Reinventing Yourself by Mario Alonso Puig

by Mario Alonso Puig

El Dr. Mario Alonso Puig desvela el secreto de cómo las personas crean los puntos de vista mediante los cuales observan y perciben el mundo.

Genres: Self Help, Personal Development, Nonfiction, Psychology, Spanish Literature, Philosophy, Personal Growth

Paperback

First published January 1, 2010

About the author

El doctor Mario Alonso Puig, madrileño nacido en 1955, es un especialista en cirugía general y del aparato digestivo y toda una eminencia en el mundo de la inteligencia y la cognición humana. Además de ser miembro de la New York Academy of Sciences, pertenece a la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
Su inquietud formativa le ha llevado a instruirse en diversos campos relacionados con el ser humano. Por una parte es especialista en la Inteligencia Humana, en Medicina Mente Cuerpo y Psicología y en Negociación.Ha realizado su formación como profesor en el ámbito internacional en el IMD en Lausanne, Suiza y durante 26 años ha ejercido la actividad quirúrgica.
Sus capacidades comunicativas le han llevado a ser uno de los ponentes más demandados en cualquier conferencia sobre el pensamiento humano y la capacidad de desarrollo humano a través de la inteligencia.
Autor del libro “Madera de Líder” de la editorial Empresa Activa actualmente en su tercera edición, de “Vivir es un asunto urgente” de la editorial Aguilar actualmente en su novena edición y de "Reinventarse: tu segunda oportunidad” de Plataforma Editorial del cual ya se han realizado veintiuna ediciones y que se ha traducido a doce idiomas.
“He leído algo interesante: La luz de la verdad es hija del asombro no de la razón. Hemos de recuperar nuestra capacidad de asombro” comenta Mario Alonso.

Reviews

[Estevo Raposo]

Aún que lo acabo de terminar, me he quedado con la sensación de que, para sacar todo el provecho a este libro, debo de leerlo otra vez másadelante, y es que la "disolución del ego" que explica el dr. Mario Alonso Puig no es algo que se logre de un día para otro.

[Milly Cohen]

Buenísimo, ideas muy padres y claras, historias y metáforas que me gustan, frases que recordaré y usaré, una de mis favoritas:

- Una persona que sea capaz de interpretar un evento duro de su vida bajo la luz de una conciencia más elevada, alterará su pasado desde el presente

Lástima que lo escuché en audio, me hubiera gustado subrayarlo todo!

Vale la pena si estás en esto de quererte Reinventar.

[Javier Martin]

Sin ser yo muy fan de libros de autoayuda, decidí darle una oportunidad a este libro. He intentado tener una mente abierta y dejar al lado posible sesgos. En un principio, he visto que la parte de divulgación es "buena", quizá algo simplificada pero bueno el libro no está dirigido a un gran público. Luego como autoayuda sirve de más bien poco en mi opinión , pues si bien te presenta habilidades que pueden ser útiles lo hace de forma general y no estructurada, simplificando mucho habilidades que requieren tiempo para dominar. Pero sin duda alguna lo que ha rematado mi opinión y sentenciado el libro para mi, ha sido la última parte y sus alusionas tanto a Dios como al verdadero yo espiritual al que voy a trascender. Estos argumentos le quitan toda validez científica que este libro pueda tener, al mezclar conceptos. Personalmente no lo recomendaría.

[Alejandro]

Aunque efectivamente aporta datos sobre como el cuerpo y sus funciones se relacionan con las emociones y la percepción de nuestra vida, hay momentos en los que, quizás por lo corto que es cada capítulo, la descripción de cierto efecto o alternativa se vuelve un mero discurso reconfortante sobre las buenas intenciones. Definitivamente una edición extendida con más contenido y menos cabos sueltos seria bien recibida.

[Ariel Zorion]

Leer o escuchar a Mario Alonso Puig siempre es sinónimo de aprendizaje, crecimiento y esperanza. Este libro no es una excepción. Nos ayuda a entender como algunos mecanismos y mensajes inconscientes nos paralizan, impidiéndonos mejorar y lograr nuestros objetivos. Ha llegado la hora de reinventarnos

[Shelly Rios Petrelli]

This was a pretty good read and the title should remain Reinventing Yourself without it necessarily emphasizing overcoming fear and anxiety because I felt while reading this that it's more than just the fear and anxieties that handicap our thought process in the world. This book takes you on an inner personal journey with stories to reflect on our struggles we all go through at some point in our lives yet REMINDS us how to reprogram ourselves back on track without allowing our internal mental garbage to get in the way. Sometimes we all need something to put our perspective back into place if we've gotten distracted along our path from becoming over-emotional or faced with challenges that overwhelm our abilities to see past what is causing our complacency and issues that block our intention and this book easily reinforces that to the reader. I like how the end of the book sums up the key and essential components we need to incorporate in our lives to take care of selves in order to clear our heads, focus and be good to ourselves. I thoroughly enjoyed reading this and highlighted some key points as reminders for myself. I recommend this book if you feel like you're stuck in life, having issues with external factors whether it's your job, family, friends, social aspects etc., to help put your mind back on track and not waste anymore energy and time on things that really truly do not matter.

[Martí Sala Perramon]

Este libro va de menos a más, para mi gusto y aunque es totalmente normal al tratarse de un doctor, la primera parte del libro habla demasiado de reacciones fisiológicas.
Estoy contento de haber seguido leyendo ya que tiene muy buenas reflexiones sobre el subconsciente, el funcionamiento del cerebro en relación el cuerpo y la importancia del lenguaje que utilizamos tanto cuando nos relacionamos con los otros como cuando nos hablamos a nosotros mismos.
Es una lectura bien ejemplificada, que permite que el texto sea mucho más ameno.
Recomendaria tomar notas y releerlo en un futuro para comprobar las decisiones que hemos tomado/adoptado.

[Fra Cesko]

5* nell'ambito del suo genere.
Penso sia una dei più bei saggi di auto aiuto o formazione che abbia letto. Pieno di interessanti spunti da leggere e rileggere. Ottimo per chi si approccia alla autoanalisi.

[Eduardo Boris Muñiz]

Nunca pensé que iba a leer un libro así, era más fácil que un día leyera un libro de Coelo que uno de este estilo... Y me sorprendió que lo leí, y que me gustó mucho. (igual nunca, jamás, never voy a leer un libro de Coelo).
A ver, si nos ponemos técnicos es un libro de autoayuda, para mi no lo es porque en realidad creo que es un libro científico ya que se explica como reacciona nuestro cerebro al realizar determinadas acciones o tener determinados pensamientos.
El autor es un cirujano que a parte de su profesión da clases de motivación alrededor de todo el mundo, sus conferencias son geniales y tiene una forma de escribir clara y hermosa.
Lo que siempre me tuvo enganchado son los datos científicos del cerebro, por ejemplo que cuando usamos palabras con cognotacion negativas hay una parte del cerebro que se activa y que hace que nuestra mente solo busque cosas similares, es decir, negativas.
El libro me encantó, lo leí en dos días pero lo podría haber leído en unas horas, el tema es que hay que leerlo tranquilo, y absorver lo que dice.
Lo recomiendo ampliamente.

[Criss Riascos]

"Cuando una persona empieza a penetrar en esa nueva dimensión, en la dimensión del Espíritu, todas las expresiones de esa persona, su presencia, su semblante, adquieren una cualidad diferente, y hasta lo más sencillo es transformado no sólo en lo que hace, sino sobre todo y fundamentalmente en cómo lo hace." Es sorprendente como pequeños hábitos nos llevan a enormes transformaciones.

[Grace Lima]

"No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio".
Este libro fue como un regalo para mi mente, por varios meses he tratado de buscar información sobre reinventarse, sobre una nueva oportunidad, encontré este libro que lo he venido dejando en mi lista de lectura por mucho tiempo, hasta hoy.
Es un libro corto que se lo puede leer básicamente en un día y está bastante bien para quienes están experimentado un cambio en su vida o desean comenzar un cambio.
Es posible que deba ser leído una segunda vez, porque tiene información que es bastante fácil de entender pero que se debe volver a leer para tratar de aplicar en la vida diaria.
Este libro llegó justo en el momento exacto para mí, así que agradezco al universo por eso.

[Majo Lewis]

Se va por la ramas.
Creo que el problema es que promete algo que no es. Es decir, pretende instruir y dar herramientas de fácil implementación para reinventarse, pero se queda en pura teoría.
Tampoco me convence que ya de entrada reduzca problemas tan graves como la ansiedad a simplemente un cambio de perspectiva.
Siento que aspiraba a ser un libro de consulta, y sin embargo se ha quedado en pura opinión personal.

[Gary Black]

I expected more from this book. I loved the title because I believe that we all need to reinvent ourselves from time to time. Although this book was easy to read it didn't provide enough tips that I thought were worthwhile.

[Daniel Romero Villanueva]

Precioso y conmovedor libro. Os animo a que os adentréis en las entrañas de Mario Alonso Puig, que gran hombre que gran persona, cuanto se puede aprender de él y que bien se aprende. Coged este libro con ganas porque no tiene nada que desperdiciar. Gracias, ama siempre y vive con alegría 😊😃

[Albert]

M'agrada molt Mario Alonso Puig però amb aquest llibre m'ha decepcionat totalment.

Molta lletra però pocs missatges clars, bastant enrevessat i mal estructurat tot plegat. El llibre no flueix.

[Paola Mancebo]

Un libro con mensajes muy poderosos sobre el cambio, la resiliencia y la capacidad que todos tenemos de reinventarnos. Me gustó especialmente cómo invita a aceptar la realidad sin resignarse, a dejar de victimizarnos y a asumir un papel más activo en nuestra propia vida.

Sin embargo, en muchos momentos lo sentí demasiado teórico, lo que hizo que me costara mantener el interés. Aun así, me llevé varias ideas que vale la pena recordar y aplicar.

[*·˚elizabeth*·˚]

2.5/5
El libro es bastante sencillo, brindando algunas historias donde se ejemplifican los temas tratados. No suelo leer libros de autoayuda, así que realmente no me sorprendió el hecho de que me aburrió en algunas ocasiones. Aun así, algunos de los consejos dados me parecieron interesantes.

[Gaby Fernández]

3,5

[Yasmina]

Necesario, un click a tu vida, a tu trayectoria. Libro muy rápido de leer, deja huella.

[Joan Magrans]

Un llibre del Dr. Mario Alonso Puig molt amè que ve a ser un mapa pensat per acompanyar-nos en el viatge cap al nostre propi interior i ajudar-nos a reinventar-nos, que no és altra cosa que treure a flotació el nostre veritable ésser.

Hi destaco una metàfora per saber qui som, que m'ha agradat tant que me la faig meva:

"Durant tota la vida havia cregut que era el personatge d'una pel·lícula que era la pròpia vida, amb els seus moments d'alegria i els seus moments de tristesa. Fins que un dia vaig descobrir que no era el protagonista sinó un espectador dins d'un cinema. Encara que pugui plorar o riure amb el que li passa al personatge, ara sé que no soc ell. He transcendit el personatge i m'he trobat amb la meva verdadera naturalesa. És aquesta distància la que em permet mantenir una serenitat i una equanimitat sigui el que sigui allò que apareix per la pantalla. Així, davant de qualsevol circumstància no perdo l'equilibri ni la pau interior."

He passat de ser autor a actor en la tragicomèdia de la vida.

[Kim-Lost-In-A-Book]

This was good, informative and helpful. It was more spiritual than I expected (not a bad thing just didn't realize it) but it had quite a bit of scientific and medical information in it as well. There were a few times when the anecdotal stories seemed too made up (which they often do to me anyway being the skeptic that I am), but they didn't distract from the overall message too much. There were also a few times when the author made it sound like overcoming things like depression and anxiety were such simple matters that it was slightly off putting. However, I still think it's a decent book. For myself personally, I did gain knowledge and learned tips and ideas to help me change my point of view to help me handle my own issues more effectively.

[Shireen Hakim]

I'm glad I read this book, it's enlightening and transformative. It gives scientific and physiological explanations and tips to positively improve your mindset and life, which motivates me. I've herd most of the tips from other sources, but the detailed mechanisms explained here made them believable and attractive. It was dense so it took me awhile to complete it. I think its more about transforming yourself than reinventing.

[Sylvia]

"Las palabras no se las lleva el viento sino que crean realidades. Busque palabras para ayudar y no para anular.
Tal vez se sorprenda de lo que empiece a suceder."


Lectura liviana, entretenida y, aunque corta, quizás aún podría acortarse un poco más. Incluye muchas "historias" al estilo de Jorge Bucay.

[Giuliana]

Creo que el libro presenta buena información para tomar la vida propia de otra manera, aunque me hace ruido al final ya que se torna muy religioso y eso condiciona a quien lo lea si no coincide en sus creencias.

[Michele Sfakianos]

This book really makes you think. The stories are wonderful. There is so much to learn in this book. I highly recommend everyone read this book.

[Jose Torroja Ribera]

Ya me gustó la primera vez. Y me ha vuelto a gustar.

[san3]

Me encanta Mario Alonso Puig y este libro, como todos los demás, nos ayuda a crecer, conocernos y mejorar.

[Laura]

Libro muy profundo, pero los 2 ultimos capitulos ya se vuelve demasiado espiritual para mi forma se ver.

[Juan Rivera]

Reinventarse: Tu segunda oportunidad, de Mario Alonso Puig, me pareció un buen libro, aunque para mí muchas de sus ideas no fueron realmente nuevas. Si alguien se acerca por primera vez al desarrollo personal, al crecimiento espiritual o al mindfulness, creo que puede encontrar aquí muchas herramientas valiosas.

En mi caso, su mayor mérito fue otro: recordarme cosas que ya sé, pero que fácilmente se olvidan en medio del trabajo, las preocupaciones y la vida diaria. A veces no necesitamos aprender algo nuevo; necesitamos volver a alimentar la mente con aquello que sabemos que nos hace bien.

Me quedo especialmente con la importancia de estar presente. Respirar conscientemente, detenerse unos segundos durante el día y prestar atención a lo que está ocurriendo puede convertirse en una pequeña práctica de mindfulness. Meditar por la mañana es una cosa; conseguir llevar esa atención al resto del día es un reto diferente.

También me hizo pensar en la necesidad de soltar un poco el deseo de controlarlo todo. Confiar más, aceptar que no todo depende de nosotros y dejar espacio a Dios, a la vida o simplemente a lo inesperado puede ayudarnos a pensar con mayor serenidad y creatividad.

Otra idea que me gustó fue la posibilidad de mirar las cosas como si fueran nuevas. No quedar atrapados en frases como “yo no sé hacer esto” o “yo soy así”. Si voy a una fiesta y hay que bailar, en vez de pensar que no sé bailar, puedo simplemente levantarme y bailar. Parece algo pequeño, pero detrás hay una idea poderosa: permitirnos volver a ser principiantes.

El libro también me recordó que siempre existe la posibilidad de reinventarse: en el trabajo, cambiando nuestra manera de pensar; en nuestras relaciones; con nuestros hijos; y, en general, en la forma en que decidimos vivir.

Le pongo 4 estrellas porque no encontré demasiadas ideas nuevas, pero sí creo que cumplió una función muy valiosa: recordarme que todavía tengo mucho espacio en mi vida para cambiar.

[Carmen]

La verdad es que el doctor Mario Puig no defrauda en absoluto y siempre es un buen momento para leerlo
Reinventarse no se refiere a que nos convirtamos en alguien diferente sino en sacar afuera nuestro verdadero ser. Hacemos elecciones que nos llevan a transformar nuestra forma de mirar.
Nos aferramos a nuestra personalida, no queremos cambiar y nos resistimos al cambio. Tenemos que alejarnos de aquellas personas que solo ven el mal. También nos da miedo lo desconocido.Tenemos que relacionarnos más para no caer en depresiones. Ser positivo.
Debemos perdonarnos a nosotros mismos y aceptar una acción dolorosa no es resignación. Tampoco debemos desgastar queriendo cambiar las cosas que estan fuera de nuestro alcance.
Ira, resentimiento, venganza y angustia cuando dejan de ser emociones para convertirse en estados de ánimo , perjudican a nuestra salud y generan distanciamiento entre personas. No odies porque cuando lo haces, al primero que le hace daño es a ti mismo
Reinventarse refleja la posibilidad de poner en marcha , desde nuestra libertad interior, una nueva forma de ser y de estar en el mundo.
Me ha gustado mucho, he aprendido otras y voy a ponerlas en acción. Aunque me hieran no voy a cambiar en mis acciones y ayudaré siempre.