Finding Freedom from Anxiety and Worry

by William Backus

Thousands of people have seen their lives improve with the help of Dr. William Backus. Here he explains how misbelief therapy can be used to replace worry-producing thoughts with peace-giving truth. Practical and realistic, this book doesn't promise a worry-free life, but it does show readers how to ease and reduce anxiety and even use it to become the person God wants them to be.

240 pages, Mass Market Paperback

First published April 1, 2013

Reviews

[Kevin Narvaes · Rating 4 out of 5]

William nos brinda perspectivas realmente excelentes sobre como debemos ver la ansiedad en los seres humanos, como aprender a gestionarla, a prestar atención a detalles como nuestro monólogo interno, a nuestras falsas creencias, y a que en realidad los peores escenarios que imagimos no son los más probables, a veves en lo absoluto.

Me parece una excelente serie de retrospectivas llena de buenas intenciones para aquellos cristianos que vean la ansiedad como un problema en sus vidas, pero incluso para aquellas personas con creencias distintas puede darles esas perspectivas que necesitan.

Muchos trabajos debidamente citados, y para ampliar los temas.

Encuentro que muchas ideas se vuelven bastante repetitivas a lo largo del libro, y la variante son los ejemplos que se disponen. Esto a la larga vuelve los puntos del autor redundantes.

Fuera de eso, hay muchos tips que aplicar, falsas creencias internas por eliminar, ejemplo por dar y aprender a gestionar la ansiedad y otras emociones.

[Tracy Webber · Rating 5 out of 5]

Taught me so much solid Christian advice, so glad I read, one I hope to remember.

[Andrés · Rating 2 out of 5]

Si queremos reconocer cuales son los síntomas de la ansiedad y poder hacerles frente este libro logra su cometido .

Lo recomiendo !!