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Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere: Istruzioni per l'uso

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Da venticinque anni il metodo "Marte e Venere" aiuta milioni di persone in tutto il mondo a migliorare la propria vita di coppia e risolvere conflitti che sembravano insanabili, partendo dalla semplice constatazione delle profonde differenze psicologiche ed emotive che distinguono gli uomini dalle donne. Ora John Gray ha deciso di offrire al suo pubblico la possibilità di seguire il suo metodo nella maniera più semplice e immediata, raccogliendo e adattando in maniera nuova le parti più illuminanti dei suoi maggiori bestseller (Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere e Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere e sono tutti sotto stress). Il risultato è il libro che avete tra le mani, che propone – sia a chi non conosce ancora il metodo “Marte e Venere” sia a chi ne ha già fatto tesoro in passato – la possibilità di seguire un percorso molto semplice e pratico. Con elenchi, schede per lei e per lui, tabelle, frasi-chiave brevi ed essenziali John Gray illustra qui un modo estremamente intuitivo di seguire il suo metodo senza sforzo e senza pensarci troppo, con un viaggio scandito in tre tappe: conoscersi per capire che siamo diversi, confrontarsi per affrontare insieme i problemi e infine amarsi, imparando a costruire una relazione. Impareremo così che l’amore non si deve aspettare come un miracolo ma si può costruire giorno dopo giorno, e che a volte basta davvero poco per stare bene con la persona che abbiamo accanto e dare qualità e gioia alla nostra relazione.

240 pages, Paperback

First published January 1, 2010

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591 people want to read

About the author

John Gray

477 books2,122 followers
Librarian Note: There is more than one author in the GoodReads database with this name.

John Gray is an American relationship counselor, lecturer, and author. In 1969, he began a nine-year association with Maharishi Mahesh Yogi before beginning his career as an author and personal relationship counselor. In 1992 he published the book Men Are from Mars, Women Are from Venus, which became a long-term best seller and formed the central theme of his subsequent books and career activities. His books have sold millions of copies.

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84 (15%)
1 star
44 (8%)
Displaying 1 - 30 of 45 reviews
Profile Image for Giulia Castagna.
31 reviews2 followers
August 9, 2020
Ci sono libri che invecchiano come il buon Chianti ed altri che, con il tempo, si trasformano in aceto imbevibile. Con quasi 30 anni di vita, Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere è invecchiato come un pezzo di toma lasciato per un mese sotto il sole di agosto: molto male.

Il saggio è stato palesemente scritto per due tipologie di target: le donne e gli uomini disperati (tipo quelli che si affidano ai love coach o cose del genere). Questo si traduce in un testo fondamentalmente maschilista: ogni problema, sia maschile sia femminile, viene risolto con un cambio di atteggiamento da parte della donna.

Esempio? La metafora dell'elastico. Secondo John Gray, l'uomo si comporta come un elastico: ha bisogno di allontanarsi e ritirarsi nella sua caverna per avere un po' di spazio per sé, per poi poter tornare a velocità incredibile dalla propria compagna. In tutto questo tempo c'è una povera donna che sta cercando di capire perché il proprio compagno si stia allontanando da lei e cerca un dialogo. SBAGLIATO! Parlare dei problemi in corso non rientra tra le strategie di Gray: la donna deve portare pazienza e lasciare l'uomo per i fatti suoi a trovare una soluzione in autonomia.

Questo saggio pone una scissione totale tra i sentimenti e le emozioni vissute dai due generi, come se le parti non si potessero fondere e confondere. I due antipodi vengono dipinti secondo i loro stereotipi più bassi: XY forti e testosteronici, XX deboli e bisognose di affetto.

Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere è un libro che suona più vecchio e sessista dei manuali anni 50 sulla brava padrona di casa, è viscido e divisorio; non fa altro che dare adito al falso mito della donna dipendente e in preda a perenni crisi emotive e dell'uomo che si imbambola davanti alla televisione con un quoziente intellettivo di un'ameba e totalmente incapace di vivere un qualsiasi tipo di relazione.

Un libro da evitare e dimenticare.
Profile Image for Micaela Meloni.
49 reviews2 followers
September 11, 2019
Non ho ancora capito come ho fatto a finirlo. Un'accozzaglia di luoghi comuni in cui le donne sono un manipolo di manipolatrici bisognose d'affetto e gli uomini dei farfalloni stakanovisti senza emozioni. Io veramente non mi capacito di come una cosa del genere possa aver fatto successo e possa essere considerata "letteratura".
Profile Image for That lady from Europe.
61 reviews1 follower
April 17, 2019
Una stella e' essere generosi.
Il libro piu' brutto che ho letto negli ultimi anni.
l'intero libro si puo' riassumere in un paio di paginette. Il resto e' ripetizione, esempi inutili e generica fuffa.
Profile Image for K115987.
350 reviews1 follower
January 11, 2018
Confesso. L'ho preso non perchè ami il genere ma perchè di questo libro si è parlato tantissimo, in diverse sedi.
Soprattutto l'ho preso perchè viene sempre descritto come un libro di verità assolute. Starebbe alla coppia come le tavole di Mosè al cristianesimo.
Giudizio? Una cagata pazzesca. Ad un certo punto pur di finirlo l'ho letto in modalità FF.
Un totale spreco di soldi e carta.
Profile Image for Arianna Graffeo.
56 reviews
July 19, 2021
Posso dire che la lettura di queste pagine, non mi abbia lasciato il ben che minimo nulla. Molto ripetitivo sul fatto che i marziani hanno bisogno di tempo per capire quello che succede a loro stessi all'interno dei loro sentimenti, rifugiandosi nella loro "grotta", questo posto intoccabile dalle venusiane in attesa di un responso che non avranno, e quando i marziani usciranno da questa grotta, non si prenderanno di certo la premura di far conoscere i propri sentimenti alle venusiane. Mi sembra un pensiero abbastanza sedimentato di riconrsa del partner non so. Non lo consiglio.
Profile Image for Paolo Piccolo.
150 reviews4 followers
February 5, 2022
Qualche spunto interessante ma nel complesso troppo ripetitivo e di non fluida lettura. Da uomo ho anche percepito un malcelato maschilismo che mi ha irritato
19 reviews
May 29, 2023
Nonostante sia un po' ripetitivo (...e con un sottotono di sessimo a tratti), se ne traggono concetti interessanti e idee semplici ma illuminanti.
Profile Image for Fabio.
230 reviews14 followers
October 27, 2016
Non è che bisogna viaggiare fino a Marte o Venere per capire quanto siano diversi gli universi maschile e femminile. Ma il pregio di questa semplificazione, tipica nello stile narrativo americano, è di creare modelli di lettura che ci aiutano a rapidamente capire alcune questioni di base che portano all'incomprensione l'uno dell'altro.
Le idee sono quindi buone. Pero' sono annacquate in tante pagine inutili. E' come diluire un buon Martini in una brocca d'acqua; il gusto lo percepisci, ma non lascia molta traccia.
Tuttavia qualcosa resta, ad esempio il capire quando è il momento giusto per approcciare il partner (o amico/a) per parlare, già qui ci sono differenze abissali, per non parlare del modo giusto di interagire.
Quindi ci sono si' tanti utili consigli che devono soprattutto portare a riflettere ed osservare ed ascoltare chi ci è di fronte. Non da prendere come un manuale da eseguire pagina per pagina pero'!
Il libro si legge velocemente, scorrevole e ben tradotto. Vale la pena forse percorrerlo rapidamente una prima volta e poi successivamente riprendere qualche capitolo che ci interessa da più vicino per approfondire e soffermarci su questo o quell'aspetto che più troviamo originale.
Profile Image for Yuri Biasi.
18 reviews
January 19, 2020
Alcuni concetti sono anche interessanti... Peccato che il libro sia molto "allungato", ripetendo molte volte le stesse cose. Da leggere più come passatempo che manuale
Profile Image for Chiara Bazzani.
2 reviews
November 5, 2024
Ho letto solo le prime 20 pagine e mi sono bastate per percepire la sua prospettiva maschilista imperante. Scritto nel 1992, dove è bene che rimanga.
Profile Image for Chiara.
67 reviews
March 24, 2025
Noioso e ripetitivo, solo un capitolo mi è tornato utile, il resto è tutto risaputo
Profile Image for Chiara Santoianni.
Author 17 books18 followers
October 25, 2022
Quando lui va a chiudersi nella caverna, è bene che lei si distragga con le amiche. Se lui è restio a dare aiuto, lei ha il diritto di chiederglielo; ma, al prevedibile rifiuto, deve limitarsi a dire "d'accordo", in attesa di un successivo momento in cui, senza neanche troppa fatica, grazie ai consigli di John Gray avrà la sua rivincita. Già, perché se lei vuole ottenere qualcosa da lui (che sia aiuto in casa, affetto e attenzioni o anche solo un invito a cena fuori), deve farsi un pochino furba; e lui, invece di bollare i malumori di lei come sindrome premestruale, se vuole evitare drammi casalinghi non deve far altro che ascoltarla quand'è insoddisfatta. In fondo, lei è solo una donna e lui è solo un uomo: diversi che più non si potrebbe, passerebbero la vita a combattersi, se non capissero (e con questo libro hanno una grande chance di farlo) che è inutile, perché vengono da pianeti diversi. Devono solo trovare un punto di incontro, come le venusiane e i marziani che per primi, nella metafora di Gray, si sentirono attratti le une verso gli altri, e giocoforza dovettero trovare un modo di coesistere amorevolmente.
Uscito per la prima volta nel 1992, il bestseller di John Gray è oggi il libro sulle relazioni di coppia più venduto nel mondo, e poco importa che il suo autore, che oggi fa felicemente il terapeuta, dopo due percorsi universitari incompiuti e un ritiro di 9 anni in un monastero buddista abbia conseguito la laurea in psicologia per corrispondenza. Il libro, che ha dato vita a un filone Marte e Venere ricco di volumi, spiega in parole semplici e concrete come affrontare le diversità del partner, offrendo esempi - tratti dalla vita personale e dai seminari condotti - che dimostrano come, anche quando la relazione è giunta a un punto morto, il destino della coppia può essere riscritto. Da leggere di corsa, per chiunque abbia un partner (o lo stia cercando) e da regalare.
Profile Image for Francesco Curto.
100 reviews2 followers
July 20, 2024
per gli uomini è importante sentirsi apprezzati e avere la fiducia del partner

per le donne non è importante avere vicino a qualcuno che offre soluzioni Ma qualcuno che le comprenda e le ascolti

per le donne non esiste differenza tra le grandi e le piccole cose del gesto d'amore conta l'intenzione non il risultato. Per questo possono amare persone che non hanno successo.

Le donne sono come un onda devono toccare il fondo per risalire. I momenti top non sono causati da chi le sta accanto. Così come non lo sono i momenti down
Per un uomo non riuscire a risolvere il problema della partner viene percepito come incapacità.

Gli uomini sono come elastici. Non vogliono dipendere dalla partner. Cosi quando hanno un problema si isolano. La donna invece quando si isola è perchè vuole escludere dalla sua vita una persona. Se accusa l' uomo di essersi allontano interrompe il suo lavoro interiore.
Spesso l' amore muore perchè si da quello che si vuole ricevere.
L' importante non è dare di più ma cosa è richiesto.


Profile Image for Jade Grebenauger.
47 reviews
October 14, 2025
Ci ho messo una vita a finirlo perché, a parte alcuni spunti molto interessanti (lettera d’Amore, non prendere sul personale, le stagioni dell’amore, ferite dell’infanzia che si manifestano durante la relazione, per citarne alcuni), il resto è un’accozzaglia di luoghi comuni sessisti, che rispecchiano al 100% la decade in cui il libro è stato scritto. Ma non è neanche questo il problema più grande, perché appunto è un libro “vecchio”. Non nego delle differenze tra uomini e donne, ma, a mio avviso, alcuni punti che lui “giustifica” dicendo “è un marziano / è una venusiana”, trovo che siano più problemi su cui la persona singola debba lavorare per sapersi autoregolare, e soprattutto dovrebbe comunicare all’altro come si sente. Essendo lui il primo a sottolineare l’importanza della comunicazione ed essendo terapeuta ci sono rimasta un po’ così.
Comunque appunto ho potuto annotarmi qualche spunto interessante.
14 reviews2 followers
March 30, 2022
The theories of this book are quite outdated and might even be considered sexist from time to time. But...

But the book is still quite readable and, IMHO, worth reading.

The book's key message is: women and men are fundamentally different and most common relationship problems are a result of the consequent psychological differences.

One example is men's complaint that if they offer solutions to problems that women bring up in conversation, the women are not necessarily interested in solving those problems, but mainly want to talk about them.

The book asserts each sex can be understood in terms of distinct ways they respond to stress and stressful situations.
Profile Image for Lina Linachan114.
20 reviews2 followers
November 15, 2020
Sarei curiosa di leggerne una versione aggiornata applicabile anche ad altre coppie non necessariamente uomo-donna. Per quello che mi riguarda, ho scoperto tanti atteggiamenti di me di carattere misto (sia venusiani sia marziani) e di persone intorno a me (non solo i partner).
Mi ha fatto molto ridere la lista delle cose che un uomo può fare per prendere punti con la sua compagna (49 punti +++) mentre i punti per le donne sono sostanzialmente 3 o 4.
Profile Image for Eleonora.
4 reviews
October 27, 2023
Non ho ancora capito cosa mi abbia detto il cervello per spingermi ad acquistarlo e soprattutto come io sia riuscita a leggerlo. Forse spinta dalla rabbia e dalla naturale ostilità che scaturivano naturalmente alla lettura di ogni pagina. Davvero imbarazzante come questo manuale sia invecchiato male, è un tripudio di stereotipi sessisti uni più svilente dell’altro. Credo lo dimenticherò in treno
Profile Image for Giulia Scifoni.
14 reviews21 followers
September 6, 2018
Sotto consiglio di amiche ho comprato questo "famoso" libro...la prima parte piuttosto noiosa, stupida e ingenua. Dalla metà il libro si riprende, diventa interessante, pratico, puntuale, molto realistico e descrive situazioni in modo chiaro ed empatico.
Non è una lettura da prendere troppo seriamente, molte cose ad alcuni sembreranno anche ovvie, eppure cela alcune verità preziose, da rileggere di tanto in tanto per ricordarsi di vivere i rapporti immedesimandosi negli altri, cercando di capire chi abbiamo di fronte e di provare strade nuove per comunicare e farsi capire.
E' troppo semplice dire che uomini e donne sono diversi, nella vita di tutti i giorni lo si dimentica troppo spesso.
Profile Image for Sandra Kaldas.
13 reviews
June 27, 2022
Manuale molto utile, a mio avviso chiunque stia intraprendendo una relazione amorosa dovrebbe leggerlo anche solo per curiosità. Nella vita quotidiana i consigli che elargisce trovano grande riscontro pratico. Davvero una lettura da iniziare se non lo si è già fatto!
Profile Image for Alice Simonini.
3 reviews
August 1, 2025
This book was a third eye opener. We do not often question ourselves about how the other part receive words or information. It was very informative regarding the other part way of thinking and assimilating information.
350 reviews3 followers
August 30, 2017
Lette le prime tre pagine, in cui si trovano in effetti alcune idee interessanti per spiegare le differenze tra uomini e donne, tutto il resto è ripetitivo e a tratti banale.
Profile Image for Antonio Meridda.
Author 22 books7 followers
January 19, 2019
Libro pieno di utili consigli su come gestire meglio i rapporti tra Uomini di Marte e Donne di Venere. In linea con la serie di Gray, intuitivo e interessante.
Profile Image for Angelina Todarello.
Author 6 books1 follower
June 28, 2020
Libro illuminante! È stato veramente importante per risolvere alcuni problemi relazionali. Consigliatissimo
Profile Image for Stefano Lia.
3 reviews
September 13, 2020
È un libro che ragiona per luoghi comuni, però fornisce dei buoni spunti per migliorare la relazione con l'altro sesso ed aiuta ad acquisire consapevolezza sul rapporto di coppia. Consigliato!
56 reviews
March 19, 2021
non mi ha particolarmente colpito perché l'ho letto subito dopo i 5 linguaggi dell'amore, e quello sì che è davvero illuminante!
Profile Image for Stefania.
547 reviews9 followers
January 14, 2022
Molto utile ed interessante, mi ha fatto luce su alcuni atteggiamenti e reazioni sia miei sia del mio partner.
67 reviews2 followers
March 17, 2022
Carina l' idea ma un da sviluppare ulteriormente/aggiornare.
Concordo con chi afferma una vena maschilista e concetti ripetitivi
Displaying 1 - 30 of 45 reviews

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