What do you think?
Rate this book
غسيل المخ : قيادة الحياة بطريقة أفضل تبدأ دائما بغسيل المخ
الارتقاء بأسلوب التفكير يمهد الطريق لتحقيق أغلى الأهداف
صَفِّ ذهنك وارتقِ بأسلوب تفكيرك وحقق أهدافك التي تصبو إليها بالاستعانة بهذا الكتاب المتميز.
هل عقلك مليء بالأفكار السلبية؟
هل تعاني من سوء تقديرك لذاتك؟
هل تنتابك الهواجس تجاه بعض الأمور أم أنك لا تشغل بالك بها؟
هل ذهنك يفكر لصالحك أم لا؟
بوجه عام، يتحمل الأشخاص الذين يتسمون بالتفكير البناء مسئولية ما يبدر إلى أذهانهم من أفكار وما ينتابهم من مشاعر وما ينتهجونه من سلوكيات. فقد تعلموا كيف يمكن أن يسيطروا على طريقة تفكيرهم؛ وهذا ما أتاح لهم فرصة الاستجابة الذهنية الجيدة تجاه مختلف المواقف. ونتيجة لذلك، أصبحوا أكثر قدرة على فهم المحيطين بهم وأكثر قدرة أيضًا على التعامل الجيد والفعال معهم. إن لم تكن من هؤلاء الأشخاص، فلا تقلق! فلن يمضي وقت طويل حتى تصبح كذلك عند قراءتك جيدًا لمحتويات هذا الكتاب الرائع.
يعرض "جيري كوشيل" – مؤلف الكتاب – الخطوات الأربع الرئيسية للتفكير البناء وهي:
السعي الدءوب وراء الشعور بالرضا في الحياة
التحلي بحسن اختيار الأفكار التي تحقق الرضا في الحياة، ولكن ليس على حساب شخص آخر
التقييم الدوري لمواطن القوة والضعف في علاقاتك مع الآخرين
التحسن التدريجي والمنظم في أسلوب التفكير
سوف تجد في هذا الكتاب معلومات عن :
سبل دفع العقل إلى العمل بأسلوب يعود عليك بالنفع
كيف تتولد المشاعر عن الأفكار البناءة وماهية السلوكيات التي تعكسها هذه المشاعر
كيفية التوصل لطرق التفكير البناء
سبل إدارة المشاعر (بالسيطرة عليها وليس بقمعها)
التغلب على مشاعر الغضب
الاتسام بالحزم والفعالية – بإلزام من حولك بالطريقة التي ترغب في أن يتعاملون معك بها
نبذة عن المؤلف :
"جيري كوشيل":ساعد آلاف الأشخاص في اكتشاف قدراتهم واحترام ذاتهم ومعرفة السبل الفعالة لتعاملهم مع أنفسهم والآخرين بصورة أفضل. وهو أستاذ متقاعد تخصص في مجال تقديم الاستشارات وتطوير الموارد البشرية بجامعة "لونج آيلند" بنيويورك.
صَفِّ ذهنك وارتقِ بأسلوب تفكيرك وحقق أهدافك التي تصبو إليها بالاستعانة بهذا الكتاب المتميز.
هل عقلك مليء بالأفكار السلبية؟
هل تعاني من سوء تقديرك لذاتك؟
هل تنتابك الهواجس تجاه بعض الأمور أم أنك لا تشغل بالك بها؟
هل ذهنك يفكر لصالحك أم لا؟
بوجه عام، يتحمل الأشخاص الذين يتسمون بالتفكير البناء مسئولية ما يبدر إلى أذهانهم من أفكار وما ينتابهم من مشاعر وما ينتهجونه من سلوكيات. فقد تعلموا كيف يمكن أن يسيطروا على طريقة تفكيرهم؛ وهذا ما أتاح لهم فرصة الاستجابة الذهنية الجيدة تجاه مختلف المواقف. ونتيجة لذلك، أصبحوا أكثر قدرة على فهم المحيطين بهم وأكثر قدرة أيضًا على التعامل الجيد والفعال معهم. إن لم تكن من هؤلاء الأشخاص، فلا تقلق! فلن يمضي وقت طويل حتى تصبح كذلك عند قراءتك جيدًا لمحتويات هذا الكتاب الرائع.
يعرض "جيري كوشيل" – مؤلف الكتاب – الخطوات الأربع الرئيسية للتفكير البناء وهي:
السعي الدءوب وراء الشعور بالرضا في الحياة
التحلي بحسن اختيار الأفكار التي تحقق الرضا في الحياة، ولكن ليس على حساب شخص آخر
التقييم الدوري لمواطن القوة والضعف في علاقاتك مع الآخرين
التحسن التدريجي والمنظم في أسلوب التفكير
سوف تجد في هذا الكتاب معلومات عن :
سبل دفع العقل إلى العمل بأسلوب يعود عليك بالنفع
كيف تتولد المشاعر عن الأفكار البناءة وماهية السلوكيات التي تعكسها هذه المشاعر
كيفية التوصل لطرق التفكير البناء
سبل إدارة المشاعر (بالسيطرة عليها وليس بقمعها)
التغلب على مشاعر الغضب
الاتسام بالحزم والفعالية – بإلزام من حولك بالطريقة التي ترغب في أن يتعاملون معك بها
نبذة عن المؤلف :
"جيري كوشيل":ساعد آلاف الأشخاص في اكتشاف قدراتهم واحترام ذاتهم ومعرفة السبل الفعالة لتعاملهم مع أنفسهم والآخرين بصورة أفضل. وهو أستاذ متقاعد تخصص في مجال تقديم الاستشارات وتطوير الموارد البشرية بجامعة "لونج آيلند" بنيويورك.
- GenresPsychology
229 pages, Paperback
First published January 1, 2004
14 people are currently reading
127 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
September 15, 2017
Looooveeeee this Book alot!!!
ايه الحلاوة دي تحفة و انا عماله اقرا بجد ايييه ده ..اسلوبه و طريقته جميل كله علي بعضه رائع .😍❤❤❤
ايه الحلاوة دي تحفة و انا عماله اقرا بجد ايييه ده ..اسلوبه و طريقته جميل كله علي بعضه رائع .😍❤❤❤
March 26, 2016
كتاب ممتع و جيد يجعلك تُنهيه بأسرع وقت لما يحتويه من نصائح و وسائل إيجابية تتيح للشخص الإنتهاج بها و من أهمها إختيار الأفكار البناءة( التفكير بطريقة بناءة ).
تتسم معظم كتب تطوير الذات بالطرح الذي يشد القارئ و يجعله متحمس بشده، و لكن الأهم من ذلك أن يحافظ على هذا الحماس!
تتسم معظم كتب تطوير الذات بالطرح الذي يشد القارئ و يجعله متحمس بشده، و لكن الأهم من ذلك أن يحافظ على هذا الحماس!
October 26, 2019
كتاب رائع لتفهم نفسك وتبدأ من جديد وبطرق وأفكار جديدة
January 30, 2022
كتاب ممتع جدا يساعدكم على غسيل الدماغ لتبدأوا حياة جديدة.
March 12, 2023
Very bad written book
Displaying 1 - 5 of 5 reviews