內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己

by Ihaleakala Hew Len

Unknown Binding

Reviews

[Yi-Chen · Rating 3 out of 5]

平靜源自於內心，而非外界。這本書提到，情緒和體驗是由許多緣分和業力造成，我們無法完全了解、也不需要去了解，但我們需要做的，就是和自己的內心一起認知到它的存在、進而放下它，以求達到不再有這樣的情緒和體驗，回歸到「零」的狀態——心如明鏡台、沒有任何喜怒哀樂的波動，而是活在每一個當下。透過持續連結自己的內心、了解自己真實的想法，並照顧自己的需求，決不讓自己的意識凌駕於自己內心的真實聲音，達到恆久地愛自己、信任自己。

[Yvonne · Rating 5 out of 5]

對我來說，這是一本更實在的書。也剛好「大師之旅」二部曲之二事前讀完，所以時機是剛剛好。