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Le Yoga des paresseuses

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Apprendre les bases du yoga quand on est vraiment très paresseuse. Votre vie se déroule en accéléré ? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ? Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors parler de yoga, non merci ! Et pourtant, n'avez vous pas envie d'un peu d'harmonie ? Le corps est fait pour bouger, et l'esprit pour créer. Le yoga est le lien qui les réunit. Vitalité, souplesse, sérénité et même bonheur sont à votre portée !

254 pages, Mass Market Paperback

First published April 1, 2012

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Davina Delor

43 books

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Profile Image for Mélie.
10 reviews
May 28, 2017
Fan des dessins comme toujours et beaucoup d'humour dans ce livre ! Il se lit assez vite et les exercices sont vraiment bien expliqués. J'aimerai bien lire la BD des paresseuses par la suite.
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