الكتاب عبارة عن مقالات للكاتبة في مدونة على شبكة الإنترنت – بعنوان "تأملات" - هي حصيلة مطالعاتها وتأملاتها وتطلعاتها في العروج إلى حال الاستقرار والتناغم الروحي والنفسي والعقلي والجسدي.
كتاب رائع، حصيلة سنوات من كتابات الاستاذة مها البحر في مدونتها ع الانترنت وجمعتها في كتاب .. لمحات قرآنية، وسيرة الرسول الكريم، قصص من الواقع، حكم وروائع وأحاديث .. نظرتها الحكيمة لأمور تلامس واقعنا كتاب استمتعت جداً بقراءته ومازلت ..