每天演好一个情绪稳定的成年人（附赠情绪急救指南小册子）

by 博集天卷 出品 作者:老杨的猫头鹰 著

书名:每天演好一个情绪稳定的成年人（附赠情绪急救指南小册子）
人民日报、十点读书等媒体平台热议话题“如何做一个情绪稳定的成年人”“怎么学会控制情绪”。继“醒脑之书”系列畅销百万册之后，老杨的猫头鹰2019全新作品，让你学会控制情绪，做一个情绪稳定的成年人。
平装-胶订

作者:老杨的猫头鹰著,博集天卷出品
湖南文艺出版社出版
出版时间:2019年6月
分类:成功/励志|成功/激励|激励
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Paperback

Published June 1, 2019

Reviews

[M · Rating 1 out of 5]

懂得控制情緒是好事 但如果只是把情緒封閉起來 什麼在人前表現滴水不漏就萬事OK的想法 不知道讓多少人憋出個情緒病了

[ahxxm · Rating 1 out of 5]

这书。。。可以做成bot，每天随机选一段发微博/推

[Shanyi · Rating 4 out of 5]

许多部分是以幽默的方式呈现的，让人在明白道理时不觉乏味。写作方式与蔡康永的“情商课”颇像（并没有要指出抄袭或模仿的意思）。比起蔡康永，老杨更显幽默。

[Saffron Tan · Rating 3 out of 5]

"其实能治愈你的从来都不是时间，而是明白"

人生要看淡谈何容易，但即便困难重重，生活还是要继续，竟然消沉不能改变什么那不如就从容淡定的面对! 
文案因该和大多数的社会人士都有些许共鸣吧，是本鸡血满满的书!

[Joyce · Rating 3 out of 5]

读这本书会很爽，因为你总觉得它在吊打别人。你总会想到生活里遇到的各种奇葩，然后有一股跑过去塞这本书给他们的冲动。

然而，都完之后，你会发现其实你其实什么都没学到。例如：

比如你非常喜欢某个明星。

如果有事实证明他其实是个十恶不赦的大坏蛋，那么你就应该检讨自己，为什么会那么盲目而狂热地追捧他？你不该在他东窗事发之后，把自己描述成一个完全无辜的受害者。

如果他事实上只是无心之过，却被很多人唾弃、咒骂，那么你就不该跟风去抨击他。你至少不该动摇自己的信念！

errr…有谁是有事实证明他其实是个十恶不赦的大坏蛋的时候，还特意不动摇自己的信念，然后在知道只是无心之过的时候，就开始评击别人？问题就是，你怎么你喜欢的是那个十恶不赦的大坏蛋或者只是为人冤枉的好人？

道理谁都懂，不懂的是如何实践，而这本书却之讲了道理没讲实践。读完它那一刻你会很爽，感觉这世界都在你脚下。然后下一秒钟，在尝试应用这些道理的时候你就会发现，什么都没有学到。

这本书就是296页的自我感动。

还有一点非常恶心我的是这本书的victim blaming：

约会很愉快，他们像老朋友一样谈天说地，然后吃东西，看电影，结果就在送胡娟回家的路上，男生突然抱住胡娟，并强吻了她。

胡娟可是个烈女子，抡起胳膊就给了男生一记耳光，然后落荒而逃。

回到住处，胡娟锁紧房门，洗了五遍脸，刷了三遍牙，但依然觉得后怕，隐约还夹杂着一些反胃。

她说：“其实这事也怪我想得太单纯了，我不该高估了友情，就算他平时很老实，很有修养，我也不该大晚上去赴约。他可能会觉得，这么晚还能出来玩，就是默认了我愿意和他发生点什么。”

我毫不留情地说：“是的。一个姑娘大晚上单独赴约，而且约会对象还是一位久未谋面的异性，如果你事先没有任何估量或者提防，你这根本就不叫单纯，只能叫幼稚；如果你早就感觉到了对方的暗示，仅仅是因为无聊或者孤独而赴约，那你的行为更不能算单纯，只能叫利用。”

都2021年了，我们把这些封建的思想留着历史吧。