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360 BrainFlip: ¿Cómo pudo sucederme a mí? (UNIVER360)
Estamos antes una recopilación de relatos personales, vivencias y experiencias de un guaje de 26 años al que la realidad le absorbió. Pero pudo salir de ella a base de pedir ayuda, siendo capaz de moverse, adaptarse y respaldarse en sus seres queridos.
El fin de este libro es poner en valor la salud mental. Ponerla a la altura de la salud física y mostrar, sobre
todo a los adolescentes, que no pasa nada por pedir ayuda psicológica. Que es normal vencerse emocionalmente,
porque no estamos preparados para aguantar todo este contexto social, cultural, económico... al que
estamos expuestos.
Para aprender a saber decir que no y a huir de todo aquello que nos impide ser felices y disfrutar de lo más importante que tenemos; nosotros mismos.
360 BrainFlip como un elemento de revolución.
360 BrainFlip, como la historia de un guaje que parecía que lo tenía todo pero que realmente estaba vacío.
360 BrainFlip, para dejar por escrito todo lo que quiero compartir contigo.
El fin de este libro es poner en valor la salud mental. Ponerla a la altura de la salud física y mostrar, sobre
todo a los adolescentes, que no pasa nada por pedir ayuda psicológica. Que es normal vencerse emocionalmente,
porque no estamos preparados para aguantar todo este contexto social, cultural, económico... al que
estamos expuestos.
Para aprender a saber decir que no y a huir de todo aquello que nos impide ser felices y disfrutar de lo más importante que tenemos; nosotros mismos.
360 BrainFlip como un elemento de revolución.
360 BrainFlip, como la historia de un guaje que parecía que lo tenía todo pero que realmente estaba vacío.
360 BrainFlip, para dejar por escrito todo lo que quiero compartir contigo.
240 pages, Paperback
Published May 29, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
November 16, 2023
360 Brain Flip no es una novela al uso, es una recopilación de relatos y vivencias personales del autor, un joven de 26 años que pasó por una mala época cuando su salud mental se desbordó.
A través de sus relatos iremos viendo como vivió toda esa fase y conoceremos también un poco su pasado ya que todo empezó a cuajar desde ese punto. Conoceremos las inquietudes, miedos, su insatisfacción continua con el sistema intentando romper sus estereotipos. Tiene sus fallos literarios y a veces es liosos porque salta de un momento temporal a otro, que hasta que te ubicas no sabes si habla del antes o el ahora pero es que claro, es su diario personal, no una novela de ficción,así que no es algo que moleste.
Es un libro que da visibilidad a la salud mental, algo que aunque va abriéndose poco a poco, sigue siendo un tabú para muchas personas.
Me parece muy importante hablar de salud mental, sobre todo en la adolescencia, ya que es una etapa muy difícil y muchos de los problemas de ansiedad y depresión empiezan ahí, es un sector que le cuesta pedir ayuda, muchas veces porque ni ellos entienden lo que está pasando y porque su entorno lo achaca a la pubertad y no quieren ni pensar que sea un problema mental.
En España hay más de 2 millones de personas con algún cuadro depresivo, más de un 5% de la población mayor de 15 años. Somos uno de los países con más prevalencia en depresión y ansiedad y somos líder en el consumo de ansiolíticos y antidepresivos. Evidentemente esto tiene que ver también con la insuficiencia de nuestro sistema sanitario en cuanto a cubrir los problemas de salud mental, un problema muy grave.
Este libro es perfecto como lectura para adolescentes y mayores, para que conozcan un caso real, Rodri pidió ayuda para superar sus problemas, ese es el paso más importante, y muchas personas podrían identificarse con alguna de sus vivencias o sentimientos con esta enfermedad y ver que se puede superar, tal vez no curar, pero sí saber gestionarla.
Me ha gustado mucho conocer la experiencia de Rodri, conocer un poco su personalidad y su manera de pensar y vivir y comparto totalmente con él la opinión que tiene sobre la educación y el sistema.
Este libro es parte de su terapia y ha sido tan valiente de compartirlo con los demás para ayudar a otros. Creo que es un libro que debería leer todo el mundo porque nadie está libre de poder caer en los brazos de estas enfermedades, puede pasarle a cualquiera.
Gracias Rodri por dejarme leer tu experiencia y conocerte un poco, me alegra que ahora estés bien y sigas luchando por tus inquietudes y por tu salud.
A través de sus relatos iremos viendo como vivió toda esa fase y conoceremos también un poco su pasado ya que todo empezó a cuajar desde ese punto. Conoceremos las inquietudes, miedos, su insatisfacción continua con el sistema intentando romper sus estereotipos. Tiene sus fallos literarios y a veces es liosos porque salta de un momento temporal a otro, que hasta que te ubicas no sabes si habla del antes o el ahora pero es que claro, es su diario personal, no una novela de ficción,así que no es algo que moleste.
Es un libro que da visibilidad a la salud mental, algo que aunque va abriéndose poco a poco, sigue siendo un tabú para muchas personas.
Me parece muy importante hablar de salud mental, sobre todo en la adolescencia, ya que es una etapa muy difícil y muchos de los problemas de ansiedad y depresión empiezan ahí, es un sector que le cuesta pedir ayuda, muchas veces porque ni ellos entienden lo que está pasando y porque su entorno lo achaca a la pubertad y no quieren ni pensar que sea un problema mental.
En España hay más de 2 millones de personas con algún cuadro depresivo, más de un 5% de la población mayor de 15 años. Somos uno de los países con más prevalencia en depresión y ansiedad y somos líder en el consumo de ansiolíticos y antidepresivos. Evidentemente esto tiene que ver también con la insuficiencia de nuestro sistema sanitario en cuanto a cubrir los problemas de salud mental, un problema muy grave.
Este libro es perfecto como lectura para adolescentes y mayores, para que conozcan un caso real, Rodri pidió ayuda para superar sus problemas, ese es el paso más importante, y muchas personas podrían identificarse con alguna de sus vivencias o sentimientos con esta enfermedad y ver que se puede superar, tal vez no curar, pero sí saber gestionarla.
Me ha gustado mucho conocer la experiencia de Rodri, conocer un poco su personalidad y su manera de pensar y vivir y comparto totalmente con él la opinión que tiene sobre la educación y el sistema.
Este libro es parte de su terapia y ha sido tan valiente de compartirlo con los demás para ayudar a otros. Creo que es un libro que debería leer todo el mundo porque nadie está libre de poder caer en los brazos de estas enfermedades, puede pasarle a cualquiera.
Gracias Rodri por dejarme leer tu experiencia y conocerte un poco, me alegra que ahora estés bien y sigas luchando por tus inquietudes y por tu salud.
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