Handlungs- und erlebnisorientierte Ansätze stehen in der Psychotherapie derzeit hoch im Kurs. Das ist auch den Anregungen aus den kognitiven Neurowissenschaften zu verdanken, die belegen, dass das Gehirn zum Lernen Erfahrungen benötigt. Körperliches Erleben kann Erkenntnisprozesse begünstigen und verstärken; was intellektuell vielleicht schon verstanden worden ist, wird konkret, wenn es auch erfahren wird.Viele Psychotherapeuten stellt das vor neue Wie kommt man vom Sitzen und Reden zum Handeln und Erleben? Wie bringt man Bewegung, Energie und Lebendigkeit ins Gespräch? Wie geht man mit intensiven Gefühlen um, und wie kann man sie für den Therapieprozess nutzbar machen?András Wienands gibt in diesem Buch einen kompakten Einblick in die grundlegenden systemischen und körperpsychotherapeutischen Konzepte und entwickelt aus diesen eine schlüssige und sehr effektive Spielart systemischen Arbeitens. Alle Methoden werden anhand von Fallbeispielen konkret erläutert.
Ich habe viel gelernt. Das Buch ist sehr zugänglich geschrieben und wahrscheinlich auch für Leute ohne große Fachkompetenz gut verständlich. Alles ist praxisnah beschrieben und gut aufgeschlüsselt. Ich habe mir das Buch gekauft weil ich das Gefühl habe über Gesprächstherapie an eine Grenze zu kommen und habe immer wieder Ansätze gelesen die auf eine Weise mit mir resoniert haben. Natürlich bleibt alles Theorie und ist erstmal schwer abzuwenden. Ich hatte vor meiner Therapeutin einige der Praktiken mal vorzuschlagen tho. Finde auch den Ansatz grade der Verbindung systemischer und körpertherapeutischer Praxis sehr gut weil beides meiner Meinung nach verschiedenste Aspekte gleichzeitig betrachtet und wenig auslässt. Ich bin Fan.