Cholesterin selbst senken in 10 Wochen. Selbsthilfeprogramm für Betroffene

by Ramón Martínez

"Killer Nr. 1" oder "Erfindung"? Die FaktenSchluss mit der Unsicherheit beim Thema Cholesterin! Dieses Buch bringt Klarheit und räumt auf mit den widersprüchlichen und verwirrenden Thesen zum angeblichen Killer Nr. 1 . Was stimmt nun, was darf ich essen, was nicht und warum? Diese Fragen beantwortet Cholesterinexperte und Herzspezialist Dr. Ramon Martinez fachlich fundiert und eindeutig. Er erläutert alltagsnah und verständlich die erfolgreichsten Strategien, den Cholesterinspiegel zu senken. Ein persönlicher 10-Wochen-Plan zur Ernährungsumstellung unterstützt optimal bei einem gesunden und vitalen Leben.

256 pages, Paperback

First published January 1, 2011

About the author

RAMÓN MARTÍNEZ (Madrid, 1982) es Máster en Gestión Cultural por la Universidad Carlos III y Doctor en Filología por la Universidad Complutense, donde realizó también su licenciatura en Filología Hispánica y cursó estudios en Derecho. Activista feminista para la erradicación de la homofobia, colabora con diferentes asociaciones y ha publicado recientemente tres monografías: La cultura de la homofobia y cómo acabar con ella (2016), Lo nuestro sí que es mundial (2017) y Nos acechan todavía (2019), editadas por Egales. Mientras escribe, trabaja como profesor de secundaria visible y orgulloso.