo. Jamás debemos permitirlos ni en el ámbito laboral, ni en el familiar o con nuestra pareja.
Está bien escrito, es directo y muy práctico.
Es probable que al leer determinados fragmentos de este libro sintáis que en vuestro pasado habéis pasado por situaciones que os han hecho daño y no supisteis ponerle nombre o detectarlas a tiempo. Por ejemplo, un amigo tóxico que daña tu autoestima de manera continuada.
En resumen: un libro que nos abre los ojos ante muchas situaciones que nos rodean. Nos ayuda a idenfiticar personas tóxicas para alejarnos de ellas y mantener fuerte nuestra autoestima y dignidad. Y lo más importante: nos ayuda a ser un poco más felices.
April 14, 2023
Cogí el audiolibro en eBiblio por curiosidad y no ha estado mal, pero no me ha aportado nada nuevo a lo que ya conocía.
Silvia nos va a hablar de los diferentes tipos de personas tóxicas y de alguno de los trastornos de personalidad que pueden ser dañinos: TLP, psicopatía, sociopatía, pero se va a centrar sobre todo en el narcisismo.
Normalmente siempre se explican este tipo de relaciones con narcisistas en el ámbito de la pareja o la familia, aquí también habla un poco de ellas en el ámbito laboral y de amistad. Aún así, si os interesa el tema de las relaciones con perfiles narcisistas os recomiendo el canal de Youtube Psicopsiquis, se centra en relaciones de pareja pero hay entrevistas muy interesantes, y a Iñaki Piñuel, relaciones de pareja y familiares.
A través de testimonios y ejemplos se podrá ver la dinámica de estas relaciones en todos los ámbitos, pero como ya digo, no me ha enseñado nada que no supiera ya. Si no conoces este tipo de perfiles y su "modus operandi" lo recomiendo, pero sigo quedándome con las dos recomendaciones anteriormente mencionadas.
Silvia nos va a hablar de los diferentes tipos de personas tóxicas y de alguno de los trastornos de personalidad que pueden ser dañinos: TLP, psicopatía, sociopatía, pero se va a centrar sobre todo en el narcisismo.
Normalmente siempre se explican este tipo de relaciones con narcisistas en el ámbito de la pareja o la familia, aquí también habla un poco de ellas en el ámbito laboral y de amistad. Aún así, si os interesa el tema de las relaciones con perfiles narcisistas os recomiendo el canal de Youtube Psicopsiquis, se centra en relaciones de pareja pero hay entrevistas muy interesantes, y a Iñaki Piñuel, relaciones de pareja y familiares.
A través de testimonios y ejemplos se podrá ver la dinámica de estas relaciones en todos los ámbitos, pero como ya digo, no me ha enseñado nada que no supiera ya. Si no conoces este tipo de perfiles y su "modus operandi" lo recomiendo, pero sigo quedándome con las dos recomendaciones anteriormente mencionadas.
September 8, 2023
Okay, vamos lá a isto
Pessoas Tóxicas - Como Identificá-las e
Libertar-se Dos Narcisistas
Para Sempre
Leiam-me isto, por favor
"Na minha opinião, e de acordo com a minha experiência, há quatro perturbações de personalidade frequentes e com que deparamos mais nas consultas. Trata-se das perturbações de personalidade antissocial, perturbações de personalidade psicopata, perturbações de personalidade borderline e perturbações de personalidade narcisista. Estes são os perfis mais comuns e perigosos de pessoas destrutivas e nocivas.
Contudo, quando digo que estas são as perturbações com que deparamos mais frequentemente, não pense que é a própria pessoa que sofre da doença que nos vem pedir ajuda. Não, não.
Infelizmente, não costuma ser o caso. Nós ajudamos quem caiu nas malhas de alguém que padece de uma perturbação de personalidade e sofreu a destruição, por vezes extrema, de viver com essa pessoa."
Ora muito bem, acho muito irónico uma autora vir falar de pessoas tóxicas quando a própria o está a ser no seu livro.
Eu até tenho pena das pessoas que lêem esta “obra” e que por ingenuidade tomam aquilo que a autora diz como dogma.
Assim que falei sobre esta parte do livro à minha psiquiatra esta começou a rir-se pela ironia da situação, porque é realmente inacreditável.
Como é que alguém que é psicóloga (não sei onde estudou, mas não recomendo) pode excluir as pessoas com distúrbios de personalidade da sociedade desta forma?
A verdade é que é óbvio que há pessoas com estas características que são realmente tóxicas, mas a autora generaliza isto de tal forma que acaba por ter ela própria uma atitude tóxica e preconceituosa.
Não acho que a abordagem tenha sido a mais correta, e nem vou continuar a ler o livro. Como alguém que tem distúrbio de personalidade borderline (com o qual eu não escolhi nascer) fiquei aborrecida com o comentário e não acho que esta leitura seja de todo benéfica para mim.
Qual é a vossa opinião sobre o assunto?
Concordam com a autora, ou vão mais de encontro à minha opinião?
Pessoas Tóxicas - Como Identificá-las e
Libertar-se Dos Narcisistas
Para Sempre
Leiam-me isto, por favor
"Na minha opinião, e de acordo com a minha experiência, há quatro perturbações de personalidade frequentes e com que deparamos mais nas consultas. Trata-se das perturbações de personalidade antissocial, perturbações de personalidade psicopata, perturbações de personalidade borderline e perturbações de personalidade narcisista. Estes são os perfis mais comuns e perigosos de pessoas destrutivas e nocivas.
Contudo, quando digo que estas são as perturbações com que deparamos mais frequentemente, não pense que é a própria pessoa que sofre da doença que nos vem pedir ajuda. Não, não.
Infelizmente, não costuma ser o caso. Nós ajudamos quem caiu nas malhas de alguém que padece de uma perturbação de personalidade e sofreu a destruição, por vezes extrema, de viver com essa pessoa."
Ora muito bem, acho muito irónico uma autora vir falar de pessoas tóxicas quando a própria o está a ser no seu livro.
Eu até tenho pena das pessoas que lêem esta “obra” e que por ingenuidade tomam aquilo que a autora diz como dogma.
Assim que falei sobre esta parte do livro à minha psiquiatra esta começou a rir-se pela ironia da situação, porque é realmente inacreditável.
Como é que alguém que é psicóloga (não sei onde estudou, mas não recomendo) pode excluir as pessoas com distúrbios de personalidade da sociedade desta forma?
A verdade é que é óbvio que há pessoas com estas características que são realmente tóxicas, mas a autora generaliza isto de tal forma que acaba por ter ela própria uma atitude tóxica e preconceituosa.
Não acho que a abordagem tenha sido a mais correta, e nem vou continuar a ler o livro. Como alguém que tem distúrbio de personalidade borderline (com o qual eu não escolhi nascer) fiquei aborrecida com o comentário e não acho que esta leitura seja de todo benéfica para mim.
Qual é a vossa opinião sobre o assunto?
Concordam com a autora, ou vão mais de encontro à minha opinião?
March 13, 2023
Comienzo diciendo que lo he escuchado en audiolibro, ya que este tipo de lecturas desde que las he descubierto en audiolibro las disfruto más.
Sigo a Silvia por redes y me parece muy interesante poder dar visibilidad a estos temas que siempre parece que son tabú.
Creo que nos iría mucho mejor si todos en algún momento prestáramos atención a lo que nos cuentan los profesionales sobre las distintas personalidades, desde donde nos relacionamos, autoestima… y tantos temas más con los que convivimos en el día a día en sociedad
Seguramente cuando estuviéramos preparados, nos ayudarían a darnos cuenta de muchas cosas sobre nosotros mismos y a pedir ayuda profesional si fuera necesario, o a salirnos de situaciones que nos dañan.
Este libro es muy interesante y da mucha información que estoy segura de que todos identificamos y podemos ubicar en nuestro día a día.
Sigo a Silvia por redes y me parece muy interesante poder dar visibilidad a estos temas que siempre parece que son tabú.
Creo que nos iría mucho mejor si todos en algún momento prestáramos atención a lo que nos cuentan los profesionales sobre las distintas personalidades, desde donde nos relacionamos, autoestima… y tantos temas más con los que convivimos en el día a día en sociedad
Seguramente cuando estuviéramos preparados, nos ayudarían a darnos cuenta de muchas cosas sobre nosotros mismos y a pedir ayuda profesional si fuera necesario, o a salirnos de situaciones que nos dañan.
Este libro es muy interesante y da mucha información que estoy segura de que todos identificamos y podemos ubicar en nuestro día a día.
July 1, 2022
Casi en todas las charlas de desarrollo personal a las que he asistido a lo largo de la vida, la/el ponente comentaba que no existían personas tóxicas, que lo eran las relaciones.
En este libro, Silvia no solo lo afirma sino que además nos lo muestra y ejemplifica de manera clara, a través de un lenguaje sencillo de comprender.
Un ejemplar imprescindible, que pone especial atención al rasgo narcisista, visto como un trastorno de la personalidad, y que también hace referencia a las relaciones de amistad, familiares y del ámbito laboral.
Desde luego, una lectura fluida, interesante y que aporta a nuestro conocimiento, para poder reconocer a través de unos patrones claros a esas personas que es mejor no tener cerca de nosotros, para evitar así que nos dañen.
En este libro, Silvia no solo lo afirma sino que además nos lo muestra y ejemplifica de manera clara, a través de un lenguaje sencillo de comprender.
Un ejemplar imprescindible, que pone especial atención al rasgo narcisista, visto como un trastorno de la personalidad, y que también hace referencia a las relaciones de amistad, familiares y del ámbito laboral.
Desde luego, una lectura fluida, interesante y que aporta a nuestro conocimiento, para poder reconocer a través de unos patrones claros a esas personas que es mejor no tener cerca de nosotros, para evitar así que nos dañen.
June 9, 2025
2,5⭐️
May 13, 2022
Aunque este libro no puede servir de terapia (siempre hay que ir a profesionales), menudo golpe de realidad! Realmente he reconocido el calvario pasado con una persona narcisista y es algo a dónde no estoy dispuesta a volver.
Libro recomendable para identificar estas situaciones y buenos consejos para poder salir del bucle, pero no sustituye una terapia!
Libro recomendable para identificar estas situaciones y buenos consejos para poder salir del bucle, pero no sustituye una terapia!
September 8, 2023
Okay, vamos lá a isto
Pessoas Tóxicas - Como Identificá-las e
Libertar-se Dos Narcisistas
Para Sempre
Leiam-me isto, por favor
"Na minha opinião, e de acordo com a minha experiência, há quatro perturbações de personalidade frequentes e com que deparamos mais nas consultas. Trata-se das perturbações de personalidade antissocial, perturbações de personalidade psicopata, perturbações de personalidade borderline e perturbações de personalidade narcisista. Estes são os perfis mais comuns e perigosos de pessoas destrutivas e nocivas.
Contudo, quando digo que estas são as perturbações com que deparamos mais frequentemente, não pense que é a própria pessoa que sofre da doença que nos vem pedir ajuda. Não, não.
Infelizmente, não costuma ser o caso. Nós ajudamos quem caiu nas malhas de alguém que padece de uma perturbação de personalidade e sofreu a destruição, por vezes extrema, de viver com essa pessoa."
Ora muito bem, acho muito irónico uma autora vir falar de pessoas tóxicas quando a própria o está a ser no seu livro.
Eu até tenho pena das pessoas que lêem esta “obra” e que por ingenuidade tomam aquilo que a autora diz como dogma.
Assim que falei sobre esta parte do livro à minha psiquiatra esta começou a rir-se pela ironia da situação, porque é realmente inacreditável.
Como é que alguém que é psicóloga (não sei onde estudou, mas não recomendo) pode excluir as pessoas com distúrbios de personalidade da sociedade desta forma?
A verdade é que é óbvio que há pessoas com estas características que são realmente tóxicas, mas a autora generaliza isto de tal forma que acaba por ter ela própria uma atitude tóxica e preconceituosa.
Não acho que a abordagem tenha sido a mais correta, e nem vou continuar a ler o livro. Como alguém que tem distúrbio de personalidade borderline (com o qual eu não escolhi nascer) fiquei aborrecida com o comentário e não acho que esta leitura seja de todo benéfica para mim.
Qual é a vossa opinião sobre o assunto?
Concordam com a autora, ou vão mais de encontro à minha opinião?
Pessoas Tóxicas - Como Identificá-las e
Libertar-se Dos Narcisistas
Para Sempre
Leiam-me isto, por favor
"Na minha opinião, e de acordo com a minha experiência, há quatro perturbações de personalidade frequentes e com que deparamos mais nas consultas. Trata-se das perturbações de personalidade antissocial, perturbações de personalidade psicopata, perturbações de personalidade borderline e perturbações de personalidade narcisista. Estes são os perfis mais comuns e perigosos de pessoas destrutivas e nocivas.
Contudo, quando digo que estas são as perturbações com que deparamos mais frequentemente, não pense que é a própria pessoa que sofre da doença que nos vem pedir ajuda. Não, não.
Infelizmente, não costuma ser o caso. Nós ajudamos quem caiu nas malhas de alguém que padece de uma perturbação de personalidade e sofreu a destruição, por vezes extrema, de viver com essa pessoa."
Ora muito bem, acho muito irónico uma autora vir falar de pessoas tóxicas quando a própria o está a ser no seu livro.
Eu até tenho pena das pessoas que lêem esta “obra” e que por ingenuidade tomam aquilo que a autora diz como dogma.
Assim que falei sobre esta parte do livro à minha psiquiatra esta começou a rir-se pela ironia da situação, porque é realmente inacreditável.
Como é que alguém que é psicóloga (não sei onde estudou, mas não recomendo) pode excluir as pessoas com distúrbios de personalidade da sociedade desta forma?
A verdade é que é óbvio que há pessoas com estas características que são realmente tóxicas, mas a autora generaliza isto de tal forma que acaba por ter ela própria uma atitude tóxica e preconceituosa.
Não acho que a abordagem tenha sido a mais correta, e nem vou continuar a ler o livro. Como alguém que tem distúrbio de personalidade borderline (com o qual eu não escolhi nascer) fiquei aborrecida com o comentário e não acho que esta leitura seja de todo benéfica para mim.
Qual é a vossa opinião sobre o assunto?
Concordam com a autora, ou vão mais de encontro à minha opinião?
December 10, 2023
ffff a ver, definiría este libro como una ayuda a abrir los ojos si estás viviendo una mala situación, pero realmente no se adentra en ningún tema ni ninguna situación, simplemente va hablandote de algunos tipos de relaciones, te pone ejemplos de algunos pacientes y ya, pero no busca comprender la psicología del maltratador, no tiene capas de profundidad. salta de ejemplo en ejemplo, terminando siempre con la idea que lo único que puedes hacer es alejarte y ya. tambien siento que se tira muchas flores a si misma, incluso en algun ejemplo donde un paciente no ha querido seguir con ella, dice que él no estaba preparado para enfrentarse a la realidad (o algo por el estilo), frase que me suena a excusa por no admitir que no hizo un buen trabajo con el paciente.
no deja de decir verdades, no te lo niego, pero me he quedado sin más, y siento que escribe con un lenguaje poco profesional, muy subjetivo y descalificando y aislando a la gente tóxica al margen de la sociedad, como defectuosos o ignorando su existencia. me hubiese gustado ver opciones de cómo tratar con ellos, de que manera pueden "sanar", no aceptando la situación y decir que no van a cambiar nunca y chao pescao. si una persona toxica decide leer este libro para comprender y cambiar su estado mental, te digo yo que se sentirá peor al terminarlo (si lo consigue xd).
lo siento si sueno muy negativa pero es mi opinión, hay libros mucho más interesantes y profundos, y este no es un estudio bien formado, es una revisión muy plana de casos que se ha ido encontrando y termina siempre con la conclusión de huir sin mirar atrás. 2.5/5
no deja de decir verdades, no te lo niego, pero me he quedado sin más, y siento que escribe con un lenguaje poco profesional, muy subjetivo y descalificando y aislando a la gente tóxica al margen de la sociedad, como defectuosos o ignorando su existencia. me hubiese gustado ver opciones de cómo tratar con ellos, de que manera pueden "sanar", no aceptando la situación y decir que no van a cambiar nunca y chao pescao. si una persona toxica decide leer este libro para comprender y cambiar su estado mental, te digo yo que se sentirá peor al terminarlo (si lo consigue xd).
lo siento si sueno muy negativa pero es mi opinión, hay libros mucho más interesantes y profundos, y este no es un estudio bien formado, es una revisión muy plana de casos que se ha ido encontrando y termina siempre con la conclusión de huir sin mirar atrás. 2.5/5
October 13, 2022
La verdad que cuando compré el libro no esperaba para nada que fuera así, he de decir que me ha sorprendido gratamente.
Con el título yo imaginaba que iría más enfocado a las relaciones de amistad y familia que a las de pareja y realmente ha sido al revés. Tan solo dedica un pequeño apartado a las relaciones de familia o amistad y se centra más en las de pareja, mencionando también el maltrato psicológico.
Se lee rápido y la autora consigue mantenerte enganchado al libro (si te gustan estos temas, obviamente).
Usa un lenguaje sencillo, lo que ayuda en su lectura y entendimiento.
Con el título yo imaginaba que iría más enfocado a las relaciones de amistad y familia que a las de pareja y realmente ha sido al revés. Tan solo dedica un pequeño apartado a las relaciones de familia o amistad y se centra más en las de pareja, mencionando también el maltrato psicológico.
Se lee rápido y la autora consigue mantenerte enganchado al libro (si te gustan estos temas, obviamente).
Usa un lenguaje sencillo, lo que ayuda en su lectura y entendimiento.
March 23, 2023
Particularmente a mi me sirvió mucho para reconocer que la relación en la que estuve no fue sana y también me dió muchas respuestas a la forma en la que me llegué a sentir. Realmente me sirvió mucho para no mirar atrás y darme cuenta de lo grandiosa que soy y que aunque uno entregue el corazón, otros no pueden.
Con la ayuda de este libro comprendí que no puedo cambiar ni ayudar a nadie, no me corresponde.
La única responsabilidad es conmigo y con mi ser, mi actuar y mi vida de aquí en adelante.
Con la ayuda de este libro comprendí que no puedo cambiar ni ayudar a nadie, no me corresponde.
La única responsabilidad es conmigo y con mi ser, mi actuar y mi vida de aquí en adelante.
April 2, 2022
Es el primer libro de Silvia Congost que ley y me ha gustado por la claridad con la que expone argumentos, trucos, descripciones y su propia experiencia en torno a las personas tóxicas. Se ve claramente que es una de sus especialidades y en el libro aborda con detalle diferentes facetas de esta patología, desde trastornos límite de personalidad a psicopatías, y también qué hacer si la persona tóxica es gente muy cercana con la que tenemos vínculos, como un progenitor o un hermano.
July 27, 2022
Silvia Congost nunca defrauda. Es una gran profesional y, al igual que con todos sus libros, este no defrauda en absoluto. Me ha encantado lo práctico que es, lo sencillo de entender y las herramientas que nos da para detectar las conductas y la personas que nos hacen daño, así como las herramientas para dejar eso de lado. Un 10. Me ha encantado.
August 9, 2025
Wiekszosc ksiazki jest o narcyzach a nie na tym na ksiazka polega. Moim zdaniem nie daje zadnych rad i wiekszych wytlumaczen jak dziala przemoc psychiczna itd. Narcyzm jest super dokladnie opisany, ale to tyle. Z plusow jezyk jest przyjemny do czytania wiec szybko wchlonelam ta ksiazke. Jedyne co wywnioskowalam z tej lektury to, ze trzeba odejsc od takich osob. I tak jest to sluszna rada, ale zrozumialam to juz za 3 razem gdy zostalo to opisane.
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August 15, 2022
Le doy 5 estrellas por que me llego al entendimiento a comprender e identificar de quienes debo alejarme y también a comprender si soy tóxica, identificar los tóxicos y salir corriendo de esas personas.
October 24, 2022
Me enganchó desde el día 1. Me ha servido de ayuda para dejar de echarme las culpas y entender, que no se puede tratar de entender a ciertos tipos de personas. Sino tratar de huir. Me ha dado la fuerza que necesitaba porque empezaba a dudar de mí misma. Gracias. ❤️
March 5, 2024
Una guía clara sobre personalidades 'complicadas', posibles causas, maneras de identificarlas y cómo actuar ante ellas. Un libro para leer, tomar notas y hacer de él una herramienta para navegar mejor las relaciones sociales.
This entire review has been hidden because of spoilers.
February 20, 2025
En el libro entremezcla historias de diferentes pacientes con definiciones de personas narcisistas, con TDP…
Utiliza un lenguaje muy sencillo y se lee muy fácil, pero me ha dejado indiferente. He sentido que muchas de las cosas que cuenta son bastante obvias, que no estaba aportando nada nuevo.
Utiliza un lenguaje muy sencillo y se lee muy fácil, pero me ha dejado indiferente. He sentido que muchas de las cosas que cuenta son bastante obvias, que no estaba aportando nada nuevo.
March 3, 2025
Muy básico, no cuenta nada nuevo, lo mismo que puedes encontrar en un artículo de alguna revista o publicación gratuita. Incluso los videos en las redes sociales de la autora explican lo mismo que el libro, no vale nada la pena ni lo que cuesta.
July 4, 2022
Es un libro interesante y que aclara algunas cosas que a veces la gente corriente no conocemos y que no sabemos gestionar, porque no las identificamos correctamente
September 19, 2022
Me ha gustado pero en lo referente a los casos de las personas, me ha encantado.
7/10.
7/10.
October 12, 2022
Muy interesante i ilustrativo 3.75
November 27, 2022
Es un libro que se lee muy rápido y que esta lleno de ejemplos. Interesante la descripción sobre los narcisistas a los que dedica la mayor parte del libro.
May 29, 2023
Ayuda a identificar y lidiar con personas tóxicas.
March 4, 2024
Típico libro de autoayuda para consultar ocasionalmente, nada más que eso. Incluye ejemplos reales que pueden ayudar a detectar a este tipo de personas tóxicas y entender ciertos comportamientos.
November 14, 2024
Interesante y bien relatado, te atrapa
December 13, 2024
Los capítulos iniciales me gustaron mucho.
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