Los secretos de la motivación

by José Antonio Marina

«El proyecto más esperado de un filósofo que tiene la virtud de hacer fácil lo difícil. Unos manuales de navegación prácticos y optimistas.» Ima Sanchís, La Vanguardia

La motivación despierta un interés universal. Los padres quieren motivar a sus hijos, los docentes a sus alumnos, los jefes a los subordinados, las empresas a sus clientes, los políticos a los votantes… También queremos motivarnos a nosotros mismos; cuando nos sentimos aburridos, cansados, desesperanzados, y desearíamos poder lanzar un grito de ayuda: ¡Por favor, que alguien me motive! Incluso este breve texto no pretende nada más que motivarle a leer el libro que tiene entre manos. ¿Cómo lograrlo? He ahí la cuestión fundamental.

Genres: Nonfiction

Unknown Binding

First published October 27, 2011

Reviews

[Ernesto Pérez-castro]

Si hubiese la opción de medias estrellas seguramente hubiese marcado 3.5. En este libro Marina explora el fascinante tema de la motivación dirigiéndose a padres de familia y docentes con el propósito de ayudarnos a motivar a nuestros hijos y alumnos. Es un libro inspirador y da mucha tela para cortar juntos, para reflexionar y actuar empezando por motivarnos a nosotros mismos. Propone una especie de fórmula a la que regresa una y otra vez con el fin de dejar claros los factores que hacen posible la motivación y en los cuales podemos incidir para fortalecer la motivación propia y de nuestros pupilos. Por momentos el texto es tremendamente repetitivo; mientras para muchos eso puede resultar una fortaleza didáctica, a otros les parecerá que al autor pudo haberse ahorrado varias páginas. En lo personal, me resultó un texto muy útil, en un momento en que necesitaba recuperar mi propia motivación y ayudar a otros a encontrarla.

[Sara Alexandra]

Otro brillante libro de José Antonio Marina quien en "Los secretos de la motivación" nos habla de las herramientas mentales que necesitamos para desarrollar la motivación.

El primer paso es entender el mecanismo del deseo. Si aprendemos a intensificarlo, podremos disparar la motivación. JAM recalca también la importancia de los hábitos para generar la confianza suficiente de que vamos a lograr nuestra meta, que es uno de los secretos de la motivación. Sobre este punto, detalla que existen distintos tipos de motivación, la intrínseca y la extrínseca, grosso modo (aunque más adelante habla de la íntima o emocional, entre otras modalidades).

Otro aspecto destacable es aprender a hablarnos a nosotros mismos. Está comprobado que las personas que logran sus metas mantienen un diálogo interior consigo mismos más positivo.

Aprovechando el legado de las distintas escuelas de la psicología, JAM establece las diferencias esenciales entre la psicología conductual, cognitiva y emocional. En el caso de la conductual, lo que impera es premiar las conductas buenas y castigar las malas. En la cognitiva el interés se centra en las creencias del sujeto, pues es cambiando las creencias que se logra cambiar la conducta. La emocional reclama la importancia de las emociones en el proceso del sujeto a la hora de realizar con éxito una tarea.

JAM escribe en libro principalmente para ayudar a los maestros y a los padres a motivar a los hijos. No obstante, considero que cualquier lector puede beneficiarse de la aportación de JAM para trabajar la propia motivación.

Como todos los libros de JAM que he leído hasta ahora... Muy recomendable.

[Aran Casadevall]

Muy interesante y útil para llegar a entender como funciona la motivación.
Claro, muy bien estructurado y engancha a seguir leyendo hasta el final.

[Óscar Ferreira]

Libro excelente en el que José Antonio Marina nos explica consumo detalle los secretos para conseguir y mejorar nuestra motivación y la de nuestros alumnos o hijos. Es un referente en la literatura dedicada a la formación y educación de adolescentes y con este libro vuelve a demostrar una vez más todo aquello que debemos aprender para mejorar en este ámbito

[Sabrina]

Información útil, explicada de forma amena, sencilla y con ejemplos.
Es un libro dinámico y con mucho humor. Se lee rápido y deja un par de consejos interesantes para aplicar en el día a día ya sea con hijos, estudiantes o nosotros mismos.

[Iria]

Mucha paja.

[Jana]

Me pareció desequilibrado, mucha teoría.

[Abel]

Mucho más útil que el volumen dedicado al talento. Además de a los niños/jóvenes, los consejos de este libro nos los podríamos aplicar también a nosotros mismos... lo que lo hace bastante interesante.