Ik ken mijn ikken: ontdek de andere kanten van jezelf met Voice Dialogue

by Karin Brugman, Judith Budde, Berry Collewijn

In Ik (k)en mijn ikken nodigen de auteurs je uit eens op een andere manier naar jezelf te kijken, en jezelf te beschouwen als een persoon die niet uit één maar uit een heleboel ikken bestaat. Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er verschillende gewoonten op na en hebben andere gevoelens en gedachten. Het is leuk om zo naar jezelf te kijken, en het biedt een aantal voordelen. Zo wordt het helder waarom sommige mensen je meteen aantrekken en andere juist niet. En het wordt makkelijker te begrijpen waarom je soms dingen doet, zelfs als dat niet is wat je wilt doen. Ik (k)en mijn ikken is geschreven voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en voor degenen die kennis willen maken met Voice Dialogue.

Genres: Nonfiction, Psychology, Self Help, Personal Development

189 pages, Paperback

First published January 1, 2012

Reviews

[Wendel]

Dit korte boekje geeft heldere, praktische uitleg en voorbeelden van de Voice Dialogue methode. De auteurs houden het bewust kort en geven op het eind voldoende aanbevelingen voor wie meer diepgang zoekt. Vond dit een stuk prettiger lezen dan ‘Embracing our selve(s)’ van Hal en Sidra Stone (de grondleggers van de methode). (geen rating omdat het meer de opzet van een studieboek heeft)

[Niki Vervaeke · Rating 3 out of 5]

vakliteratuur
Vlot geschreven boek voor mensen die met Voice Dialogue in de praktijk aan de slag willen
Duidelijke structuur, fijne praktische insteek met vragen waardoor je zelf ook al in de praktijk kan werken.

https://www.managementboek.nl/boek/97...

[Rebecca · Rating 4 out of 5]

Duidelijk en zeer informatief boek. Fijn weg te lezen!

[Lynn Hanssen · Rating 4 out of 5]

Zeer interessant en leerrijk boek! Duidelijk geschreven én ondersteund met heldere voorbeelden. Nuttige inzichten gekregen na het lezen van dit boek, hopelijk blijven ze ook hangen. En ook de verschillende oefeningen in het boek zijn, ook al zijn ze niet altijd even makkelijk, een grote meerwaarde.

[Sandra Rovers · Rating 5 out of 5]

Iedereen zou dit boek moeten lezen, wat een inzichten!

[Sarah · Rating 4 out of 5]

Ik vond de stoeloefeningen met schematherapie altijd een beetje awkward maar vond dit theorieboek toch wel weer heel interessant.

[Sanne · Rating 3 out of 5]

☆ 3.5

"The voyage of discovery is not in seeking new landscapes but in having new eyes" ~ Marcel Proust (p. 17)

I really liked this book. It was very interesting, but I wished it was more in depth at some points. Especially in the beginning more in-depth information would be nice since I was not interested in the voice dialogue method itself.

[Judith · Rating 4 out of 5]

Erg goed boek over (werken met) Voice Dialogue en subpersonen. Bondig, praktisch, helder beschreven en inhoudelijk sterk. Aanrader, ook als je gewoonweg meer inzicht wilt in jezelf en meer samenwerking en harmonie zoekt tussen die verschillende subpersonen.

[Eric Schneijdenberg · Rating 4 out of 5]

Interessant boek om jezelf en anderen beter te leren kennen en begrijpen.

[Renate Eveline · Rating 4 out of 5]

Prima boek. Een goede introductie voor mensen die meer willen weten van Voice Dialogue De auteurs zetten de methode helder neer, zonder door te schieten in ongenuanceerde aanprijzing van Voice Dialogue als "ultieme methode". Biedt de lezer ook mogelijkheden de techniek voor zichzelf te ontdekken. Als introductie naar mijn mening beter geschikt dan het boek van Hal en Sidra Stone, de grondleggers van Voice Dialogue.
De auteurs slagen erin de praktijkvoorbeelden goed gedoseerd te gebruiken, wat ik een enorm pluspunt vind. Hierdoor blijft het een compact boekje, wat uitnodigt tot verdere verkenning.

[Esther Arrindell · Rating 3 out of 5]

Interessante en makkelijk te lezen introductie in de Voice Dialogue methodiek. Gaf input om weer eens naar mezelf en al mijn ikken te kijken, en te beseffen dat lang niet al mijn ikken ècht voor in de bus mogen zitten. In de vakantie heb ik meteen geoefend, en heeft mijn luister-ik ruimte gekregen. Nu nog al die andere ikken...

Drie sterren, omdat ik graag ook meer de diepte in wil en niet enkel de populair-wetenschappelijke versie wil lezen. Dat heeft vast ook te maken met mijn voorkennis en behoefte aan theorie - dus laat je er niet door afschrikken als je uit een andere interesse op zoek bent naar informatie over Voice Dialogue.

[Sindy · Rating 3 out of 5]

3,5 sterren. Dit was een zeer interessant boek en las makkelijk weg! Door de voorbeelden die werden gegeven, werd de theorie begrijpelijker. Ik vind het alleen ver gezocht dat je uit meerdere ‘ikken’ bestaat en deze je persoonlijkheid overnemen. Ook dat je met Voice Dialogue met ze in gesprek gaat, vind ik lastig voor te stellen.

[Dana Bol-Koster · Rating 3 out of 5]

Opzich een interessante theorie, maar ik vond het erg oppervlakkig blijven. Het boek bevat weinig informatie, zeker gezien een groot gedeelte van het boek ook nog eens uit voorbeelden bestaat. Ik vond het jammer, want de informatie die erin stond was best interessant, maar had van mij veel uitgebreider gemogen.

[Daniela · Rating 3 out of 5]

Leuke inzichten, alleen weinig handvatten. Halverwege het boek vond ik wel dat het meer eigenschappen zijn, dan subpersonen. De grens wordt daardoor wat vaag. Voice dialogue ken ik al, maar als je het niet kent, dan geeft dit boek geen verdiepende informatie, of handleiding. Daardoor al met al wat oppervlakkig, een eerste kennismaking.

[Rhodé · Rating 4 out of 5]

Dit boekje kreeg is ter introductie van de Voice Dialogue methode. Het leest makkelijk weg en de voorbeelden zijn geven een goed beeld erbij. Hoewel ik al enige ervaring heb met het analyseren van wat er onderliggend speelt, biedt dit boekje een waardevolle toevoeging om de verschillende aspecten onder de oppervlakte te erkennen en ermee te werken.

[Chantal Kostelijk · Rating 4 out of 5]

Dit boek is lekker down to earth en vlot geschreven. Super interessant om te beseffen dat je meerdere subpersonen hebt. Door dit boek kom je er meer achter welke ikken je meer aandacht kan geven, zodat je je persoonlijke effectiviteit kunt vergroten.

[Marijke · Rating 4 out of 5]

Het is boek is in duidelijke taal geschreven en grijpt regelmatig terug naar voorbeelden uit de praktijk. Vlot en aangenaam leesbaar.
Het standpunt van de verschillende ikken is verhelderend en het feit dat er niet gehamerd wordt op verandering maar op begrip was verrijkend.

[Katherine · Rating 4 out of 5]

Er zijn veel voorbeelden in dit boek, zoals in dit genre gebruikelijk is maar in dit geval hielpen de voorbeelden echt Ik heb nu een basis kennis van de voice dialogue methode, terwijl hiervoor het alleen maar 'iets uit de psychologie' was.

[Sarah Vangheluwe · Rating 4 out of 5]

Heel laagdrempelig boek dat je via heldere voorbeelden inzicht biedt in de verschillende kanten van je persoonlijkheid.

[Annelies · Rating 1 out of 5]

Op zich wel een interessant concept, maar op een twopager had ik het ook wel gesnapt. Zou het boek niet aanraden.

[Karin · Rating 5 out of 5]

Zeer interessant

[Sanne · Rating 3 out of 5]

Helder en informatief.
Alleen een beetje jammer van de paar gekke anglicismen/taalfoutjes die erin staan.

[Romana · Rating 5 out of 5]

Fijn boek om te lezen. Gezien mijn coachopleiding bij Groundwork was ik al wel bekend met de ikken in mijzelf en de ander, maar het gaf mij meer inspiratie voor de te ontdekken delen.

[Christien · Rating 2 out of 5]

In dit boek worden je innerlijke stemmen besproken. Je hebt er nogal wat en sommigen overheersen. Wat niet altijd werkt. Via de "Voice Dialogue" techniek kan je met deze innerlijke stemmen in gesprek.
Het klinkt interessant. En toch doet dit boek helemaal niets voor mij. Het toontje, de manier van vertellen, de voorbeelden. Ik heb er totaal geen connectie mee.
Jammer. Het onderwerp spreekt me namelijk wel aan.

[Pieter Heideman · Rating 4 out of 5]

Leest makkelijk weg en geeft een duidelijke eerste inkijk in de methodiek van voice dialogue. Had wat mij betreft nog iets uitgebreider gemogen.

[Suzan · Rating 5 out of 5]

Super interessant!

[Kruimel · Rating 4 out of 5]

Helder en toegankelijk

[Joris Van · Rating 5 out of 5]

Zeer inspirerend

[Arline · Rating 3 out of 5]

Verfrissende manier om naar jezelf te kijken als geheel van meerdere kanten. Leest makkelijk weg, is wel herkenbaar en maakt nieuwsgierig.

[Friso · Rating 2 out of 5]

Mwa, vond het te wishy washy