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I’m an Overthinker: Wie du mit kleinen Veränderungen mit dem Overthinking aufhörst und im Hier und Jetzt lebst
TikTok-Bewertung/
„Es gibt viele Bücher über das Thema Overthinking, aber keins, das einen Leser aktiv mitmachen lässt, seine Gedanken aufzuschreiben und zu bearbeiten. Dieses Buch hat mir sehr geholfen.“
"Das Buch ist ein hartes, aber gesundes Antidepressiva. Danke für dieses Buch!"
Version 3 von "I'm an Overthinker" ist veröffentlicht worden!
Was wurde hinzugefügt und geändert?
Wie du mit kleinen Veränderungen mit dem überdenken aufhörst und im HIER und JETZT lebst
bist du es leid, von endlosen Gedankenschleifen gefangen zu sein?
Möchtest du das Gefühl der ständigen Selbstzweifel und Sorgen hinter dir lassen?
Möchtest du deine Gedanken kontrollieren und im Hier und Jetzt leben? "I'm an Overthinker" ist mehr als nur ein Buch. Es ist ein Leitfaden , der dir hilft, deine Denkgewohnheiten zu verstehen , zu verändern und dich selbst auf eine tiefgreifende und transformative Reise mitnimmt.
Es ist geschrieben von einem Overthinker für Overthinker - jemandem, der deine inneren Kämpfe kennt und weiß, wie es ist, im Labyrinth der Gedanken gefangen zu sein. Tauche ein in die Seiten dieses Buches und entdecke eine Fülle von Erkenntnissen, Techniken und Übungen , die dir helfen werden, deine Gedankenmuster zu durchbrechen . Lerne, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive Affirmationen und Selbstmitgefühl ersetzt. Entdecke wirksame Strategien, um deine Ängste zu bewältigen und deine Sorgen in den Griff zu bekommen . "I'm an Overthinker" bietet dir nicht nur praktische Werkzeuge, sondern auch eine unterstützende und inspirierende Gemeinschaft. Du wirst dich mit anderen Overthinkern verbunden fühlen, die denselben Kampf durchmachen wie du . Du wirst erfahren, dass du nicht alleine bist und dass es Hoffnung gibt. Dieses Buch wird dich nicht nur ermutigen, sondern auch befähigen, dein eigenes Leben zu gestalten . Du wirst lernen, wie du dein Denken kontrollieren und deine Energie auf positive Weise nutzen kannst. Du wirst erfahren, wie du dich von der Last des Überdenkens befreist und zu einem erfüllten und glücklichen Leben voller Selbstvertrauen und innerem Frieden gelangst. "I'm an Overthinker" ist nicht nur ein Buch, sondern ein Versprechen. Ein Versprechen , dass du dein Potenzial entfalten kannst und dass es immer einen Weg gibt, aus den Fesseln des Overthinkings auszubrechen. Bereite dich darauf vor, dein Denken zu transformieren und deine Träume zu verwirklichen . Wage den Schritt, werde zum Schöpfer deiner Gedanken und erkenne, dass du mehr bist als nur ein Overthinker. Sei bereit, dein Überdenken zu überwinden und ein Leben voller Klarheit, Selbstvertrauen und Freude zu führen .
Ich wünsche dir auf deiner Reise viel Glück
Sophie Sterling
„Es gibt viele Bücher über das Thema Overthinking, aber keins, das einen Leser aktiv mitmachen lässt, seine Gedanken aufzuschreiben und zu bearbeiten. Dieses Buch hat mir sehr geholfen.“
"Das Buch ist ein hartes, aber gesundes Antidepressiva. Danke für dieses Buch!"
Version 3 von "I'm an Overthinker" ist veröffentlicht worden!
Was wurde hinzugefügt und geändert?
Wie du mit kleinen Veränderungen mit dem überdenken aufhörst und im HIER und JETZT lebst
bist du es leid, von endlosen Gedankenschleifen gefangen zu sein?
Möchtest du das Gefühl der ständigen Selbstzweifel und Sorgen hinter dir lassen?
Möchtest du deine Gedanken kontrollieren und im Hier und Jetzt leben? "I'm an Overthinker" ist mehr als nur ein Buch. Es ist ein Leitfaden , der dir hilft, deine Denkgewohnheiten zu verstehen , zu verändern und dich selbst auf eine tiefgreifende und transformative Reise mitnimmt.
Es ist geschrieben von einem Overthinker für Overthinker - jemandem, der deine inneren Kämpfe kennt und weiß, wie es ist, im Labyrinth der Gedanken gefangen zu sein. Tauche ein in die Seiten dieses Buches und entdecke eine Fülle von Erkenntnissen, Techniken und Übungen , die dir helfen werden, deine Gedankenmuster zu durchbrechen . Lerne, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive Affirmationen und Selbstmitgefühl ersetzt. Entdecke wirksame Strategien, um deine Ängste zu bewältigen und deine Sorgen in den Griff zu bekommen . "I'm an Overthinker" bietet dir nicht nur praktische Werkzeuge, sondern auch eine unterstützende und inspirierende Gemeinschaft. Du wirst dich mit anderen Overthinkern verbunden fühlen, die denselben Kampf durchmachen wie du . Du wirst erfahren, dass du nicht alleine bist und dass es Hoffnung gibt. Dieses Buch wird dich nicht nur ermutigen, sondern auch befähigen, dein eigenes Leben zu gestalten . Du wirst lernen, wie du dein Denken kontrollieren und deine Energie auf positive Weise nutzen kannst. Du wirst erfahren, wie du dich von der Last des Überdenkens befreist und zu einem erfüllten und glücklichen Leben voller Selbstvertrauen und innerem Frieden gelangst. "I'm an Overthinker" ist nicht nur ein Buch, sondern ein Versprechen. Ein Versprechen , dass du dein Potenzial entfalten kannst und dass es immer einen Weg gibt, aus den Fesseln des Overthinkings auszubrechen. Bereite dich darauf vor, dein Denken zu transformieren und deine Träume zu verwirklichen . Wage den Schritt, werde zum Schöpfer deiner Gedanken und erkenne, dass du mehr bist als nur ein Overthinker. Sei bereit, dein Überdenken zu überwinden und ein Leben voller Klarheit, Selbstvertrauen und Freude zu führen .
Ich wünsche dir auf deiner Reise viel Glück
Sophie Sterling
140 pages, Paperback
Published May 22, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
July 17, 2025
Ein Buch, das mich abgeholt hat, wo sonst keiner hinkommt!
Wenn du jemand bist, der nachts wach liegt, weil dein Kopf einfach nicht aufhört zu kreisen, dann lies dieses Buch. „I'm an Overthinker“ ist kein klassischer Ratgeber, sondern eher wie ein Gespräch mit einem Menschen, der dich wirklich versteht. Es fühlt sich an, als hätte jemand endlich Worte für das gefunden, was sonst immer nur Chaos im Kopf war.
Die Texte sind ehrlich, nahbar und treffen genau ins Herz. Ich habe mich auf jeder Seite wiedergefunden, in den Zweifeln, in den Gedankenschleifen, in dem Wunsch nach Ruhe und Klarheit. Es ist ein Buch zum Nachdenken, Mitfühlen und Loslassen.
Ich habe so viele Passagen markiert, die ich immer wieder lese. Und ich werde es definitiv verschenken, weil es genau das ist, was viele Menschen gerade brauchen. Verständnis, Tiefe und ein bisschen Hoffnung.
Absolute Empfehlung für alle, die zu viel denken und sich dabei selbst verlieren.
Wenn du jemand bist, der nachts wach liegt, weil dein Kopf einfach nicht aufhört zu kreisen, dann lies dieses Buch. „I'm an Overthinker“ ist kein klassischer Ratgeber, sondern eher wie ein Gespräch mit einem Menschen, der dich wirklich versteht. Es fühlt sich an, als hätte jemand endlich Worte für das gefunden, was sonst immer nur Chaos im Kopf war.
Die Texte sind ehrlich, nahbar und treffen genau ins Herz. Ich habe mich auf jeder Seite wiedergefunden, in den Zweifeln, in den Gedankenschleifen, in dem Wunsch nach Ruhe und Klarheit. Es ist ein Buch zum Nachdenken, Mitfühlen und Loslassen.
Ich habe so viele Passagen markiert, die ich immer wieder lese. Und ich werde es definitiv verschenken, weil es genau das ist, was viele Menschen gerade brauchen. Verständnis, Tiefe und ein bisschen Hoffnung.
Absolute Empfehlung für alle, die zu viel denken und sich dabei selbst verlieren.
June 15, 2025
Ich habe das Buch I Am an Overthinker von Sophia Sterling gelesen und festgestellt, dass viele der Aussagen, Gedankengänge und tiefgründigen Gespräche sehr vertraut wirkten, fast so, als hätte ich sie selbst schon einmal durchdacht. Das hat das Lesen für mich einerseits persönlich gemacht, andererseits aber auch weniger überraschend. Meine Erwartungen, die durch Social Media und die dortige Begeisterung geprägt waren, wurden nicht ganz erfüllt. Dennoch bietet das Buch mit seinem interaktiven Ansatz bei dem man selbst schreiben, reflektieren und mitdenken muss wertvolle Denkanstöße. Es fordert dazu auf, sich aktiv mit seinen eigenen Gedanken auseinanderzusetzen, was helfen KANN, den Alltag bewusster und reflektierter zu gestalten. Für die richtige Person zur richtigen Zeit kann es wirklich ein hilfreicher Begleiter sein.
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