Se respiro, posso: La mia storia e le mie tecniche per avere più controllo sul corpo e sulla vita

by Mike Maric

Quella di Mike Maric è una vita che sembra racchiuderne la laurea in medicina, poi la specializzazione, il master, il dottorato, quindici anni di ricerca identificativa forense (a tentare di ricostruire l’identità dei cadaveri irriconoscibili) e infine la cattedra all’università. Ma oltre al medico c’è lo il campione di apnea con diversi record, tra cui uno mondiale, una carriera brillante, segnata dalla brusca interruzione dopo la scomparsa dell’amico e compagno di tuffi, proprio in un incidente in mare. E, infine, oggi c’è la sua attività di coach, punto di riferimento per i più noti e forti atleti italiani di diverse discipline, ma anche per militari di elite, top manager e persone comuni. Il filo conduttore è il respiro, questa attività che condiziona così grandemente le nostre vite, ma che svolgiamo perlopiù in maniera inconsapevole. Fra storie d’ispirazione tratte dalla sua esperienza personale e consigli pratici, "Se respiro posso" mette a disposizione di tutti l’esperienza più unica che rara di Maric.

199 pages, Kindle Edition

Published April 26, 2023

Reviews

[Mariacristina · Rating 2 out of 5]

Mi è piaciuto molto la parte del racconto personale, le esperienze, i fatti,ecc. La seconda parte, quella dei consigli l'ho trovata un po' scontata. Non c'era niente che non abbia già letto su rivista che parlano dell'argomento.

[Marco Schiro · Rating 4 out of 5]

Libro molto utile per sportivi, titolari di aziende e persone che cercano di migliorarsi.
Oltre a spiegare molte tecniche di respirazione utili nella gestione di particolari situazioni,offre una panoramica su molte altre cose, dall'alimentazione,sonno,sport,resilienza e altre cose.
Bello e utile

[Paolo Piccolo · Rating 2 out of 5]

Sempre interessante leggere l'esperienza di valore di persone come l'autore. Molto meno riuscito l'inserimento di tecniche sicuramente efficaci ma troppo fuori al contesto narrativo

[Kinyomga · Rating 1 out of 5]

Superficiale,non si capisce come abbia vinto in apnea,ripetitivo,una serie di consigli che si possono leggere ovunque