Un año de bienestar

by Leaping Hare Press (Foreword), Gemma Fors (Translator)

Practica mindfulness, quié rete y cuí date de manera holí stica con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazó n, mente, cuerpo y espí ritu. Elige el mes y deja que tu mente vague por las pá ginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, posturas de yoga, recetas y conocimientos prá cticos para alcanzar la atenció n plena creativa, la conexió n con la naturaleza y la autocomprensió n en esta guí a que te ayudará a crear há bitos diarios de bienestar. Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones relajantes de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un añ o de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los dí as del añ o.

342 pages, Hardcover

Published April 1, 2024

Reviews

[Ainhoa · Rating 5 out of 5]

Lectura anual sobre el bienestar emocional, manualidades, yoga, gastronomía, jardinería, naturaleza… Sus ilustraciones lo hacen muy bonito y agradable de leer.