傷つきやすいのに刺激を求める人たち

by トレイシー・クーパー, 時田ひさ子 (Translator), 喜多直子 (Translator)

■「かくれ繊細さん」の生きづらさを解消する

HSP（Highly Sensitive Person＝感受性が高いとても繊細な人）のうち、
HSS型と呼ばれる人たちは一見して「繊細さん」に見えません。
そんな人たちを「HSS型HSP＝かくれ繊細さん」と呼ばれます。

本書はそんな「HSS型HSP」を知り尽くした最高権威によるバイブルです。
『その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません』（フォレスト出版）の著者・時田ひさ子さん監訳、
HSP研究の第一人者である精神科医・長沼睦雄さんを監修に迎えた待望の日本語訳！

本書ではHSS型HSPの性質を次のようにまとめています。

□大胆なのに繊細
□元気なのに傷つきやすい
□外交的でハイテンションなのにくよくよしやすい
□一人になると疲れて表情がなくなる
□笑いをとるが、いじられすぎると傷つく
□企画するのにプレッシャーに押しつぶされる
□のめり込んだらやめられないのに、あと一歩のところでやめてしまう
□完璧主義なのに極めたものがない
□飽きやすいのに未知への警戒心が強い
□同時進行するもやりかけのままになる

あなたにも当てはまりますか？

■ＨＳＳ型ＨＳＰは、生きづらさの原因を探ろうとして、自分のঝ

375 pages, Kindle Edition

Published August 23, 2022