يتناول الكتاب كما يبين أسمه تأملات في حياة أب الرهبنه في العالم الشاب الذي باع كل ماله و أتبع المسيح من أنحل من كل شئ للأرتباط بالواحد و يتحدث أيضاُ عن الحياة الرهبانية التي عاشها الأنبا أنطونيوس وما بها من زهد وسكون وهدوء و صلاة و محبة لله قسم تلك التأملات في ست فصول و فصل مقدمة عن أكرام القديسين