Trabajar en llamas: Aprende a gestionar y superar el síndrome del trabajador quemado

by Henar Vega

¿Sientes que no puedes más en tu trabajo? ¿Sufres un agotamiento que va más allá de lo meramente físico y no sabes de dónde surge? ¿Empiezas a dudar de tu valía profesional? ¿Te cuesta reconocerte a nivel laboral como si las cosas ya no te importaran? ¿Sientes que te has desenamorado de tu trabajo cuando antes te gustaba? No eres tú, es el síndrome del trabajador quemado o burnout que ya ha prendido la mecha. Este síndrome caracterizado por un agotamiento físico y emocional extremo, altos niveles de despersonalización y una sensación de ineficacia profesional, avanza irremediablemente, afectando ya a un alto porcentaje de trabajadores y equipos. El incremento del estrés en las organizaciones es alarmante y las consecuencias del desgaste que produce en los profesionales es devastador. Trabajar en llamas ofrece una mirada integrativa que fusiona el punto de vista científico, psicológico y humano para comprender en profundidad este síndrome y aprender a manejarlo de forma efectiva tanto a nivel individual como colectivo. Con un enfoque divulgativo y a través de historias reales de personas que han pasado por ello, el libro es una guía de referencia tanto para ti que estás pasando por ello, como si eres líder de un equipo y quieres construir un entorno laboral saludable sin burnout. Por medio de una fórmula personalizada, podrás tener la combinación apropiada de herramientas para ayudar a prevenir, gestionar y eliminar el desgaste profesional.

192 pages, Paperback

Published May 9, 2023

Reviews

[Pablo Porras · Rating 5 out of 5]

Es un trabajo maravilloso de investigación sobre el burnout. He leído poco de este tema pero creo que es una excelente obra de consulta sobre este tema tan actual. Es un libro que se te hace corto para un tema tan importante.

Descubrir que la autora paso por esto y que en mi caso también,.me hizo sentir identificado. Realmente es un gran libro, y con consejos prácticos para salir adelante.

[Leyendo con Jen · Rating 5 out of 5]

A mí me encantó, un libro integral que necesitaba leer en este momento de mi vida.

[Gaby Prado · Rating 5 out of 5]

Este no es un libro de autoayuda de aeropuerto. Está muy bien fundamentado, con mucha investigación detrás, pero explicado de una manera muy clara, sintética y hasta amena, sin perder un ápice de profesionalidad.
Este libro debería ser de lectura obligatoria en algún momento de cualquier carrera.
Ojalá lo hubiese tenido hace tiempo...