Altijd moe

by Jan Dries

Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt zodat het moe zijn zich opstapelt. Dit gebeurt onopgemerkt vanuit een ongezonde en stressvolle levenswijze. De energiehuishouding zakt in elkaar en toxische stoffen stapelen zich op die niet of te traag het lichaam verlaten. Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, het hoofd leeg te maken, het bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers uit te schakelen zoals stress en negatieve emoties, overwin je vermoeidheid opvallend snel. JAN DRIES is auteur van gezondheidsboeken en heeft een rijke ervaring opgebouwd als Relaxatietherapeut en als Persoonlijkheidsanalist en is goed vertrouwd met deze problematiek.

Paperback

Published May 20, 2022

Reviews

[Rudi · Rating 4 out of 5]

Review bij gif in uw voeding van dezelfde schrijver ,
Het boek beschrijft de e- nummers in de voedingsindustrie, bij momenten wat herhaling ( 3 sterren)
De boodschap dat voeding invloed geeft op het organisme dat zich er mee voed is wel belangrijk, hoewel ik ze ook dikwijls vergeet ( 4 sterren )
In hoeverre deze adjective’s schadelijk zijn lijkt persoonlijk , waarom er in bepaalde landen deze verboden zijn en in andere landen andere is niet uitgelegd in het boek ,
In welke hoeveelheid wat schadelijk is zal waarschijnlijk ook weer persoonlijk zijn , man/ vrouw hormonen die beïnvloed kunnen worden leeftijd van bepaalde cellen enz , alsook de combinatie van bepaalde stoffen , ….. wel een belangrijk thema ieder is waarschijnlijk liever gezond ( pijnvrij) dan niet , …. De voedingsindustrie en pharmacy hebben wel veel dingen gemeenschappelijk , ….
Het boek raad aan om zoveel mogelijk e-nummers te vermijden en zo dicht mogelijk bij de basis te voeden , …. Wat waarschijnlijk wijze raad is maar niet zo gemakkelijk op te volgen sommige mensen lijken uit hun eigen meer belangstelling te hebben voor voedsel en koken andere minder , … sommige hebben ook meer kapitaal en bijhorende tijd , Hoewel gezonde voeding een algemeen maatschappelijk voordeel heeft ten opzichte van schadelijke , ….. bij welke stoffen word het woord drugs gebruikt , lijkt dan meer een woordkeuze , en de war on drugs bekt ook beter dan de war on ongezonde voedingsmiddelen ,
Het boek werkt wel wat herhalend, maar is eigenlijk best wel een belangrijk thema , …. Troost in voedsel , ….
3;5 sterren

[Vinnie Voet · Rating 2 out of 5]

De gedachte achter het boek is interessant, maar het zit vol nodeloze herhalingen, er wordt vaak van de hak op de tak gesprongen en de regelmatige verwijzingen naar de andere boeken van de auteur stoorden me. Maar wat ik vooral irritant vond is de betweterige toon waarop het boek geschreven is, zeker omdat het boek zo aan de oppervlakte van alles blijft. Het lijkt wel een vage opsomming van alles en hierdoor bleef ik op mijn honger zitten. Maar ik heb wel interessante zaken gelezen waardoor ik sommige zaken verder ga uitzoeken. Het boek kan dus wel een eerste kennismaking zijn mogelijke oplossingen voor vermoeidheid.

[Maria Toonders · Rating 3 out of 5]

Ik zocht voornamelijk hoe ik mijn voeding aan kan passen. Waar ik op mag letten. Dat heb ik deels wel gevonden, maar had meer verwacht. Verder heb ik veel overgeslagen, omdat het voor mij veelal al bekend is..