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Ámate y sana tu vida
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200 pages, Paperback
First published May 1, 1990
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2285 people want to read
About the author
Louise L. Hay
624 books2,883 followersLouise Hay was born to a poor mother who married Hay's violent stepfather. When she was about five, she was raped by a neighbor. At fifteen she dropped out of high school without a diploma, became pregnant, and on her sixteenth birthday gave up her newborn baby girl for adoption.
She moved to Chicago, where she worked in menial jobs, before moving in 1950 to New York. At this point she changed her name and began a career as a fashion model. She was successful at this, working for Bill Blass, Oleg Cassini, and Pauline Trigere.
In 1954, she married Andrew Hay, but after fourteen years of marriage Louise was devastated when Andrew left her for another woman.
Hay said that she found the First Church of Religious Science on 48th Street, which taught the transformative power of thought. Hay revealed that here she studied the metaphysical works of authors like Florence Scovel Shinn and the Religious Science founder Ernest Holmes.
In the early 1970's Hay became a Religious Science practitioner. In this role she led people in spoken affirmations meant to cure their illnesses. She also became popular as a workshop leader.
She studied transcendental meditation with the Maharishi Mahesh Yogi at his university in Fairfield, Iowa.
In 1977 or 1978 she found she had cervical cancer, and she concluded that its cause was her unwillingness to let go of resentment over her childhood abuse and rape. She refused medical treatment, and began a regimen of forgiveness, therapy, reflexology, nutrition, and occasional enemas, and claims she rid herself of the cancer. She declared that there is no doctor left who can confirm this story, but swore that it is true.
In 1976 Hay wrote a small pamphlet, which came to be called "Heal Your Body." This pamphlet was enlarged and extended into her book You Can Heal Your Life, which was published in 1984. As of February 2008, it is still on the New York Times best sellers list.
Around the same time she began leading support groups for people living with H.I.V. or AIDS that she called Hay Rides. These grew from a few people in her living room to hundreds in a large hall in West Hollywood. Her work with AIDS patients drew fame and she was invited to appear on "The Oprah Winfrey Show" and "Donahue" in the same week in March, 1988.
You Can Heal Your Life immediately landed on the New York Times Best Sellers List. More than 35 million copies are now in print around the world in more than 30 languages and has been made into a movie.
Louise Hay established Hay House Publishing. It is the primary publisher of books and audio books by Deepak Chopra and Doreen Virtue, as well as many books by Wayne Dyer.
In addition to running her publishing company, Hay runs a charitable organization called Hay Foundation that was established in 1985.
Information courtesy of Wikipedia.org.
She moved to Chicago, where she worked in menial jobs, before moving in 1950 to New York. At this point she changed her name and began a career as a fashion model. She was successful at this, working for Bill Blass, Oleg Cassini, and Pauline Trigere.
In 1954, she married Andrew Hay, but after fourteen years of marriage Louise was devastated when Andrew left her for another woman.
Hay said that she found the First Church of Religious Science on 48th Street, which taught the transformative power of thought. Hay revealed that here she studied the metaphysical works of authors like Florence Scovel Shinn and the Religious Science founder Ernest Holmes.
In the early 1970's Hay became a Religious Science practitioner. In this role she led people in spoken affirmations meant to cure their illnesses. She also became popular as a workshop leader.
She studied transcendental meditation with the Maharishi Mahesh Yogi at his university in Fairfield, Iowa.
In 1977 or 1978 she found she had cervical cancer, and she concluded that its cause was her unwillingness to let go of resentment over her childhood abuse and rape. She refused medical treatment, and began a regimen of forgiveness, therapy, reflexology, nutrition, and occasional enemas, and claims she rid herself of the cancer. She declared that there is no doctor left who can confirm this story, but swore that it is true.
In 1976 Hay wrote a small pamphlet, which came to be called "Heal Your Body." This pamphlet was enlarged and extended into her book You Can Heal Your Life, which was published in 1984. As of February 2008, it is still on the New York Times best sellers list.
Around the same time she began leading support groups for people living with H.I.V. or AIDS that she called Hay Rides. These grew from a few people in her living room to hundreds in a large hall in West Hollywood. Her work with AIDS patients drew fame and she was invited to appear on "The Oprah Winfrey Show" and "Donahue" in the same week in March, 1988.
You Can Heal Your Life immediately landed on the New York Times Best Sellers List. More than 35 million copies are now in print around the world in more than 30 languages and has been made into a movie.
Louise Hay established Hay House Publishing. It is the primary publisher of books and audio books by Deepak Chopra and Doreen Virtue, as well as many books by Wayne Dyer.
In addition to running her publishing company, Hay runs a charitable organization called Hay Foundation that was established in 1985.
Information courtesy of Wikipedia.org.
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 53 reviews
September 7, 2020
Este libro es el apéndice practico de Usted puede sanar su vida. En Amate a ti mismo, cambiarás tu vida, se busca sanar las diferentes áreas de la existencia (creencias, salud, sexualidad, trabajo, amor, dinero) por medio de identificar las experiencias que hemos vivido y las creencias que nos han dejado y, luego superarlas a través del trabajo cotidiano con afirmaciones en frente del espejo. Muchas afirmaciones están escritas en el libro, si no, nos enseña a construirlas según nuestro propio caso. Es un libro bonito (yo siempre siento el amor y las buenas intenciones de Louise Hay) y muy práctico, pero que no me representó mayor ganancia o avance con respecto a lo trabajado en Usted puede sanar su vida.
March 20, 2020
3.5
Creo que este es un libro bienintencionado.
Como lo indica el título, el objetivo es aprender a quererse más (me hizo gracia el narciso en la portada por cierto). Si estás en paz con tu interior y tu autoestima general es buena, es probable que no te aporte demasiado más que una confirmación de que vas por buen camino, pero sino, creo (y he visto) que con la mente abierta puede llegar a hacer mucho bien.
Esta guía de trabajo está pensada para leerla después de Usted puede sanar su vida (cosa que yo no hice), y está dividido por temas y compuesto por unos ejercicios sencillos que se basan mayormente en una serie de preguntas para encontrar el origen de tus pensamientos negativos y de auto-boicot. Luego la técnica que la autora propone para mejorar se basa en la repetición períodica de ciertas afirmaciones, hasta que empieces a incorporarlas como ciertas.
Que el libro funcione con cada persona dependerá de si esa técnica de repetición sirva o no.
Como nota personal, mientras lo leía pensaba en una amiga que necesita urgentemente quererse más (y debería porque es un ser maravilloso), y que si yo misma lo hubiera leído en otra época de mi vida probablemente me hubiera hecho bien y me hubiera servido para sentirme menos sola.
Hoy felizmente pude leerlo por simple curiosidad, y me quedé contenta al darme cuenta de que ya no lo necesito.
Este libro sería un buen complemento con otro tipo de terapia/sanación. Hay ciertos temas que se tocan de forma muy superficial (como el abuso sexual por ejemplo) y que me animo a decir que necesitan de más ayuda externa. Pero es una herramienta más en el proceso de sanar el interior, y sólo por eso creo que vale la pena ojearlo.
Lo importante es que al final del dia te quieras, no te guardes rencores y estés en paz con tu interior.
Creo que este es un libro bienintencionado.
Como lo indica el título, el objetivo es aprender a quererse más (me hizo gracia el narciso en la portada por cierto). Si estás en paz con tu interior y tu autoestima general es buena, es probable que no te aporte demasiado más que una confirmación de que vas por buen camino, pero sino, creo (y he visto) que con la mente abierta puede llegar a hacer mucho bien.
Esta guía de trabajo está pensada para leerla después de Usted puede sanar su vida (cosa que yo no hice), y está dividido por temas y compuesto por unos ejercicios sencillos que se basan mayormente en una serie de preguntas para encontrar el origen de tus pensamientos negativos y de auto-boicot. Luego la técnica que la autora propone para mejorar se basa en la repetición períodica de ciertas afirmaciones, hasta que empieces a incorporarlas como ciertas.
Que el libro funcione con cada persona dependerá de si esa técnica de repetición sirva o no.
Como nota personal, mientras lo leía pensaba en una amiga que necesita urgentemente quererse más (y debería porque es un ser maravilloso), y que si yo misma lo hubiera leído en otra época de mi vida probablemente me hubiera hecho bien y me hubiera servido para sentirme menos sola.
Hoy felizmente pude leerlo por simple curiosidad, y me quedé contenta al darme cuenta de que ya no lo necesito.
Este libro sería un buen complemento con otro tipo de terapia/sanación. Hay ciertos temas que se tocan de forma muy superficial (como el abuso sexual por ejemplo) y que me animo a decir que necesitan de más ayuda externa. Pero es una herramienta más en el proceso de sanar el interior, y sólo por eso creo que vale la pena ojearlo.
Lo importante es que al final del dia te quieras, no te guardes rencores y estés en paz con tu interior.
August 30, 2022
Es el mejor libro, cambio mi vida, estoy super feliz, soy un adolescente de 17 años, considero que 17 años he tenido miedo y siempre e sido infeliz, sin embargo este libro cambió mi perspectiva de vida y estoy super bien y feliz 👊💪😁, es un trabajo increíble lo que la Autora Louise L. Hay hizo conmigo con su Libro: Ámate a ti mismo: Cambiarás tu vida, creando este maravilloso libro 👏, lo agradezco y le doy las gracias por crear el Mejor libro, que Yo leí en temas de Auto curación y Aceptación Personal.
Agradezco a la Autora de todo lo bueno, que hace con sus libros y sus impactos en las personas, Autora Louise L. Hay, Sí lees esto, Muchas gracias 💪👊😎, lo agradezo por este maravilloso libro, le deseo todo lo bueno del Mundo 🌎 a Usted, a su Familia y a Todos los Lectores, que vean este mensaje, Les deseó Éxitos a cada uno de Ustedes y los agradezco por Todo🙌
Agradezco a la Autora de todo lo bueno, que hace con sus libros y sus impactos en las personas, Autora Louise L. Hay, Sí lees esto, Muchas gracias 💪👊😎, lo agradezo por este maravilloso libro, le deseo todo lo bueno del Mundo 🌎 a Usted, a su Familia y a Todos los Lectores, que vean este mensaje, Les deseó Éxitos a cada uno de Ustedes y los agradezco por Todo🙌
March 13, 2020
Корисні сентенції про любов до себе і потребу бути уважним до внутрішньої дитини.
Але. Мова а-ля "рожеві єдинороги" і переконання у власній непогрішимості робить книжку аж надто солодкою.
Але. Мова а-ля "рожеві єдинороги" і переконання у власній непогрішимості робить книжку аж надто солодкою.
April 3, 2020
It’s not that I hate the book, but I question its validity. Moreover, what concerns me is how popularized this kind of magical thinking is in counseling, self-help, psychiatry, and life. Since this lady seems to have invented the concept, it’s only appropriate to explore the origins.
It’s all good to take care of yourself. To nourish yourself and grow, but if we are labeling every bad thing as the result of our lack of self-love, I don’t think we are being very loving or fair to ourselves.
I also think it’s concerning how many guys validate this as the reason for the abuse, or how the author describes this as her trip away from being abused. She justifies that she knows what she’s talking about, as she’s been abused countless times and “got over it.” It shouldn’t have to be that we live in a society where people are relentlessly loving themselves (narcissistic, constantly self-affirming) in order to be safe from abuse.
Unfair things happen. All the time. Why can’t we accept that and not put a label to, like, every illness that exists? Many of which have premature if not peolithic means to solving medical problems due to our own economic system of greed. We shouldn’t have to go to counseling on top of it all, which blames it as us not being able to love ourselves.
Don’t love yourself?
You need therapy
Therapy doesn’t work
You don’t love yourself
Try medication
Medication doesn’t work
It’s your fault
Get abused
And guy leaves you for new girl
Who says you didn’t love yourself
And need to try therapy and medication
If you recite positive self affirmations
You could be lovable
Or Kanye’s “Slavery? You probably didn’t love yourself enough to leave”
Or
America: “In this country, you can be anything you want to be. If you encounter financial difficulties, take a second job. You ultimately don’t love yourself enough to try hard enough”
Ultimately it’s easy to understand why this author is popular. If you’ve never been through anything, you can see Louise Hay’s advice as inspirational wisdom. That others, who’ve been through things, simply do not get it. Every victim blames to an extent. Those who are victim blames learn to bottle up their emotions, blame themselves, and live a half life cause no one wants to deal with their emotions anyway. Louise Hay just vocalized what everyone held back for the years prior to justify their own bad behavior.
It’s all good to take care of yourself. To nourish yourself and grow, but if we are labeling every bad thing as the result of our lack of self-love, I don’t think we are being very loving or fair to ourselves.
I also think it’s concerning how many guys validate this as the reason for the abuse, or how the author describes this as her trip away from being abused. She justifies that she knows what she’s talking about, as she’s been abused countless times and “got over it.” It shouldn’t have to be that we live in a society where people are relentlessly loving themselves (narcissistic, constantly self-affirming) in order to be safe from abuse.
Unfair things happen. All the time. Why can’t we accept that and not put a label to, like, every illness that exists? Many of which have premature if not peolithic means to solving medical problems due to our own economic system of greed. We shouldn’t have to go to counseling on top of it all, which blames it as us not being able to love ourselves.
Don’t love yourself?
You need therapy
Therapy doesn’t work
You don’t love yourself
Try medication
Medication doesn’t work
It’s your fault
Get abused
And guy leaves you for new girl
Who says you didn’t love yourself
And need to try therapy and medication
If you recite positive self affirmations
You could be lovable
Or Kanye’s “Slavery? You probably didn’t love yourself enough to leave”
Or
America: “In this country, you can be anything you want to be. If you encounter financial difficulties, take a second job. You ultimately don’t love yourself enough to try hard enough”
Ultimately it’s easy to understand why this author is popular. If you’ve never been through anything, you can see Louise Hay’s advice as inspirational wisdom. That others, who’ve been through things, simply do not get it. Every victim blames to an extent. Those who are victim blames learn to bottle up their emotions, blame themselves, and live a half life cause no one wants to deal with their emotions anyway. Louise Hay just vocalized what everyone held back for the years prior to justify their own bad behavior.
August 3, 2021
Voor het lezen:
Ik heb hele hoge verwachtingen van het boek, aangezien ik al zo veel mensen vol lof over de boeken van Louise Hay heb horen spreken.
Tijdens het lezen:
Het boek luistert lekker weg, de hoofdstukken zijn kort en krachtig. Soms verliest het verhaal zich wel in (te lange) opsomminglijstjes van mogelijke (negatieve) gedachtes die je ergens bij kan hebben, waardoor dat ik even de focus verlies.
Conclusie:
Ik vond het een mooi en verhelderend boek. Ze geeft veel mooie en fijne voorbeelden. Haar schrijfstijl is open en prettig. Daarnaast had ze ook wat handvaten die ik zeker in de toekomst voor mezelf ga uitproberen om te kijken wat mijn ervaringen hierbij zullen zijn. Het is een verhaal dat veel liefde, compassie en warmte uitstraalt. Soms een tikkeltje zweverig, maar niet dat het onaangenaam word, ik hou er wel van. Het geeft soms bijna iets magisch, dat je denkt.. wauw, als ik geloof in mezelf en mijn innerlijke kracht wordt mijn leven echt beter. Alles zit hem volgens Louisa in de kracht van het heft in eigen handen nemen. Ik ben al wel bekend met affirmaties en zelfliefde en compassie, maar als je Louisa hoort dan merk ik wel dat ik nog een hoop werk te verzetten heb. Het is een boek dat denk ik door de liefde die je door het verhaal heen voelt wel in je hoofd blijft hangen en je aan het denken zijn. Ik vond het een enorm mooi boek en een mooie aanrader voor wie zichzelf verder wilt ontwikkelen. Daarnaast denk ik wel dat t fysieke boek hiervan handiger is als het luisterboek, aangezien je dan gemakkelijker terug kan pakken naar de handvaten en de affirmaties die ze gebruikt. Want het is een boek dat je zeker nog vaker uit de kast zal pakken als het je heeft weten te raken.
Ik heb hele hoge verwachtingen van het boek, aangezien ik al zo veel mensen vol lof over de boeken van Louise Hay heb horen spreken.
Tijdens het lezen:
Het boek luistert lekker weg, de hoofdstukken zijn kort en krachtig. Soms verliest het verhaal zich wel in (te lange) opsomminglijstjes van mogelijke (negatieve) gedachtes die je ergens bij kan hebben, waardoor dat ik even de focus verlies.
Conclusie:
Ik vond het een mooi en verhelderend boek. Ze geeft veel mooie en fijne voorbeelden. Haar schrijfstijl is open en prettig. Daarnaast had ze ook wat handvaten die ik zeker in de toekomst voor mezelf ga uitproberen om te kijken wat mijn ervaringen hierbij zullen zijn. Het is een verhaal dat veel liefde, compassie en warmte uitstraalt. Soms een tikkeltje zweverig, maar niet dat het onaangenaam word, ik hou er wel van. Het geeft soms bijna iets magisch, dat je denkt.. wauw, als ik geloof in mezelf en mijn innerlijke kracht wordt mijn leven echt beter. Alles zit hem volgens Louisa in de kracht van het heft in eigen handen nemen. Ik ben al wel bekend met affirmaties en zelfliefde en compassie, maar als je Louisa hoort dan merk ik wel dat ik nog een hoop werk te verzetten heb. Het is een boek dat denk ik door de liefde die je door het verhaal heen voelt wel in je hoofd blijft hangen en je aan het denken zijn. Ik vond het een enorm mooi boek en een mooie aanrader voor wie zichzelf verder wilt ontwikkelen. Daarnaast denk ik wel dat t fysieke boek hiervan handiger is als het luisterboek, aangezien je dan gemakkelijker terug kan pakken naar de handvaten en de affirmaties die ze gebruikt. Want het is een boek dat je zeker nog vaker uit de kast zal pakken als het je heeft weten te raken.
October 3, 2018
Saludos a todos,
En esta ocasión, puedo comentarles que duré aproximadamente 3 meses leyendo este libro y realizando sus ejercicios. Este fue recomendado por la hermana de una amiga, quien me indicó que lo necesitaba para mejorar las deficiencias emocionales que tenía en ciertas áreas de mi vida.
Actualmente, a nivel de autoestima y en afirmaciones les digo que he mejorado; sin embargo, en algunos momentos tenía que parar los ejercicios pues me cansaban emocional y mentalmente, éstos no son nada fuera del otro mundo pero yo arrastraba secuelas de situaciones pasadas.
Algunas partes que me encantaron de este workbook fueron: la gran cantidad de afirmaciones para trabajar, el tratamiento de merecimiento y los puntos de poder.
Así que si desean avanzar en cualquier aspecto de sus vidas, se lo recomiendo. El resultado no se verá de la noche a la mañana, pero si en verdad te comprometes verás los cambios generarse.
En esta ocasión, puedo comentarles que duré aproximadamente 3 meses leyendo este libro y realizando sus ejercicios. Este fue recomendado por la hermana de una amiga, quien me indicó que lo necesitaba para mejorar las deficiencias emocionales que tenía en ciertas áreas de mi vida.
Actualmente, a nivel de autoestima y en afirmaciones les digo que he mejorado; sin embargo, en algunos momentos tenía que parar los ejercicios pues me cansaban emocional y mentalmente, éstos no son nada fuera del otro mundo pero yo arrastraba secuelas de situaciones pasadas.
Algunas partes que me encantaron de este workbook fueron: la gran cantidad de afirmaciones para trabajar, el tratamiento de merecimiento y los puntos de poder.
Así que si desean avanzar en cualquier aspecto de sus vidas, se lo recomiendo. El resultado no se verá de la noche a la mañana, pero si en verdad te comprometes verás los cambios generarse.
January 14, 2022
I realized from reading this book that in order to love others, we must first love ourselves. When we learn to love ourselves, we can begin to live our lives to the fullest. We have complete control over our behaviors, ideas, and environment. But I've discovered that we are our own greatest enemy; we compare ourselves to others, we compare our life to others, we dwell in the past, and worst of all, we experience sentiments that only bring us down. Rather than comparing ourselves to others, we should begin challenging ourselves to become better versions of ourselves. If you're looking for guidance, healing, or understanding that you're fine the way you are right now, this book is for you. No matter how many mistakes you've made, you're here and you're fine.
February 16, 2019
Це не книжка. І це перше, що вам слід знати. Це щоденник, який потребує вашої роботи над собою. З ним ви повернетесь у дитинство, згадате усі радісні та прикрі моменти, познайомитесь зі своєю внутрішньою дитиною та налагодите контакт із собою. Запасайтесь ручкою, серветками та часом і вперед до самоаналізу та самозцілення.
Я поки що лише прочитала, але Луїза Хей так і рекомендує. Спочатку прочитати, а далі на другому колі розбиратись із проблеми та болем. Має бути цікава мандрівка...
Я поки що лише прочитала, але Луїза Хей так і рекомендує. Спочатку прочитати, а далі на другому колі розбиратись із проблеми та болем. Має бути цікава мандрівка...
June 18, 2023
Ho finito di leggere proprio oggi il libro di Louise Hay.
Questo libro mi ha dato una spinta importante nella mia vita. Ringrazio infinitamente Louise Hay per aver condiviso i suoi studi metafisici e la sua esperienza di vita.
Oggi ho conosciuto una grande donna e una meravigliosa scrittrice.
A volte c'è un'attrazione con un libro in particolare, a me è successo con questo libro e mi ha dato davvero tantissimo.
Oggi ho preso una scelta importante e devo tutto a Louise Hay e al suo libro "Puoi guarire la tua vita".
La mia curiosità mi ha portato a fare una ricerca su YouTube e ho avuto il piacere di ascoltare una sua meditazione di 6 anni fa.
Purtroppo, la scrittrice non è più in vita, ma ha lasciato un patrimonio immenso a tutti noi. Sono veramente grata a lei e alla sua esistenza! 🙏
#louisehay #puoiguarirelatuavita #selfhelp #newage #books #reader #lover #grateful #grazie
Questo libro mi ha dato una spinta importante nella mia vita. Ringrazio infinitamente Louise Hay per aver condiviso i suoi studi metafisici e la sua esperienza di vita.
Oggi ho conosciuto una grande donna e una meravigliosa scrittrice.
A volte c'è un'attrazione con un libro in particolare, a me è successo con questo libro e mi ha dato davvero tantissimo.
Oggi ho preso una scelta importante e devo tutto a Louise Hay e al suo libro "Puoi guarire la tua vita".
La mia curiosità mi ha portato a fare una ricerca su YouTube e ho avuto il piacere di ascoltare una sua meditazione di 6 anni fa.
Purtroppo, la scrittrice non è più in vita, ma ha lasciato un patrimonio immenso a tutti noi. Sono veramente grata a lei e alla sua esistenza! 🙏
#louisehay #puoiguarirelatuavita #selfhelp #newage #books #reader #lover #grateful #grazie
January 29, 2025
Este libro me hizo que pensara en alguno traumas que tuve de pequeña y no lo se, quiero creer que todos los ejercicios que hice con este libro me ayuden a mejorar, claro que algunos ni los recuerdo y debería haber un espacio dedicado solo a esos ejercicios para realizarlos sin la necesidad de leer todo el libro de nuevo, pero bueno, me gustó y me ayudó a liberarme un poco, espero que ahora todo poco a poco vaya mejorando y empezar como dice el libro a meditar y estar tranquila conmigo misma.
Claro que algunas partes no las complete enteras, pero soy joven para tener tantos problemas xde jajajaja
Eso sí, el espacio que no me gustó para nada fue el de la sexualidad, no gracias, prefiero concentrarme en otras cosas que eso, prefiero las otras partes y la última me encantó, quiero paz, esa paz que me hizo sentir.
Claro que algunas partes no las complete enteras, pero soy joven para tener tantos problemas xde jajajaja
Eso sí, el espacio que no me gustó para nada fue el de la sexualidad, no gracias, prefiero concentrarme en otras cosas que eso, prefiero las otras partes y la última me encantó, quiero paz, esa paz que me hizo sentir.
October 4, 2021
This book is a journey.. it starts in the first few chapters with an exercise to draw yourself with your non-dominant hand and end the book with a similar exercise.. The development surprised me..
It's simple and deep and covers several life areas.. with many self-inquiry questions and exercises..
I read more 'advanced' spiritual/self exploration books yet this one is a journey with a loving and compassionate spirit.. It carries Louise Hay spirit..
I recommend it, even for those who read more advanced books or are already in a spiritual practice, especially for those.
It's simple and deep and covers several life areas.. with many self-inquiry questions and exercises..
I read more 'advanced' spiritual/self exploration books yet this one is a journey with a loving and compassionate spirit.. It carries Louise Hay spirit..
I recommend it, even for those who read more advanced books or are already in a spiritual practice, especially for those.
February 27, 2023
Książka zawiera wiele pytań, które trzeba sobie zadać i szczerze odpowiedzieć. Czy jednak odpowiedzi na te pytania coś zmieniają ? Nie. Bo książka ma za mało stron i za bardzo skupia się na błahych sprawach. Nie analizuje odpowiedzi, bo przeciez nie ma jak. Nie działa jak psycholog - to wiadome !
Ta książka to dla mnie za mało. To jest dobry etap dla początkujących, więc nie dla mnie. Ja potrzebuje czegoś więcej niż kilka afirmacji.
Ta książka to dla mnie za mało. To jest dobry etap dla początkujących, więc nie dla mnie. Ja potrzebuje czegoś więcej niż kilka afirmacji.
May 10, 2020
We create our experiences with our thoughts and words.
Beliefs are thoughts. Thoughts can be changed.
Have confidence in self to remove self doubt and fear.
There are many positive affirmations and visualizations. Therefore, there are different ways to change perspective to see the best sides of situations.
Beliefs are thoughts. Thoughts can be changed.
Have confidence in self to remove self doubt and fear.
There are many positive affirmations and visualizations. Therefore, there are different ways to change perspective to see the best sides of situations.
June 18, 2020
Pensé que el trabajo con este libro me ayudaría más de lo que realmente lo hizo en mi auto conocimiento. Pero también es cierto que llevo mucho camino andado en este sentido, y lo que me ofreció este libro eran cosas que ya había trabajado. Pero para las personas que se inician en el camino del desarrollo personal considero que es un buen libro que deberían leer.
April 17, 2023
Het begin van het boek vond ik heel goed. Maar toen ging het opeens heel erg over de verbinding tussen ziektes en mentale problemen en toen haakte ik af. Ik wil best geloven dat er een verband tussen is maar hoe het op mij over kwam is dat het je eigen schuld is als je ziek wordt en daar krijg ik pukkeltjes van.
August 26, 2023
Wat mij betreft het allerbeste boek als het gaat over werken aan jezelf. Alle facetten van het leven worden aangepakt en de vragen zorgen ervoor dat je precies weet waar je de vinger op de zere plek kunt leggen.
Het kost heel veel tijd om te doen, maar je krijgt er na die tijd veel tijd voor terug omdat je kunt loslaten.
Aanrader!
Het kost heel veel tijd om te doen, maar je krijgt er na die tijd veel tijd voor terug omdat je kunt loslaten.
Aanrader!
August 25, 2017
Daug pratimų, optimistiška knyga tačiau skirta visiškai depresyviems žmonėms, man truputi ją buvo sunkoka skaityti ir daryti pratimus nes taip ir ėjo į galvą mintys, "kam tu mane pirkai, jei tau viskas tvarkoj'' ... O pirkau, nes myliu Louise :)
February 9, 2018
As suggested in the book, I've read through it first and thought it through, before beginning any of the exercises. So on first read I can say it looks like a rather good workbook and I'm keen to begin the techniques.
January 21, 2024
Non è un vero libro ma un quaderno con domande a cui rispondere
Quindi un po di delusione c'è stata
È un manuale di introspezione
Ma non da consigli, solo una sequenza di domande del tipo
Per cosa sei grato?
Come inizi la giornata?
Scrivi...
Quindi è un diario non un libro
Quindi un po di delusione c'è stata
È un manuale di introspezione
Ma non da consigli, solo una sequenza di domande del tipo
Per cosa sei grato?
Come inizi la giornata?
Scrivi...
Quindi è un diario non un libro
October 24, 2018
Me gusto el libro, algunas cosas que encontré de verdad me ayudaron a amarme a mi misma un poco más, a dejar ciertas cosas ir y a entender mejor a los demás.
March 13, 2020
Попри деякі неоднозначні поради, цю книжку варто було би прочитати кожному.
April 9, 2020
I highly recommend this book for anyone who seeks to heal from a heartbreak and to learn how to love yourself from within.
May 25, 2020
Patiko, pasisemiau daug ikvepianciu fraziu.
August 21, 2020
Super useful for deep work, shadow work, self actualization. One I'll keep and return to for many years to come. (Thanks Goodwill!)
May 24, 2021
Muy buenos ejercicios. No los hice todos, ni los hice con constancia sino que los hago cuando me acuerdo, y creo que funcionan bastante bien.
November 24, 2021
Self love is the best love. Love yourself first and you will see the changes. You are special creation by the creator.
August 22, 2022
Wasn't really feeling this one.
I dont like mirror work so this was not my cup of tea.
I dont like mirror work so this was not my cup of tea.
September 12, 2022
Este libro llegará a ti y cuando lo haga estarás listo, quizá demores tiempo en leerlo porque cuando lo hagas necesitarás los que te va a enseñar. Un libro maravilloso que le recomiendo a todos
January 8, 2023
Esta bien; trata muchas áreas de tu vida pero no he podido acabarlo se me hacía bola
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