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Mein größtes Rätsel bin ich selbst: Die Geheimnisse der Psyche verstehen
Bekannt vom erfolgreichen Podcast „Rätsel des Unbewussten“ – entlang lebensnaher Geschichten erklären die den Prozess der Psychoanalyse.
Verstehen führt zu Veränderung – das Unverstandene müssen wir immer wieder aufs Neue durchleben. Doch was bedeutet es zu verstehen? Die Psychologen Cécile Loetz und Jakob Müller erlauben uns einen intimen Einblick in die Gedanken und Gefühle von Menschen, die sich in Krisen in Therapie begeben und die unbewusste Dynamik hinter ihrem Schmerz, Angst, Trauma und ihrer Aggression zu durchdringen beginnen. Ungeschönt und dennoch voller Empathie schildern sie den oft schwer greifbaren Prozess der Psychotherapie, der den Weg zu einem besseren Verständnis der eigenen Geschichte ermöglicht. Ein kluges, differenziertes und ungemein anregendes Buch, das Neugier weckt und Mut macht, sich mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen.
Verstehen führt zu Veränderung – das Unverstandene müssen wir immer wieder aufs Neue durchleben. Doch was bedeutet es zu verstehen? Die Psychologen Cécile Loetz und Jakob Müller erlauben uns einen intimen Einblick in die Gedanken und Gefühle von Menschen, die sich in Krisen in Therapie begeben und die unbewusste Dynamik hinter ihrem Schmerz, Angst, Trauma und ihrer Aggression zu durchdringen beginnen. Ungeschönt und dennoch voller Empathie schildern sie den oft schwer greifbaren Prozess der Psychotherapie, der den Weg zu einem besseren Verständnis der eigenen Geschichte ermöglicht. Ein kluges, differenziertes und ungemein anregendes Buch, das Neugier weckt und Mut macht, sich mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen.
305 pages, Kindle Edition
Published September 15, 2023
34 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 16 of 16 reviews
November 3, 2023
Ich hätte gerne noch mehr Fallgeschichten im Stil von Loetz und Müller gelesen!
Die Autoren beschreiben vier ganz unterschiedliche moderne psychoanalytische Therapien. Unterschiedliche Patient*innen, unterschiedliche Therapeut*innen und unterschiedliche Settings. Ich werde als Leserin mitgenommen auf den Therapieverlauf aus Sicht der Therapeut*innen, lerne die Patient*innen kennen, kann ihre Entwicklung verfolgen. Spannend waren für mich auch die Gedanken der Therapeut*innen im Verlauf der beschriebenen Entwicklungen. Gegenübertragungen, Unsicherheiten.
Ich persönlich schätze an Fallgeschichten auch die Möglichkeit Anknüpfungspunkte zu meinen eigenen Themen zu finden, fühle mich gemeinsam mit den Patient*innen verstanden und verstehe mich selbst Stück für Stück besser. Auch das war mir in diesem Buch gut möglich.
Wer sich für psychotherapeutische Fallgeschichten interessiert, kann meiner Meinung nach bedenkenlos zugreifen.
Die Autoren beschreiben vier ganz unterschiedliche moderne psychoanalytische Therapien. Unterschiedliche Patient*innen, unterschiedliche Therapeut*innen und unterschiedliche Settings. Ich werde als Leserin mitgenommen auf den Therapieverlauf aus Sicht der Therapeut*innen, lerne die Patient*innen kennen, kann ihre Entwicklung verfolgen. Spannend waren für mich auch die Gedanken der Therapeut*innen im Verlauf der beschriebenen Entwicklungen. Gegenübertragungen, Unsicherheiten.
Ich persönlich schätze an Fallgeschichten auch die Möglichkeit Anknüpfungspunkte zu meinen eigenen Themen zu finden, fühle mich gemeinsam mit den Patient*innen verstanden und verstehe mich selbst Stück für Stück besser. Auch das war mir in diesem Buch gut möglich.
Wer sich für psychotherapeutische Fallgeschichten interessiert, kann meiner Meinung nach bedenkenlos zugreifen.
April 19, 2025
"Mein größtes Rätsel bin ich selbst" war eine ganz andere Art von Buch, als ich normalerweise lese, aber es wurde mir empfohlen – und ich bin froh darüber! Der Schreibstil ist angenehm, nah und mitreißend, was es leicht macht, in die Geschichten einzutauchen.
Das Buch erzählt auf beeindruckende Weise die Geschichten von vier ganz unterschiedlichen Menschen und gibt gleichzeitig spannende Einblicke in die Psychoanalyse. Jede Fallgeschichte wird von psychodynamischen Psychotherapeut:innen erzählt, und Themen wie Übertragung, Gegenübertragung und das Unbewusste stehen im Mittelpunkt. Ich hätte nicht gedacht, dass ich mich in den vier so unterschiedlichen Persönlichkeiten und Lebenserfahrungen in gewisser Weise selbst wiederfinden würde. Besonders spannend fand ich die Gedanken der Therapeut:innen während der Entwicklungen – wie sie Unsicherheiten reflektieren und Übertragungen einordnen.
Das Buch erzählt auf beeindruckende Weise die Geschichten von vier ganz unterschiedlichen Menschen und gibt gleichzeitig spannende Einblicke in die Psychoanalyse. Jede Fallgeschichte wird von psychodynamischen Psychotherapeut:innen erzählt, und Themen wie Übertragung, Gegenübertragung und das Unbewusste stehen im Mittelpunkt. Ich hätte nicht gedacht, dass ich mich in den vier so unterschiedlichen Persönlichkeiten und Lebenserfahrungen in gewisser Weise selbst wiederfinden würde. Besonders spannend fand ich die Gedanken der Therapeut:innen während der Entwicklungen – wie sie Unsicherheiten reflektieren und Übertragungen einordnen.
September 17, 2025
Als Rätsel-des-unbewussten-Ultra war ich natürlich besorgt, dass sich das Buch redundant lesen würde, aber von den 4 Fallgeschichten habe ich nur eine gleich wiedererkannt (Tom) und auch die habe ich irgendwie gern gelesen, auch wenn sie mir noch sehr präsent war.
Ich denke, dass ich jetzt auch ohne lästiges Psychologie Studium bereit bin, euch alle zu therapieren. Kommt in meine Küche.
Ich denke, dass ich jetzt auch ohne lästiges Psychologie Studium bereit bin, euch alle zu therapieren. Kommt in meine Küche.
December 23, 2023
"Aber ich habe es getan und ich habe Ihre Tränen gesehen. Und Sie sind noch da."
"Ja, ich bin noch da."
"Ja, ich bin noch da."
March 26, 2024
HÖRBUCHREZENSION
Verena Wolfien habe ich in diesem Hörbuch zum ersten Mal gehört und sie hat mir mit ihrer angenehmen und treffenden Stimme sehr gefallen. Ich konnte stets heraushören, wer bei den Dialogen gerade spricht und das ist gerade bei solch einem Hörbuch sehr wichtig.
Das Hörbuch fand ich super interessant, vor allem, weil es vier Therapieverläufe von Anfang bis Ende begleitet und einfach die Entwicklung der Patienten und Patientinnen darstellt, aber auch jene der Therapeutinnen und Therapeuten. Klar: Die Sicht ist natürlich nie bei den Personen, die sich in therapeutischer Behandlung befinden, aber ich konnte doch sehr nachvollziehen, wie der Veränderungsprozess vonstatten lief.
Dieser Einblick in die Psyche ganz unterschiedlicher Personen mit eigenen Geschichten, Vergangenheiten und Werten, war für mich als Hörer sehr hilfreich. Ich finde, genau solche Darstellungen können uns allen dabei helfen, gewisse Denkprozesse und Handlungen nachzuvollziehen und nicht direkt vollends zu verurteilen. Es regt zum Nachdenken an und eben nicht zum Schubladendenken.
Ein schönes Hörbuch aus dem Bereich der Psychologie, das ich allen empfehlen kann, die Interesse an der menschlichen Psyche haben und etwas dazulernen möchten. Die Darstellung ist wirklich unterhaltsam und diese Dialoge und Kommentare der Therapeutinnen und Therapeuten dazu, sind spannend.
Unbedingt reinhören, ich hatte das Hörbuch an zwei Tagen komplett durch und konnte einen angefangenen Therapieverlauf auch immer nur sehr schwer unterbrechen. ;-)
Verena Wolfien habe ich in diesem Hörbuch zum ersten Mal gehört und sie hat mir mit ihrer angenehmen und treffenden Stimme sehr gefallen. Ich konnte stets heraushören, wer bei den Dialogen gerade spricht und das ist gerade bei solch einem Hörbuch sehr wichtig.
Das Hörbuch fand ich super interessant, vor allem, weil es vier Therapieverläufe von Anfang bis Ende begleitet und einfach die Entwicklung der Patienten und Patientinnen darstellt, aber auch jene der Therapeutinnen und Therapeuten. Klar: Die Sicht ist natürlich nie bei den Personen, die sich in therapeutischer Behandlung befinden, aber ich konnte doch sehr nachvollziehen, wie der Veränderungsprozess vonstatten lief.
Dieser Einblick in die Psyche ganz unterschiedlicher Personen mit eigenen Geschichten, Vergangenheiten und Werten, war für mich als Hörer sehr hilfreich. Ich finde, genau solche Darstellungen können uns allen dabei helfen, gewisse Denkprozesse und Handlungen nachzuvollziehen und nicht direkt vollends zu verurteilen. Es regt zum Nachdenken an und eben nicht zum Schubladendenken.
Ein schönes Hörbuch aus dem Bereich der Psychologie, das ich allen empfehlen kann, die Interesse an der menschlichen Psyche haben und etwas dazulernen möchten. Die Darstellung ist wirklich unterhaltsam und diese Dialoge und Kommentare der Therapeutinnen und Therapeuten dazu, sind spannend.
Unbedingt reinhören, ich hatte das Hörbuch an zwei Tagen komplett durch und konnte einen angefangenen Therapieverlauf auch immer nur sehr schwer unterbrechen. ;-)
June 20, 2025
In diesem Buch kann man bei vier verschiedenen psychodynamischen Therapieprozessen (drei Mal analytische Psychtherapie (zwei Mal bei Erwachsenen und einmal bei Kindern), einmal eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie bei Erwachsenen) Mäuschen spielen. Wir lernen die Geschichte und die Entwicklung vier ganz verschiedenen Personen kennen. Das Buch war wirklich toll und sehr interessant, gerade als Hörbuch mega angenehm. Ich glaubee ich werde manchmal nicht so wirklich warm mit der Sprache, die in der Analyse verwendet wird, und als dann der erwachsene Mann als an der Therapeutenbrust hängend beschrieben wurde, da musste ich ein bisschen Offenheit an den Tag legen. Da ich es aber trotz allem sehr interessant finde, dort einen Einblick zu bekommen und generell denke, dass es eben für jede Therapierichtung die Personen gibt, für die sie supi ist, war das jetzt nichts, was mir das Lesen madig gemacht hat. Ich hab das Gefühl, gerade dadurch, dass psychodynamische Lehre ja deutschlandweit eher hinten runter fällt, ist dieses Buch eine coole Annäherung gewesen, die viele Facetten zeigt und mich auf jeden Fall sehr abholen konnte!
October 23, 2023
Cécile Loetz und Jakob Müller sind mit ihrem Podcast zur Psychoanalyse bekannt geworden und haben jetzt mit "Mein größtes Rätsel bin ich selbst" (2023) auch ein Buch zum Thema veröffentlicht. Darin sprechen sie selbst an, dass die Psychoanalyse auf den ersten Blick aus der Zeit gefallen scheint. Das nicht nur wegen einiger befremdlicher Ansichten Freuds, sondern auch weil die Psychoanalyse - mehr noch als andere Therapieformen - viel Zeit und Geduld aller Beteiligten erfordert. Mit ihrem Buch beweisen die Autor*innen aber, dass sich die Psychoanalyse mit den gesellschaftlichen Veränderungen gewandelt hat und es berechtigt ist, dass sie auch heute von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert wird.
Anhand einzelner Fallgeschichten erzählen Loetz und Müller aus der psychotherapeutischen Praxis. An Büchern dieser Art stört mich häufig, dass ein weiser älterer Therapeut den Leser*innen die Psyche eines Menschen zu erklären scheint. Loetz und Müller machen dagegen sehr deutlich, dass der therapeutische Prozess individuell und auf Augenhöhe abläuft. Die Therapeutin hat zwar spezielles Fachwissen und eine gewisse Erfahrung, im konkreten Fall geht sie aber mit dem Patienten auf eine individuelle Reise ins Ungewisse. Passend zur Therapieform nehmen Loetz und Müller sich viel Zeit für die einzelnen Fallgeschichten. Gerade das macht das Buch für mich so besonders. Selten konnte ich mich in einem Buch dieses Formats derart gut in das einzelne therapeutische Setting einfühlen.
Insgesamt erzählt das Buch vier Fallgeschichten, die wohl recht repräsentativ für Lebensgeschichten von Menschen in Deutschland sind. Besonders eindrücklich ist die Geschichte einer vor dem syrischen Bürgerkrieg geflüchteten Familie. Aber auch die anderen, weniger ausgewöhnlichen Lebensgeschichten sind komplex, interessant und voller emotionaler Höhen und Tiefen. Beim Lesen habe ich Mitgefühl für alle Patient*innen entwickelt, ohne dass eine Lebensgeschichte durch das Leid der anderen relativiert worden wäre. Die Autor*innen erzählen sie auf eine einfühlsame und sehr verständliche und zugängliche Weise
Anhand einzelner Fallgeschichten erzählen Loetz und Müller aus der psychotherapeutischen Praxis. An Büchern dieser Art stört mich häufig, dass ein weiser älterer Therapeut den Leser*innen die Psyche eines Menschen zu erklären scheint. Loetz und Müller machen dagegen sehr deutlich, dass der therapeutische Prozess individuell und auf Augenhöhe abläuft. Die Therapeutin hat zwar spezielles Fachwissen und eine gewisse Erfahrung, im konkreten Fall geht sie aber mit dem Patienten auf eine individuelle Reise ins Ungewisse. Passend zur Therapieform nehmen Loetz und Müller sich viel Zeit für die einzelnen Fallgeschichten. Gerade das macht das Buch für mich so besonders. Selten konnte ich mich in einem Buch dieses Formats derart gut in das einzelne therapeutische Setting einfühlen.
Insgesamt erzählt das Buch vier Fallgeschichten, die wohl recht repräsentativ für Lebensgeschichten von Menschen in Deutschland sind. Besonders eindrücklich ist die Geschichte einer vor dem syrischen Bürgerkrieg geflüchteten Familie. Aber auch die anderen, weniger ausgewöhnlichen Lebensgeschichten sind komplex, interessant und voller emotionaler Höhen und Tiefen. Beim Lesen habe ich Mitgefühl für alle Patient*innen entwickelt, ohne dass eine Lebensgeschichte durch das Leid der anderen relativiert worden wäre. Die Autor*innen erzählen sie auf eine einfühlsame und sehr verständliche und zugängliche Weise
January 6, 2025
Das Buch zeigt interessante Einblicke in die psychoanalytische Praxis.
Als jemand vom Fach, war es mir an manchen Stellen etwas zu unwissenschaftlich. Mich hätten die theoretischen Hintergründe der therapeutischen Interventionen zusätzlich interessiert.
Als populärwissenschaftliches Buch konzipiert erfüllt es jedoch seinen Zweck, mit einfachen Worten psychoanalytische Konzepte zu erklären und den Ablauf der Analyse zu schildern.
An manchen Stellen sind mir zu viele Metaphern, welche die Symptome mystifizieren.
Manche der Fallgeschichten sind lesenswerter als andere. Mir hat vor allem die Fallgeschichte mit Tom gefallen.
Was ich aus dem Buch mitnehmen konnte: Um effektiv psychotherapeutisch arbeiten zu können muss man mit seinen Patient:innen in emotionalen Kontakt kommen, was zwangsweise bedeutet sich von den Patienten berühren zu lassen. Diese emotionale Verbundenheit über die therapeutischen Beziehung verliert nichts an Echtheit durch ihren professionellen Rahmen.
Eine Einsicht in psychotherapeutisches Arbeiten, welches den Beruf für mich um einiges faszinierender und attraktiver macht.
Als jemand vom Fach, war es mir an manchen Stellen etwas zu unwissenschaftlich. Mich hätten die theoretischen Hintergründe der therapeutischen Interventionen zusätzlich interessiert.
Als populärwissenschaftliches Buch konzipiert erfüllt es jedoch seinen Zweck, mit einfachen Worten psychoanalytische Konzepte zu erklären und den Ablauf der Analyse zu schildern.
An manchen Stellen sind mir zu viele Metaphern, welche die Symptome mystifizieren.
Manche der Fallgeschichten sind lesenswerter als andere. Mir hat vor allem die Fallgeschichte mit Tom gefallen.
Was ich aus dem Buch mitnehmen konnte: Um effektiv psychotherapeutisch arbeiten zu können muss man mit seinen Patient:innen in emotionalen Kontakt kommen, was zwangsweise bedeutet sich von den Patienten berühren zu lassen. Diese emotionale Verbundenheit über die therapeutischen Beziehung verliert nichts an Echtheit durch ihren professionellen Rahmen.
Eine Einsicht in psychotherapeutisches Arbeiten, welches den Beruf für mich um einiges faszinierender und attraktiver macht.
June 1, 2024
Sehr spannender und detaillierter Einblick in verschiedene Fallbeispiele aus der Psychotherapie erzählt aus der Sicht der Therapeut*innen. Die Fälle sind sehr empathisch und respektvoll aufbereitet und wir bekomme viele hilfreiche Hintergrundinformationen und Einordnungen. Empfehlenswert für alle, die sich für die menschliche Psyche und Psychotherapie interessieren.
October 27, 2023
4,5 ⭐️
October 31, 2023
4,5 Sterne
January 4, 2024
Sehr gutes Buch. Jedes Kapitel erzählt eine individuelle Fallgeschichte von verschiedenen psychodynamischen Psychotherapeut:innen. Es geht viel um Übertragung und Gegenübertragung und natürlich das Unbewusste. Es ist super spannend, durch das Buch einen Einblick in das psychodynamische Denken zu bekommen: Einerseits diese sehr klare und unbeschönigte in-Worte-Fassen der „menschlichen Abgründe“, andererseits aber auch so wertschätzend, respektvoll und in greifbaren, sprachlichen Bildern gesprochen. Besonders der Fall der Kinderanalyse des Sohnes einer geflüchteten Mutter, der seinen Vater sehr früh im Krieg verloren hat, hat mich sehr berührt. Und ich finde die Herangehensweise in der Arbeit mit Kindern, sprich, der Ausdruck von Belastungen über das Spielen super faszinierend. Sehr tolles Buch.
February 12, 2024
Sehr nah, empathisch und mitreißend.
Read
March 9, 2024Sweet, thoughtful, painful
July 20, 2024
Die Geschichte von Aliya und Shadi war so mitreisend, konnte gar nicht aufhören zu lesen. Die Geschichte von Tom genauso…
Tolles Buch und gibt tolle Einblicke in eine Therapeutische Behandlung…
Tolles Buch und gibt tolle Einblicke in eine Therapeutische Behandlung…
March 2, 2025
Sehr interessantes Buch, die Geschichten sind allerdings praktisch alle identisch mit denen im Podcast, lohnt sich also nur für Leser, die den Podcast nicht kennen.
Displaying 1 - 16 of 16 reviews