التغلب على اكتئاب المراهقين

by Carol Fitzpatrik, John Sharry

مساعدة المراهقين المضطربين نفسيًّا هي من أصعب المهمات الملقاة على عاتق الأهالي. ومن هنا تأتي الأهمية الخاصة لهذا الكتاب (التغلب على اكتئاب المراهقين) فهو كتاب إرشادي بسيط يعرض الخطوات التي يتبعها الأهالي، ومختلف ما يختبرونه في مساعدة أولادهم على التخلص من الاكتئاب، حيث يلاحظ الأهالي أن ثمة خطبًا ما، ومن ثم يحاولون اللجوء إلى المختصين لعلهم يساعدونهم في تلك المسألة التي قد تشكل نوعًا من أنواع المحن العائلية.
مؤلفا هذا الكتاب: كارول فيتز باتريك، وجون شاري، هما خبيران في هذا المجال، وفي هذا الكتاب يقدمان عرضًا للمسائل التي تثير قلق الأهالي كالمخدرات والكحول والانتحار وإيذاء النفس، إضافة إلى الاضطرابات النفسية الأخرى. في هذا الكتاب إرشادات غايتها توعية الأهالي بحقيقة مشاكل أطفالهم، والعلاجات وسبل المساعدة المتوافرة لهم، إضافة إلى ما يسعهم القيام به كعائلة لمواجهة هذه المشكلة.
يعتمد هذا الكتاب على أسلوب مبسط يشرح للأهالي ماهية الكآبة وعوارضها، وكيفية التخلص منها، وليت المختصين والمعالجين النفسيين ينصحون الأهالي بقراءة هذا الكتاب والإفادة منه.

172 pages, Paperback

First published January 1, 2006

Reviews

[جواهر الشلوي · Rating 3 out of 5]

قرأته من باب التخصص،ليس للأبوين فقط بل لكل من يتعامل مع المراهقين إخوة ،أقارب،معلمين ،لكنه ليس دليلًا كافيًا وشافيًا نعتبره الباب الأول لفهم بعض مظاهر الأكتئاب عند المراهقين وإن كانت بعض المشاكل التي طرحت والدراسات أجنبية وخارج إطار مجتمعنا إلا أن فيه فائدة.

[Hamza Razzak · Rating 4 out of 5]

العديد من المراهقين يعانون من مخاطر التعرض إلى مرض الاكتئاب، وهذا المرض شائع بكثرة بين المراهقين. إن هذا الكتاب الجميل يطأ موضوع الاكتئاب من منظور علمي مبسط، ويحاول تقديم إجابات غنية ومفيدة لكيفية التعامل مع هذا المرض.

يتحدث الكتاب عن العديد من التجارب المرضية التي خاضها أطفال ومراهقون في مقتبل العمر. والتي كادت بعضها أن تودي بحياتهم، في حين امتثلوا في بعض التجارب الأخرى الى الشفاء من الاكتئاب. فالاكتئاب هو نتيجة لبعض المشاكل المختلفة التي يعيش فيها ذاك المراهق. فهي إما أن تكون مشاكل بيولوجية تتعلق باختلالات على مستوى الدماغ التي تحتاج إلى تدخل طبي لعلاجها، وإما أن تكون مشاكل نفسية سيكولوجية تحتاج لتدخل الأهل عبر تمتين أواصر العلاقة وتعزيز قوة الحب بينهما وبين أبنائهم الذين يعانون من هذا المرض، و مشاركتهم في ما يفكرون فيه و تشجيعهم على الحديث عن مشاعرهم، وتطلعاتهم. ويجب على الأهل ايضا اجتناب الأساليب التربوية الخاطئة كالذم والنقد السلبي والمقارنة وتفضيل احد الابناء على الاخرين وما إلى ذلك من الأساليب غير الصحية في تربية الأبناء.

كما يحث الكاتبان على استشارة الاخصائيين في مجال الصحة النفسية عندما يلاحظون بعض الأعراض التي قد تندر بوجود الاكتئاب لدى الأبناء. ومن بين هذه الأعراض الانطواء على النفس، قلة الحديث مع الاهل، الاحساس المتكرر بالغضب، التفوه بكلمات نابية، الاعتداء على أطفال او مراهقين اخرين، إيجاد صعوبة في النهوض صباحا للذهاب إلى المدرسة، تدني المستوى الدراسي، افتعال الشجار مع الأهل...

بالاضافة الى ذلك، يجب على الاباء ان يحتاطوا من بعض الكلمات التي قد يتفوه بها الأطفال أو المراهقون مثل رغبتهم في الإقدام على الانتحار ووضع نهاية لحياتهم. فهذه الالفاظ قد تكون مرآة لما يعتمل في دواخلهم وبالتالي لا يجب الاستهانة بها، بل من الضروري جد ان يسارع الأهل الى عرض ابنائهم على المختصين لتجنب وقوع اي كارثة محتملة.

هذا الكتاب مفيد بالرغم من قدمه بعض الشيئ، لأن أعراض الاكتئاب ومسبباته قد اختلفت كثيرا عن مثيلاتها قبل عشرين سنة من الآن، واصبحت تتشكل في قوالب جديدة مرتبطة بعصرنا الرقمي. لكن رغم كونه يظل كتابا ذو مادة علمية محتشمة، الا انه يمكن أن يقرأ كمدخل، الى جانب مصادر اخرى حديثة، لفهم كيفية تشكل هذا المرض و الطرق المختلفة للشفاء منه.

[Tina Aeo · Rating 3 out of 5]

كتاب جيد و مفيد للاهالي ليعطيهم بشكل مبسط طريقة معرفة اذا كان احد ابنائهم مصاب بالاكتئاب و كيفية التصرف معهم حتى لا يزداد الامر سوءًا. أتمنى أن أجد كتاباً يساعد الأشخاص على التغلب على الاكتئاب خاصة اذا لم يكن خطيرًا…

[Abero]

التغلب على اكتئاب المراهقين

[نورا نورالدين · Rating 2 out of 5]

شرح للأعراض دون حلول

[Obeikan Publishing · Rating 5 out of 5]

Helping psychologically disturbed young people is one of the most cumbersome burdens parents have to shoulder. “Coping With Depression In Young People” is an-easy-to-read guidebook detailing the steps parents may take and the problems they experience as they try to help their children cope with depression. Parents usually notice that something is wrong with their children; then they knock on the doors of specialists as they seek help for their family trauma.
The book has been collaboratively written by Carol Fitzpatrik and John Sharry; two experts in the field of depression. Here, they make a survey of the problems over which parents often worry such as drugs, alcohol, suicide, self-hurt and other psychological disorders. The book gives instructions and recommendations aiming to make parents fully aware of the problems their children are likely to face, the treatments as well as what they can do as family.
In a word, the book explains to parents what depression means, its symptoms, and how to overcome them If only therapists and psychologists could advise parents to read it and make good use of its valuable advice.

[Obeikan Publishing · Rating 5 out of 5]

Helping psychologically disturbed young people is one of the most cumbersome burdens parents have to shoulder. “Coping With Depression In Young People” is an-easy-to-read guidebook detailing the steps parents may take and the problems they experience as they try to help their children cope with depression. Parents usually notice that something is wrong with their children; then they knock on the doors of specialists as they seek help for their family trauma.
The book has been collaboratively written by Carol Fitzpatrik and John Sharry; two experts in the field of depression. Here, they make a survey of the problems over which parents often worry such as drugs, alcohol, suicide, self-hurt and other psychological disorders. The book gives instructions and recommendations aiming to make parents fully aware of the problems their children are likely to face, the treatments as well as what they can do as family.
In a word, the book explains to parents what depression means, its symptoms, and how to overcome them If only therapists and psychologists could advise parents to read it and make good use of its valuable advice.

[سارة محمد سيف · Rating 3 out of 5]

يتحدث الكتاب عن الاكنئاب لدى المراهقين، موضحًا أنه يصيب ٥٪ منهم و٢٪ ممن هم أصغر عمرًا، فعلًا.. الأطفال أيضًا يصابون بالاكتئاب، لكن على عكس الأكبر لا يستطيعون التعبير عنه بالكلمة كمصطلح علمي، بل قد تتمثل في تغيرات سلوكية أو طباع، التعبير بعبارة عابرة كـ "اشعر بالملل" "اشعر بالوحدة".

يحدث الاكتئاب نتيجة عوامل عدة، وراثية أو مكتسبة، نتيجة ضغوطات المحيط، لا يحتاج إلى أسباب قوية جدًا ليظهر، هي فروقات فردية، لكن لا يحدث نتيجة سبب ولحد بعينه.

أعراض الاكتئاب:
١-تقلب المزاج
٢-الألم
٣-الغضب وحدة الطباع
٤-التأخر الأكاديمي
٥-القلق المفرط
٦-السلوك الانتحاري

كتاب جميل ، لا يأخذ الكثير من الوقت ليس مملًا إلى حد الضيق كما في بعض الكتب التي تناقش مواضيعًا مشابهة