Frisch im Kopf: Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien - Mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes Arbeiten und effektives Lernen

by Martin Korte

Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitalen Dauerstress

Tagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Internet, Serien streamen. Wie wirkt sich die digitale Reizüberflutung, der wir uns tagtäglich aussetzen, auf unser Gehirn, unser Denken, unser Verhalten aus? In seinem neuen Buch resümiert der Neurobiologe und Erfolgsautor Prof. Dr. Martin Korte die neuesten Forschungsergebnisse und räumt dabei mit einigen Mythen auf. Er zeigt unter anderem,- wann digitale Mediennutzung dem Gehirnschadet und wann sie es fördert,

- warum Multitasking ein Märchen ist,

- wie Kinder und Jugendliche digitale Kompetenz erwerben und

- wie ältere Menschen mit Hilfe des Internets ihr Gedächtnis auf Trab halten.

Darüber hinaus gibt er ganz konkrete Empfehlungen, wie unser Umgang mit den digitalen Technologien im Alltag aussehen muss, damit wir wieder konzentrierter, produktiver und kreativer arbeiten – und dabei frisch im Kopf bleiben.

321 pages, Kindle Edition

Published May 17, 2023

Reviews

[Stefanie Gruber]

ganz gutes buch, zwischenzeitlich geht es sehr viel um KI, was auch interessant ist, aber nicht für jeden:)

[Pauline Cooky]

Hat zum Nachdenken angeregt. Optimale Vorlage fürs "Handy-Fasten".

[Jonathan]

Schade. Dieses Buch hatte sehr viel Potential, und das erste Kapitel (+ Teile des Zweiten) war herausragend. Danach aber verliert sich der Autor in Diskussion über KI und Erziehung, die zwar interessant sind, aber mit dem Buchtitel und dem Marketing drumrum quasi gar nichts zu tun haben. Ich fühle mich, sofern das bei Büchern möglich ist, "geclickbaited". Wäre der Rest des Buches wie Kapitel 1, gäbe es 5 Sterne - so können es nur 2 sein.

[Christel]

Gut zu lesen, aktuell, gute Tipps