Heja, heja!

by Martina Haag

Det är ju nu som jag bestämmer vad jag ska ha för slags liv fram till döden. Ska jag bara acceptera min tantkropp och lulla på? Ska jag leva med att flåsa som en valross och torka mig i pannan med en liten äcklig näsduk bara för att jag har sträckt mig efter ett paket jäst inne på Konsum. Ska jag verkligen det? Att vara fånge i en kropp som inte riktigt funkar. Nej! Det här går inte längre! Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra.

Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton.

Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Den är lika humoristisk som Martina Haags tidigare böcker, men med handfasta tips om hur du tar dig från att nästan orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett maraton och vara glad hela vägen.

Genres: Nonfiction, Swedish Literature, Humor, Health, Audiobook, Sports, Scandinavian Literature

178 pages, Paperback

First published August 1, 2012

About the author

Martina Haag, born Helen Martina Uusma on 9 June 1964 in Lidingö, is a Swedish actress and author.
Haag was awarded the title of Columnist of the Year in 2003.

Reviews

[Jenny E.]

Here you can read my review in Swedish: https://jennyjag.wordpress.com/2016/0...

[Lindzi]

Rolig och självironisk. Jag blir sugen på att springa lopp och läsa mer Martina Haag.

[Anna Björklund]

Inspirerande och roligt skrivet och särskilt tilltalande för mig som precis börjat springa.

[Jessica]

Humoristic and inspiring but with little in terms of coach-help for someone else who wants to start exercising.

[Amanda]

Har gillat alla Martina Haags tidigare böcker och denna är inget undantag. Älskar hennes humoristiska sätt att berätta saker på, skrattade högt flera gånger under bokens gång. Blev även riktigt peppad på att börja springa igen nu till våren, men får väl se om den peppen håller i sig, haha. Rekommenderar denna bok iaf.

[Emilie]

Nu har jag läst (okej lyssnat) på alla Martina Haags böcker utom hennes senaste som jag aktivt bestämt mig för att inte läsa då jag inte är så förtjust i hennes romaner, de stressar upp mig. Denna var som hennes andra krönikesamlingar, trevliga, roliga, rätt igenkännande men samtidigt lite väl överdrivna för att tas som absolut sanning.

[Johanna Kirk]

Lättläst och rolig, speciellt om man själv någongång blivit biten av löpning. Jag fann mig ofta nickande igenkännande och fnissande till hennes självironiska berättelser. Inte hennes bästa men underhållande och perfekt sommarläsning.

[Heli Rita]

Bra med själv ironi om löpningens mot och framgångar !

[Sofia]

Läste om den här underbara! Tog mig bara en kväll, jag var så inne i den. Finns inget som får mig så sugen på att springa som den här boken!

[Denice]

Snabb- och lättläst bok med hög igenkänningsfaktor för alla som är eller någon gång varit nybörjare på löpning. Härlig inspirerande och underhållande läsning, men dock inte fantastisk på något sätt.

[Alice]

Kul läsning! Vill komma in i det här med att springa nu!!

[Bella]

Smårolig i äkta Haag-style men hade hoppats på lite mer konkreta löpartips. Nu blev det mer att vi fick följa Martinas väg från att bara kunna springa 12 minuter i sträck till att klara av ett marathon. Tror denna skulle passa bättre som en igenkänningsbok för löpare än en peppning-till-att-komma-igång-och-motionera-bok. Trots det var den ändå väldigt underhållande att läsa och perfekt att ha i öronen när jag promenerar!

[Pluva]

En bok som säkert skulle uppskattas av någon som börjar springa för första gången. Lättsam och komisk självbiografi om resan till ett löparliv kan se ut, med en hel del igenkänningsfaktorer

Edit: Läste boken för andra gången (utbudet på löpar-ljudböcker är få) och jag kände att hennes typ av humor inte passar mig men en lättsam ljudbok att har i bakgrunden när man behöver liver overall löparpepp.

[Anna]

Martina Haag är otroligt skicklig på att underhålla! Hennes uttryck är fantastiskt kreativa och hon har en mycket intressant världsbild när hon berättar. Det enda jag saknar i den här boken är en berättelse med en röd tråd, men så är det ju också en textsamling och inte en enda berättelse. Men jag föredrar henne i vanlig roman-form.

[josefinessen]

(Ljudbok)
Samma tema och upplägg som Martinas Vinterprat från 1 jan 2014 som jag lyssnade på här om dagen.
Peppande för träning och framför allt löpning, skön ironi och humor men jag gillade faktiskt Vinterpratet bättre än boken. Många delar är de samma men tempot och musiken höjer. Boken blir lite mera långtråkig ibland men det beror troligen på att jag har pratet som facit.

[Madicken Larsson Plado]

Jag trodde aldrig jag skulle använda löpning och humor i samma mening. Jag hade fel! Det här är en bok om löpning som samtidigt är fylld av humor och ironi. Kan man tänka sig. Jag skrattade gott samtidigt som jag blev sugen på att ta fram löparskorna. Och även gärna bli löparkompis med Martina!

[Anja Hildén]

Köpt på rea på Ica Maxi, och det är ingen stor litteratur, detta. Men det är omöjligt att värja sej mot denna sprudlande hyllning till löpningen. Från att springa i tolv minuter till ett marathon - det är tur att hon är sjuk och missmodig någon gång annars skulle det bli oläsligt...

[Susanna]

Inspirerande, ska kanske lyssna på den igen när jag känner att jag är redo att börja löpträna.

[Sofia]

Fy fan vad jag känner för att springa nu!

[Anna]

Underhållande och lättsamt

[Eje]

Inspirerande och rolig!

[Cristina]

Kåseri-style, lättsam, underhållande. Bra första bok som föräldraledig och trött i huvudet...

[Eva]

Perfekt när man behöver lite pepp. Läst två gånger: maj 2104 och april 2015.

[Lena Foster]

Inte lika bra som Martina Haag brukar vara.
Som springinspiration var det för lite om hur det var att börja kämpa.

[Karin Wetterström]

Lättläst och "rolig" bok. Bättre än vad jag hade förväntat mig. Dock varning för upprepning av Martinas sommarprat. Mycket är från boken.

[Susanna Lidman]

Härlig, lättsam och underhållande. Tog mig igenom den på 1,5h och kände mycket större lust att gå ut och springa än någonsin innan.

[Halldora]

Loved this one... funny... easy to read.

[Anna]

Inte en av hennes bättre även om jag tycker om verkliga livet sätt hon skriver på. Nu är jag totalt ointresserad av att springa och jag blev inte sugen på det efter denna bok iheller.

[Linda]

Omläsning förnöjer, lite kul att läsa om den nu när jag själv är en löpare 🏃🏼‍♀️

[Caroline]

Jag vet inte ens varför jag lyssnade på den här boken? Eller jo, pga rekommenderades av kollega. Men varför? Gav mig ingenting alls.