استراتيجيات التفكير الايجابى كيف تحول التفكير السلبى إلى ايجابى ؟ " من الممكن لأى انسان ان يكون ايجابيا فى الظروف العادية ، و لكن القوة الحقيقية تظهر عندما يواجه الانسان تحدياً من تحديات الحياة و يفكر ايجابيا " د. ابراهيم الفقى
إبراهيم محمد السيد الفقي (5 أغسطس 1950 - 10 فبراير 2012)، خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، واضع نظرية ديناميكية التكيف العصبي ونظرية قوة الطاقة البشرية.
نشأته ولد الدكتور إبراهيم محمد السيد الفقي في قرية أبو النمرس حي المنيب بمحافظة الجيزة حصل على بطولة مصر في تنس الطاولة لعدة سنوات ومثل مصر مع المنتخب الوطني في بطولة العالم لتنس الطاولة بألمانيا الغربية عام 1969. وفي الحياة المهنية فقد تدرج في الوظائف حتى درجة مدير قسم في قطاع الفنادق بفندق فلسطين بالإسكندرية ووصل إلى الدرجة الثالثة وهو في سن الخامسة والعشرين. هاجر إلى كندا لدراسة الإدارة، وبدأ هناك في وظيفة جلي الأطباق وفي وظيفة حارس لمطعم وحمال كراسي وطاولات في فندق بسيط. نجاحه
يحكي الدكتور الفقي في محاضراته أنه سافر إلى كندا مع زوجته وهو لا يمتلك شيئا وعمل في أقل الوظائف في فندق بالرغم من نجاحه في الفندقة قبل سفره الي كندا, ثم تدرج في وقت قصير جدا الي ان أصبح مدير أكبر الفنادق في كندا وحصل حسب قوله علي الكثير من الشهادات الدولية و شهادة دكتوراة في علم التنمية البشرية, و يقول إبراهيم الفقي في موقعه الشخصي أنه قام بتأليف علمين جديدين مسجلين باسمه وهما: علم قوة الطاقة البشرية وعلم ديناميكية التكيف العصبي. المحاضرات والدورات التدريبة درب الدكتور الفقي أكثر من 600 ألف شخص في محاضراته حول العالم، كما أنه حاضر ودرّب بثلاث لغات: الإنجليزية والفرنسية والعربية. الكتب الدكتور الفقي له عدة مؤلفات ترجمت إلى الإنجليزية والفرنسية والعربية والكردية والاندونيسية وحققت مبيعات ملايين النسخ من النسخ في العالم. من أبرز كتب الدكتور: قوة التفكير البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود. المفاتيح العشرة للنجاح. قوة التحكم في الذات. قوة الحب والتسامح. حياة بلا توتر. إدارة الوقت. سيطر على حياتك. أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك. سحر القيادة. التنويم بالايحاء. الطاقة البشرية والطريق الي القمة. استراتيجيات التفكير. التفكير السلبي والتفكير الإيجابي. الأسرار السبعة للقوة الذاتية. كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك. اسرار التسويق الاستراتيجي. الطريق إلى النجاح. الطريق إلى الامتياز . قوة الذكاء الروحى . احترف فن الفراسة . الثقة و الاعتزاز بالنفس . اعرف نفسك . العمل الجماعى . حلل شخصيتك بنفسك . سحر الكلمة . غير حياتك في 30 يوم . فن خدمة العملاء . فن و أسرار اتخاذ القرار . قوة التحفيز . قوة العقل الباطن . كيف تصبح نجماً اجتماعياً لامعاً . نم قدراتك الذهنية . احترف التحدث و الإقناع . و الكتب المتوفرة للمؤلف في المكتبة والأرشيف الوطني لكندا عبارة عن عشرة عناوين كلها نشرت خلال التسعينات من القرن الماضي. وتدرجت مواضيعها زمنيا من تناول تقنيات البيع مرورا بفن التدبير الناجح ووصولا إلى الكتابة عن التطوير الذاتي والنجاح بشكل عام. مواد مرئية المفاتيح العشرة للنجاح. قوانين العقل الباطن. فن وأسرار اتخاذ القرار. قوة التحكم في الذات. قوة الثقة في النفس. قوة الحب والتسامح. شرائط سمعية اللقاء المفتوح مع د. إبراهيم الفقي. البرمجة اللغوية العصبية، وتطبيقاتها في حياتنا العملية. نجاح بلا حدود. الأسطوانات الرقمية DVD قوة الحماس. استراتيجيات الاتصال الفعال. طريقك للتميز. أسرار قادة التميز.
مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية
المركز الكندي للتنمية البشرية. المركز الكندي لقوة الطاقة البشرية. المركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية. المركز الكندي للتنويم بالإيحاء.
يوم الجمعة 10 فبراير 2012 صباحا، وجد الدكتور إبراهيم الفقى وشقيقته، وكذلك سيدة أخرى من العائلة (ليست مربية أو خادمة) موتى اختناقا إثر اندلاع حريق هائل بالشقة التي يقيم بها. وقد نشب الحريق في مركز الدكتور إبراهيم الفقى(61 عاما) للتنمية البشرية بالطابق الثالث وامتد لباقى أدوار العقار الذي يمتلكه الفقى ويقيم به مما أدى إلى وفاته وشقيقته فوقية محمد الفقي (72 سنة) والسيدة الأخرى التي كانت تقيم معهم وتدعى نوال
من اقواله "ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحداً منهم" كانت هذه الكلمات بمثابة الوصية الأخيرة التي كتبها الراحل الدكتور إبراهيم الفقي على حسابه الخاص بموقع “تويتر” قبل ساعات قليلة من رحيله، حتى أنه أوصى أصدقاءه بإعادة نشرها مرة آخرى، وكأنه كان يعرف مصيره الذي ينتظره فأراد أن يحمل رسالة إلى الجميع يدعو من خلالها الجميع بالتمسك بطموحاته أيا كانت صعوبة تحقيقها بحسب صحيفة الأهرام المصرية. كما قال عش هذه اللحظة
فى ناس بتستهين بكتب التنمية البشرية لكن فعلا الكتاب ده رائع انت المفكر انت من تتحكم فى الفكرة التى تدخل عقلك سواء ايجابية او سلبية و بالانتباه الى ذلك تستطيع ان توقف اى فكرة سلبية قبل ان تتعمق بداخلك الكتاب موفر استراتيجيات و طرق للتفكير الايجابى مفيدة جدا و بأمثلة عملية الباب التانى كان بالنسبة لى افضل من الاول و اكثر تأثيرا " أقل شئ يستطيع الانسان أن يهديه لنفسه ، هو أن يكون أفضل ما يستطيع أن يكونه " د. ابراهيم الفقى رحمه الله
قرأت هذا الكتاب منذ ثلاث سنوات تقريباً و بعد فترة ليست بالطويلة لم اكن اتذكر محتويات الكتاب و لكن كنت اشعر بمدي التغير الذي طرأ على طريقتي في التفكير .. و انا متأكد اني لو قرأته الآن لذهلت من مدى تأثير هذا الكتاب على أسلوبي في التفكير
هكذا كانت قصة كتبه معي رحمه الله
ملحوظة: هذا الكتاب هو جزء من كتاب قوة التفكير و لكن تمت طباعته و نشره ككتاب مستقل
للتفكير الايجابي الرغبة المشتعلة القرار القاطع تحمل المسؤلية كاملة الادراك الواعي تحديد الاهداف التأكيدات المتضامنه الوقت الايجابي التنمية الذاتية السكون والتأمل اليومي الاهتمامات الشخصية والنشاطات اليومية
" العقل البشري لا يمحو التجارب ، بل يحل محلها تجارب أخرى"
،
"عصر السرعة والابتكار والمنافسة الشرسة التي نعيش فيها الآن هي السبب الأساسي الذي يجعل معظم الناس تشعر بعدم الأمان، وبالأمراض النفسية والعضوية المنتشرة بكثرة"
عن التفكير واستراتيجياته يتحدث هذا الكتاب.. أول كتاب أقرأه للمؤلف رحمه الله ، أحببت في أسلوبه البساطة والوضوح، والخطوات العملية والابتعاد عن الكلام النظري الصرف.
عن 11 استراتيجية تحدث الدكتور _رحمه الله _ وأتبعها بعشر وصايا للتفكير الإيجابي
الكتاب قيّم ومادته جديدة نوعًا ما. من السهولة استنباط الفوائد منه ومن ثم تطبيقها على الواقع.
الله يرحمك يا دكتور ابراهيم أعتقد ان الكتاب هو فصل من فصول كتاب قوة التفكير طبع ليكون كناب بشكل مستقل
الكتاب على صغر حجمه يحتوي على كم هائل من المعلومات ولكن بدون تطبيق لن نحقق الفائدة المرجوة منه هذا الكتاب برايي يعتبر كتاب تمارين لابد من ابقائه بالقرب مني دائما
تأثرت جداً وانا انهي الكتاب تذكرت وفاته رجل رائع يندر أن يوجد مثله جزاه الله عني خير الجزاء وأسكنه فسيح جناته
كتاب رائع كمايقول حاول ان تثبت نفسك، خلال التحكم في تصرفاتك واليقين بأنك تستطيع ان تفعل أي شئ، بالتوكل على الله، عدم مجالسة المحبطين والتطلع للأمام والمضي بخطى ثابتة لتحقيق اهدافك..... على كل هو كتاب يلخص معانات الشباب لعدم استغلال الوقت لتطوير الدات. الخلاصة فكر في الإجابيات وامن بقدراتك ستكون احسن وتتحسن احوالك بتوفيق من الله.
فى هذا الكتاب تحصل على دراسة تحليلية تسعادك على تحويل أفكارك السلبية الى أفكار أيجابية ، و تعلمك الوصول الى السلام الداخلي و الهدوء النفسي و تعرفك الوصايا العشر للتفكير .لان من الممكن لأي إنسان أن يكون إجابياً فى الظروف العادية ، و لكن القوة الحقيقة تظهر عندما يواجه الأنسان تحدياً من تحديات الحياة و يفكر إيجابياً .فالكتاب ينقسم الى جزئين :الجزء الأول : يساعدك على كيفية تحويل تفكيرك السلبى إلى إيجابى و ما هى إستراتيجيات التفكير الإيجابي . و لكن فى البداية أكد على أن الأنسان يجب أن يكون حريصاً كل الحرص فى إختيار اﻷفكار قبل أن يضعها فى ذهنه ، فتتحول إلى تفكير و تركيز و أحاسيس و سلوك و نتائج لا يرضى عنها ، بل و تسبب له فى تحديات أصعب لا داعى لها .
و من أهم الاستراتيجيات التى يتناولها الكتاب :
استراتيجية تغيير الماضى : فيجب أن نحصل من الماضى على مانريد فقط من نتائج إيجابية و نترك السلبية ، فالأنسان لا يستطيع العيش بدون الماضى ، لأن به تجاربه و خبراته و مهاراته و أحاسيسه ، ” فالماضى ليس إلا كنز من المهارات و الخبرات و التجارب ، بدونها يتخبط الإنسان فى الظلام ” . استراتيجية التنقيص و التصعيد : و هى العمل يومياً على تنقيص ما لا تريد و على تصعيد ما تريد ، حتى ينتهى تماما ما لا تريد ، و ينمو و يزدهر ما تريد ، و بعدها يبدأ التفكير الإيجابى يتصاعد و التفكير السلبى يتناقص .استراتيجية التجزئة : و قد وضح أنها مهمة جدا للتعامل مع اى مشكلة ، فأى مشكلة لو جزأتها إلى أجزاء صغيرة ، ثم تعاملت مع كل جزء على حدى ، فستصل إلى الحل أسرع . استراتيجية الأوتوجينيك : و هى استراتيجية رائعة ، لتخلص من ضيق التنفس و الصداع المزمن و القرحة العصبية . الجزء الثانى : يصل بك إلى الوصايا العشر للتفكير اﻷيجابى .و من أهم هذه الوصايا : الرغبة المشتعلة : و هى أن تجعل هدفك يسيطر على أفكارك و يعيش بداخلك و يسرى فى عروقك حتى يخرج إلى الحياه.فعندما سأل شاب الكاتب و العالم الدكتور روبرت شولر : ما هى الرغبة المشتعلة ؟فأجابة هى عندما تفكر فى الكتابة قبل النوم و تفكر فى الكتابة أول شئ فى الصباح و تفكر و تتكلم عنها فى كل فرصة ممكنة ، و عندما تصبح المسيطر تماما على أفكارك و تسرى فى فى عروقك ، تلك هي الرغبة المشتعلة . الإدراك الواعي : فمعظم الناس لا يدركون قدراتهم الرائعة التى وهبهم الله إياها ، فعندما تدرك قدراتك فهذا هو بداية التغيير و بداية النمو . التنمية الذاتية : أقل شئ يستطيع الإنسان أن يهديه لنفسه هو أن يكون أفضل ما يستطيع أن يكونه ، فيجب ان يدعم نفسه بالقراءة و حضور الأمسيات و الاستفادة من خبرات العظماء و الناجحين و ممارسة الهوايات ، لأنها تجعل الشخص أكثر سعادة و تصل به الى هدفه أسرع .
هذا الكتاب يمكن أن يغير طريقتك في التفكير !!! ليس المقصود بالتفكير التفكير التحليلي أو المنطقي .. بل ذلك الحوار الداخلي وتلك الأفكار التي تجول بذهنك وأنت تحدث نفسك حول واقعك وتجاربك ومستقبلك وقدراتك ... هنا نجد أن هناك نوعين من التفكير لا ثالث لهما : "التفكير الإيجابي" الذي ينظر إلى إيجابيات الأمور، يثق في نفسه وقدراته، يستغل تجارب الماضي في سبيل تحقيق أهداف المستقبل، وهناك "التفكير السلبي" عكس الأول تماما، لا يرى إلا السلبيات ولا يؤمن بالقدرات ولا بالتغيير ولا بالنجاح وليس أمامه أي أمل إطلاقا!! الغريب في الأمر أنه أمام نفس التجربة للمرء حرية الاختيار كيف سيفكر. فإما أن يفكر في التجربة بإيجابية، فيكون بذلك مرتاحا نفسيا وجسمانيا ويستفيد من تلك التجربة استفادة لا حدود لها، وإما أن يفكر تفكيرا سلبيا فيعود بالضرر على نفسه نفسيا كأن يصاب بالإحباط والعصبية، وجسمانيا بالعديد من الأمراض ثم إنه يحد من إمكانياته ويحجز نفسه في دائرة العجز والضيق. نعم لك حرية الاختيار في طريقة التفكير، لكن المشكلة هي أنه من الصعب تغييرها. فالتفكير السلبي المتكرر يتحول إلى عادة، وبالتالي تكون ردة فعل المرء أمام أي مشكلة سلبية جدا بطريقة لاواعية باعثا بذلك المزيد من الرسائل السلبية إلى جهازه العصبي. أي أنه في دائرة مغلقة لا يمكن الخروج منها إلا بإدراكه لهذا السلوك السلبي ومحاولة إعادة برمجته نحو سلوك إيجابي. والدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله يقدم في هذا الكتاب مجموع من التقنيات والاستراتيجيات التي تمكن الإنسان من تحويل تفكيره السلبي إلى تفكير إيجابي. أهم هذه التقنيات التي استعملتها وشعرت بأهميتها هي استراتيجية "تغيير الماضي". من منا ليس له ماض به تجارب فاشلة ونتائج محبطة ؟؟ إذا تذكرت معي إحدى تجاربك السلبية ستجد نفسك تحس بإحساسات سلبية جدا وبشعور سيء. حاول أن تفكر في المهارات والقدرات التي تعلمتها من هذه التجربة أي فكر في إيجابيات التجربة وماذا تعلمته منها. تخيل نفسك الآن تعود إلى الماضي وتاوجه نفس التحدي لكن هذه المرة وأنت تمتلك القدرات والمهارات التي تعلمتها ولاحظ كيف أنك ستحس بإحساس رائع وأنك مسيطر على الموقف تماما. هذا هو الفرق بين التفكير الإيجابي والتفكير السلبي.
ما أود أن أقوله في الأخير هو أنني استفدت كثيرا من هذا الكتاب وأتمنى لو يقرأه الجميع حتى يروا عجائب العقل البشري وقوته اللامحدودة.
المفكر هو صانع الأفكار ، والأفكار تسبب التفكير ، والتفكير بسبب التركيز ، والتركيز يسبب الأحاسيس ، والأحاسيس تسبب السلوك ، والسلوك يسبب النتائج ، والنتائج تحـدد واقع حياتك ، فلو أردت فعلًا أن تحدث تغييرا في حياتك فغير إدراك المفكر » . « التفكير الإيجابـي هـو مـصـدر قـوة ، وأيضـا مـصـدر حرية ... مصـدر قـوة ؛ لأنه سيساعدك على التفكير في الحـل حتى تجده ، وبذلك تزداد مهارة وثقة وقوة ، ومصدر حرية ؛ لأنك ستتحرر من معاناة وآلام سجن التفكير السلبي وآثاره الجسيمة » . الحياة التي تعيشها الآن ليست إلا انعكاشـا مـن أفـكـارك وقراراتك واختياراتك أنت ، سواء كنت مـدركا لذلك أم لا ، ولو أخـذت المسئولية تكون قـد بـدأت الطريق إلى التغيير والتقدم والنموه . « مـن المحتمل ألا تستطيع التحكـم فـي الـظـروف ، ولكنـك تستطيع التحكم في أفكارك ؛ فالتفكير الإيجابي يؤدي إلى الفعل الإيجابي والنتائج الإيجابية » .
كتاب ممتع وسهل بالقراءة بسلاسة الأسلوب و ما يحتويه من أفكار محددة المغزى. الكتاب يحوي عشر وصايا للتفكير الايجابي و العديد من المواقف التي قد مرت على الكاتب و اقتبس منها الجانب الايجابي رغم سلبيتها. كما ان الكاتب قد دعم أفكار بعدد جميل من اقتباسات متميزة. استمتعت بالقراءة، ولم أتخيل خفة القراءة بالانتهاء منه بأقل من نصف ساعة .
هل تدرك السلبيات التي لديك؟، الكتاب يتحدث عن تحويل الافكار السلبية إلى أفكار إيجابية، الكتاب جيد بشكل عام، واسلوب الفقي سلس وبسيط ومباشر، يشيع الايجابية النفسية، وهو واحد من كتبه في التنمية البشرية المتميزة، يضع عدة وصايا لتحويل السلبيات إلى ايجابيات.
نتمنى مطالعة كتاب آخر للمؤلف
This entire review has been hidden because of spoilers.
الدكتور ابراهيم وكتابه إستراتيجيات التفكير وضع قدمي للطريقه الصحيحه و المنظمه و الواضحه في التفكير و تحليل المشلكه بطريقه مبسطه جدا أعتمد في طرحه للمواضيع الكلمه البسيطه و المثل الواقعي المبسط - تماشيا مع نوع الموضوع - بالاضافه للاسلوب المقنع الواقعي الديني الروحاني .. استطاع أن يجمع بين العقل و العاطفه واستطاع من خلالها ان يستنتج هذه الاستراتيجيات .. حقيقة لا اجد كلمات تستوفي حق الكتاب ولن استطع أن اضيف شيئا للدكتور ذا قيمه فلكل يعلم من هو ابراهيم الفقي وماهو علمه ..
ليس كتاب بل دورة تدريبية (الطبيعة التي تغلب على كتب د.إبراهيم الفقي) رائع بكل ما تحمله الكلمة من معنى ....يجبرك على تنظيم حياتك رغما عنك يستفز العقل والنفس للخطو نحوالايجابية....لاتكفي قراءته مرة واحدة فقط فهو ليس مجرد معلومات تسرد بل تطبيق ...تطبيق لحياة.... العيش بطريقة مختلفة توصلك الى ما تريدوتطمح
كتاب ممتازة ،يحمل الكثير من المعلومات والاستراتيجيات لتغير الذات الى الأفضل.جديد في كثير من المضمون ، رغم ان كتاب قصير ،رحمة الله عليك يا دكتور . هذا اول كتاب اقراه للكتور شجعني لقراءة جميع مؤلفاته ، انصح بقراءته لكل من يرغب بتطور الذات .
من الكتب البسيطة و السهلة إليّ ممكن الشخص يقرأها و يفهمها ويتفاعل معاها، اُسلوب الكاتب القصصي يسهل على الشخص هضم ما به من معاني و ما يصبوا الكاتب إلى إيصاله، يمتاز أيضاً بالتطبيقات المختلفة نهاية كل عنوان مما يقرب الأفكار و يثبتها.
كتاب اكثر من راااائع وان كنت بفضل انى اسمع دكتور ابراهيم اكتر من انى اقراله .. الكتاب محتاج قراءة اكثر من مرة للتطبيق العملى لكن فى كم معلومات واستراتيجيات للتفكير الايجابى حلوة جدا وقابلة للتطبيق
استراتيجية تغيير الماضي لا نستطيع تغيير الماضي، و لكن يمكننا أن نغير وجهة نظرنا في تجارب الماضي، فنتعلم منها، و نحدث التعديلات التي كنا نريدها في ذهننا. و الآن أي موقف مشابه في المستقبل، فستكون مستعد للتعامل معه بصورة أفضل. و بذلك نكون قد غيرنا الماضي إلى مهارات و خبرات تعلمناها و اكتسبناها استراتيجية المثل الأعلى الاستراتيجية تتعلق بتبني وجهه نظر و معتقدات شخص نعتبره مثلا أعلى في مجال معين ( كالهدوء و التعامل مع التحديات بإتزان) ثم نتصرف كما لو كان هو شخصيا موجودا في وقت التحدي الذي نقابله في هذا المجال. ستجد أن أفكارك اكتسبت مهارة و خبرة من مثلك الاعلى، وستجد أن أسلوبك أصبح مماثلا له في قوته و إيجابيته استراتيجية الشخص الآخر يجب أن تكون صادقا تماما و أن تضع نفسك مكان شخصية الشخص الآخر، فبذلك تعرف لماذا يتصرف بهذه الطريقة، وذلك يساعدك على تقييم الموقف من وجهة نظره فتصبح عندك مرونة أكبر في التعامل معه استراتيجية تغيير التركيز عندما تضع تركيزك و انتباهك على شيء ما، يقوم العقل بإلغاء أي معلومات أخرى لكي يفسح المجال للشيء الذي تركز عليه. لذلك يجب أن نجعل تركيزنا على التحديات تركيزا إيجابياً استراتيجية إعادة التعريف فكر في تعريف سلبي أعطيته لنفسك او اعطاه له الاخرون و اعتقدت انه حقيقة. فكر في وجه آخر إيجابي مرتبط بالتعريف السلبي (الخجل و الاستماع الجيد للآخرين). قم بإدراك مميزاتك و قدر ذاتك استراتيجية الاوتوجينك اختر تحدي معين موجود في حياتك الآن، و اختر الشخصية التي تريد أن تستخدمها أمام هذا التحدي (شخصية واثقة من نفسها). اغمض عينيك و تخيل نفسك في التحدي الذي تواجهه و انظر الى نفسك و انت صاحب شخصية واثقة من نفسها. ضع التعبيرات و اللهجة و الاسلوب و لغة الجسد التي تريدها. تأمل هذه الصورة بعمق حتى تصبح أقوى في عقلك الباطن. في هذه الحالة يقوم العقل الباطن بإعتبارها حقيقة و يفتح كل الملفات العقلية التي تدعم تحقيقه
الوصايا العشر للتفكير الايجابي
الرغبة المشتعلة عندما تفكر (فيما تريد تحقيقه) قبل النوم، و في الصباح و عندما تصبح الشيء المسيطر تماما على أفكارك، فهذه هي الرغبة المشتعلة القرار القاطع قرار قاطع بأن تحقق هدفك مهما كانت التحديات و الصعوبات، لأن هذه التحديات ليست إلا خبرات نكتسبها في الحياة الإدراك الواعي كن مدركا لما تفكر فيه، وقرر ان تتحكم في التفكير السلبي، و تحوله إلى صالحك، لأن التغيير الحقيقي يبدأ في الأفكار، و لكي يحدث ذلك يجب أن تدرك ما تفكر فيه الوقت الايجابي حدد مكاناً و وقتاً تكون فيه إيجابياً مهما تكن الظروف. خصص عشر دقائق كل يوم تدرب فيها عقلك على التفكير الايجابي، ثم زد هذه المدة الى خمس عشرة ثم عشرين دقيقة. المهم الاستمرارية حتى تصبح عادة مختزنة في مركز الذاكرة، مما يجعلك تتصرف إيجابيا بطريقة تلقائية
مقتطفات من الكتاب من الممكن لأي إنسان ان يكون إيجابيا في الظروف العادية، و لكن القوة ال��قيقية تظهر عندما الانسان تحدياً و يفكر إيجابياً
إن النجاح يعتمد على المرونة التامة و التحرك السريع ببدائل و أفكار جديدة تُمكن من الاستفادة من الفرص المتاحة
لو عرف الانسان أن فكرة سلبية واحدة يضعها في ذهنه و يكررها كل يوم لمدة ستة أشهر قد تكون بداية كارثة صحية و نفسية و أيضا مادية، لوجب عليه ان يختار بحرص شديد الافكار التي يضعها في ذهنه
كن حريصاً كل الحرص على اختيار الافكار قبل ان تضعها في ذهنك، فتتحول الى مشاعر لا ترضى عنها بل و تسبب لك تحديات ليس لها أي داع
يجب أن ترى في ذهنك الشيء الذي تريد تحقيقه، قبل أن تراه في الواقع
This entire review has been hidden because of spoilers.
مراجعة : التفكير وما ادراك ما التفكير .. والى أين تقود الأفكار صاحبها وهل ستتركه يصارع عباب موج التفكير السلبي أم ستسكنه مرسى التفكير الإيجابي.. استعرض الكاتب احدى عشر استراتيجية اهداها للقارئ على طبق من ذهب لتكون خير معين له لتحويل جميع ما يعترضه في حياته اليومية من تحديات لينظر لما يواجهه بنظرة الإيجابية، تخلل الاستراتيجيات قصص وأمثله توضيحية تدعم وتعزز كل استراتيجية لجعلها اكثر توضيحا لتصل للقارئ بوضوح.. ومن ثم انتقل الكاتب لتوضيح الوصايا العشرة التي تقود للتفكير الايجابي، فيما بين الأركان السبعة لتحديد الأهداف وجعلها نمط حياتي لتحقيق الحياة المتزنة، كما اكد الكاتب على ضرورة تخصيص توكيدات ايجابية ومخاطبة العقل بها كلما عصفت به الرياح.. وفي نهاية الكتاب كعادته يوجه الكاتب رسالة يكررها مرارا وتكرارا بأنه مازال بإمكانك أيها الفرد نفض غبار الماضي وتحقيق ما تصبو اليه وترتقي بذاتك العليا إن كنت واعيا ومدركا لجميع ما يدور من حولك..
د. إبراهيم الفقي دائماً اله اسلوب مميز بخليك توعى ع حالك وتصحى من كل شي غلط عايشه، بخليك توعى ع قدراتك وامكانياتك وعالاشياء الكتيرة اللي بتقدر تعملها لكن ما عم تعملها ، في هاد الكتاب استراتيجيات كتير فعلا بتعطيك قوة ودافع لتوصل ، ولما بتصفن وبتفكر فيها او يخطرلك انه استخدمت اشي بشبهها قبل هيك - you see it worked!- .
كتاب في القمة ،قراءته تبعث في نفسك الراحة و تدفعك للمضي قدما :من خلال استعمال تجاربك في الحياة (فاشلة أو ناجحة) و أخد العبرة منها و جعلها درجات من سلم نجاحك في المستقبل ... فائدته لا تنتهي بمجرد قراءته بل تحتاج إلى تطبيق على أرض الواقع و العودة اليه مرة أخرى...بين الحين و الاخر
معظم الناس مش بتحب كتب التنمية الذاتية و بتحبها بزنس بس الكتاب ده مختلف عن أي كتاب و المميز فيه انه ملخص نفسة بنفسة كل كلامة مهم مفيش كلام مبالغ فيه اللي عايز يحول حياتة من سلبي لايجابي و يغير تفكيرة وانصحة بكتاب استراتيجية التفكير
The book has many good ideas, but it's written in an old-fashion way. So I don't recommend it for Gen Z. However, my opinion might be influenced by the fact that I read multiple best-seller self-help books, which probably made this one seem less interesting.