C'est dans ta tête: Pourquoi minimise-t-on la douleur des femmes?

by Valérie Bidégaré

Comme tant d’autres femmes, Valérie Bidégaré s’est fait dire par son médecin que son mal était « dans sa tête ». Pourtant, c’était bien son corps qui était malade. Il lui aura fallu souffrir et s’acharner pendant des années, faire ses propres recherches et insister pour obtenir enfin un diagnostic et un traitement.

Comment se fait-il qu’aujourd’hui, les femmes aient encore autant de difficulté à être prises au sérieux et à être adéquatement soignées lorsqu’elles souffrent de maladies gynécologiques? Pourquoi certains mythes (que les femmes sont plus émotives et moins rationnelles, que c’est normal de souffrir pendant les règles, etc.) ont-ils la couenne aussi dure? Pourquoi plusieurs médecins sont-ils dépassés par les enjeux de santé féminine?

Dans cet essai très personnel, l’autrice raconte son histoire et va à la rencontre de plusieurs spécialistes pour tenter de répondre à ces questions et proposer des pistes de solution.

Genres: Nonfiction

240 pages, Paperback

Published April 4, 2023

Reviews

[carnetdautrepart]

4.5/5 𝓒’𝓮𝓼𝓽 𝓭𝓪𝓷𝓼 𝓽𝓪 𝓽ê𝓽𝓮 est un essai qui se planche sur les maladies gynécologiques et les douleurs des femmes qui sont encore bien trop peu prises au sérieux.

J’ai été révoltée - beaucoup. J’ai compris que le chemin à parcourir pour que le corps de la femme soit écouté et que la santé féminine devienne une priorité, il est encore 𝓁𝑜𝓃𝑔. J’ai compris qu’il allait falloir continuer de s’acharner, d’insister et de parcourir les professionnels pour que le corps médical se forme et nous comprenne.

Mais ce livre, il m’a, malgré tout, apporté un réconfort immense. ☁️ Il devrait être dans toutes les mains pour ouvrir sur ce sujet si important et encourager les femmes à parler de leurs maux.

« Pourquoi ai-je dû chercher moi-même, presque à l’aveuglette, sur le Web, les origines de ma condition, puis me battre afin d’être entendue et soignée? Un utérus, un vagin ou des ovaires sont des parties du corps au même titre qu’une gorge, des oreilles ou un bras. Comment se fait-il qu’encore aujourd’hui, il soit impossible pour certaines femmes d’obtenir un diagnostic et un traitement précis au sujet de maux qui affectent ces parties de leur anatomie? »

Merci @valerie_bidegare de nous faire nous sentir moins seules et de nous rappeler que ce n’est pas que « dans notre tête » 🌸

[Eli lit pour la cause]

4,5

Un ouvrage nécessaire et très bien écrit.

[Jessica Di Salvio]

Tout le monde doit lire ce livre et il devrait être obligatoire en médecine. Ce n’est pas normal de ne pas être écoutée. Ce n’est pas normal de souffrir et de ne pas avoir d’aide. J’ai pleuré ma réalité.

Mon corps, mon choix qu’ils disent, pas tout le temps. Pas quand il est question d’un utérus.

[Mariane Arseneau]

Je suis un peu déchirée dans mes sentiments pour cet essais.

J'aime vraiment le concept du livre. L'autrice raconte sa propre histoire et ses démarches en lien avec (entre autres) l'endométriose et il y a plusieurs témoignages de femmes qui racontent aussi un peu leur expérience avec différentes conditions gynécologiques, c'est vraiment ma partie préférée. L'essais en général est plus de type "journalisme". On rencontre plusieurs spécialistes de professions différentes (physio, médecin, anthropologue, etc) et plusieurs concepts et maladies sont expliquées de manière résumée ou vulgarisée. Ça permet d'être exposé à plusieurs choses et de poursuivre ensuite nos propres recherches sur ce qui nous intéresse.

Par contre, j'aime pas vraiment la manière que c'est écrit. C'est assez répétitif et j'avais souvent l'impression que l'autrice essayait de mettre des gros mots compliqués/qu'on utilise pas dans la vie de tous les jours (genre "encarcané"(?!)) ou utilisait plein de synonymes qui viennent à avoir pas rapport avec le mot qu'elle utilisait au départ. L'autre chose qui m'a dérangé c'est les sources. Ça arrive à quelques reprises que des études (ou leurs résultats) soient mentionnés sans donner la référence ou que des infos/stats viennent d'articles de blog.

Mais bref, au final le sujet est vraiment important et je pense que c'est un bon livre pour s'introduire ou se sensibiliser sur le sujet, pour amorcer une réflexion ou pour quelqu'un qui vit des choses similaires et qui recherche de la validation ou du soutien!

[Valerie Mantha]

4.5 ⭐️

Wow. Un essai coup de poing que j'ai bien aimé lire à mon rythme.

Merci Valérie de nous partager cet essai personnel. Merci de partager ton histoire et celles de plusieurs autres femmes. Merci de plonger dans le coeur de notre société et de mettre un de nos plus gros problème de l'avant : la santé des femmes n'est pas bien connue...

plusieurs informations m'a marqué dans cet essai. Et que dire de tes recherches avec différents spécialistes. Bravo, vraiment !

À vous lecteurs et lectrices, cet essai est sincèrement à lire et au rythme que vous voulez.

Pour mon avis complet, visitez mon compte Instagram ➡️ lis.avec.valerie

J'ai hâte de rélire la plume de cette auteurs.

[Catherine Grondin]

Ouvrage plus que nécessaire, qui devrait être obligatoire dans le cursus médical! Seul petit bémol, j’ai trouvé que le livre abordait très (trop?) rapidement l’impact plus méconnu des hormones sur la santé générale des femmes, mais overall, une lecture vraiment éclairante et intéressante, mais surtout très fâchante!

[Kim Turcotte]

Un baume réconfortant sur mon coeur un peu magané par notre système de santé!

[A_M]

Sans être mauvais, je n'ai rien appris en lisant ce livre. Il est possible que plusieurs personnes en apprennent beaucoup en lisant ce livre, mais si tu as déjà lu sur le plancher pelvien, la gynécologie et les liens avec la misogynie et la politique, tu risques d'être comme moi et de lire en bonne partie des choses que tu connais déjà.

[Laurie]

Je n'ai pas particulièrement eu de problèmes avec les médecins concernant la santé féminine même si je sais que ça arrive souvent, mais j'en ai quand même eu pour des problèmes plus génériques. C'est impossible d'avoir un rendez-vous et après tu n'es pas prise au sérieux, si ce n'est pas complètement évident c'est too bad, car ils ne veulent pas chercher plus loin. Si tu n'as pas de médecin de famille, t'es fucked. 15 minutes top chrono une fois dans le bureau après avoir attendu 2 heures. T'es trop jeune pour réellement savoir ce que tu veux. Une pose de stérile à frette, ça ne devrait pas arriver, mais une biopsie de l'utérus (exemple de l'autrice) sans anesthésie, à frette, c'est complètement abominable, inacceptable et de la négligence médicale.
Ce livre est très informatif et important, mais maudit qu'il met en criss par moment.

[Jade Thomas]

I connected with C'est dans ta tête almost immediately. There were so many moments while reading this where I found myself thinking "Yep... been there". Unfortunately, the experience of having your pain or symptoms minimized (or just feeling like you have to convince someone that there's something wrong) is something most women, including myself and a lot of person I know, relate to way more than it should be.

What I really appreciated is that the book doesn't rely only on her personal experience. She also brings in research, statistics and perspectives from experts, which helped put some of those experiences into a much bigger context. I learned quite a bit while reading it, even though parts of it were frustrating to read simply because of how familiar some of it felt.

Honestly, even with the frustration, there was something really validating about seeing experiences like these actually being talked about instead of "brushed aside". If you've ever left a medical appointment wondering if maybe you were exaggerating or just feeling misunderstood, this one is definitely for you.

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J’ai connecté avec C’est dans ta tête presque immédiatement. Il y a eu tellement de moments pendant ma lecture auxquels je me suis identifiée. Malheureusement, voir ses douleurs ou ses symptômes minimisés (ou simplement avoir l’impression de devoir convaincre quelqu'un que quelque chose ne va pas) est une expérience à laquelle beaucoup trop de femmes, incluant moi-même et plusieurs personnes que je connais, peuvent s’identifier.

Ce que j’ai vraiment apprécié, c’est que le livre ne repose pas seulement sur son expérience personnelle. Elle y intègre aussi des recherches, des statistiques et les perspectives de différents experts, ce qui permet de replacer certaines de ces expériences dans un contexte beaucoup plus large. J’ai appris pas mal de choses pendant ma lecture, même si certains passages étaient frustrants à lire simplement parce qu’ils me semblaient beaucoup trop familiers.

Honnêtement, même avec cette frustration, il y avait quelque chose de vraiment rassurant voire validant dans le fait de voir ce genre d’expériences être réellement abordées plutôt que « mises de côté ». Si tu es déjà sortie d’un rendez-vous médical en te demandant si tu exagérais peut-être ou avec l’impression de ne pas avoir été comprise, ce livre est définitivement pour toi.

[Josianne]

Lecture super intéressante et pertinente, j’ai appris pleins de choses. Je me suis également reconnues dans certains témoignages et mon dieu que ça fait du bien de se sentir enfin comprise. Je suis contente que Valérie ait parlé de la pression et de la culpabilité liées à la douleur. C’est pas de notre faute si nous avons mal, mais on peut pas s’empêcher de se sentir comme d’la marde et anormale.

[Carolanne]

Un livre qui fait du bien, un livre que je conseillerais aux femmes qui luttent contre un système qui invalide leur douleur.

Ce n'est pas dans ta tête, ta douleur est là, elle existe et elle a un nom!

[lapetitelyanne]

Un livre qui devrait être lu par tout le monde!

C'est un sujet tellement important et qui malheureusement, est encore tabou pour plusieurs.

(Je vais terminer ma review plus tard, faut que je me prépare pour la rencontre de Qc Bouquine👀)

[Karine]

Livre intéressant, mais avec des répétitions fréquentes à travers les différents chapitres.

[Christine Comtois]

Lecture super pertinente et nécessaire !

[Jessica Paquette-Desjardins]

Ce livre doit littéralement être lu par TOUT le monde.
Femmes et hommes comprit! 🥺🤍

[Sandra Rousseau]

Pas terminé malheureusement … le sujet m’intéressait beaucoup mais le petit cours d’histoire du début m’a enlever toutes excitation de continuer ma lecture 😔

[Laura]

Plus que pertinente à lire. Malheureusement.

[Mihanta Randria]

un des livres les plus pertinents que j’ai lu

[Judith H]

C'est très intéressant! Je le recommande.
Le seul hic, je trouve que les témoignages sont plus ou moins nécessaire.

[rage_de_lire]

Ce livre m’a dérangée. Beaucoup. C’est pas contre l’auteure, loin s’en faut, car on partage les mêmes valeurs. Des valeurs de respect, d’écoute, de confiance, de soutien. Non, ce qui m’a jeté par terre, c’est à quel point on occulte le vécu des femmes quand elles font l’expérience de la douleur. Elles exagèrent, elles inventent, elle fabulent, elles sont hystériques. Je le savais, mais le voir écrit, le voir raconté par d’autres personnes me confirme que je ne suis pas la seule « crinquée », la seule choquée par cette réalité qui trouve source il y a si longtemps, mais dont on peine à se défaire en 2023. C’est révoltant, c’est enrageant. Comment peut-on accepter, encore aujourd’hui, qu’une expérience aussi subjective que celle de la douleur soit gérée et validée par quelqu’un d’externe, soit le médecin? Comment peut-on accepter que les femmes ne puissent décider pour leur propre corps? Par ailleurs, j’ai adoré que l’auteure ait soutenu ses propos par des rencontres avec des professionnels de la santé et des sources scientifiques reconnues. Je trouve que ça donne encore plus de poids à ses arguments. Un bouquin que chaque femme, et chaque homme, devrait lire

[Julie]

Toutes les femmes qui on un utérus devraient lire ce livre. Les médecins de famille aussi… c’est bouleversant. C’est instructif et tellement intéressant aussi. C’est une oeuvre utile. Prenons soin de nous et refusons de souffrir…