حكمة التاو أصغ لجسدك

by بيسونغ غاو, أندرو بويل, سلام خير بك (Translator)

يقدم هذا الكتاب خلاصة خمسة آلاف عام من المعرفة، ويأتي بجوهر تلك الحكمة إلى عصرنا الحديث، من أحل فائدة الجميع: الكبير والصغير، الضعيف والمعافى، المريض والطبيب.

كيف تبدأ يومك بأسلوب صحيح؟ ماذا تعرف عن العناية اليومية بجسدك؟ ماذا تعرف عن فن التنفس وفن الاستحمام وفن اللباس وفن الأكل؟ كيف تحمي طاقتك؟ كيف تقضي شيخوخة ممتعة بفضل طاقتك؟

هذه الأسئلة وسواها كثير، يعالجها هذا الكتاب وهو يعلمنا كيف نصغي إلى الإشارات التي ترسلها أجسادنا لتحذيرنا. كما يقدم هذا الكتاب مجموعة من التمارين والطرق البسيطة، مما يساعد على تطبيق الطب الطبيعي للجسد في حياتك اليومية.

لقد قام المجتمع الحديث بفصل عميق بين الإنسان والطبيعة. ولم ندرك خطورة ذلك على صحتنا وسعادتنا إلا مؤخراً. ومن هنا تأتي أيضاً أهمية هذا الكتاب إذ يدعو إلى مقاربة مختلفة للحياة، مقاربة تصغي إلى فعاليات الجسد البشري، وإلى معجزته، وتتلمس في الوقت ذاته روعة الكون الأزلية، باعتباره كائناً حياً وفائقاً.

213 pages, Paperback

First published January 1, 2012

Reviews

[Saja · Rating 4 out of 5]

ممتع

[Nourkuw · Rating 2 out of 5]

يحتوي على بعض النقاط الجميلة..ولكن الكثير من الاشياء صعبة التطبيق وتحتاج لدراسة الطب الصيني بصورة تفصيلية كمعرفة المرض من اللسان..عنوان الكتاب يوحي بالكثير من الفائدة وهذا ما لم اجده في صفحات الكتاب..فقد كان مملا بعض الشيء.