هذا الكتاب هو الدليل الحقيقي النقي الذي سيلهمك ويغير حياتك ، فهو يقدم عونا لا يقدر بثمن للحصول على الصحة الجيدة انها افكار نقية وبريئة وصادقة ستقلب الأمور أسا على عقب
من اول 100 صفحة شعرت بالتغيير في اسلوب حياتي حيث انه بسيط واستخدمت الكاتبة كلمات بسيطة صريحة وغير معقدة، وبصراحة انا لا احب هيك نوع من الكتب ولكن هذا الكتاب جذني بحيث اخذته معي الى مكان عملي حتى استمر بقراءة الكتاب انصح كل شخص بقراءته لأنه فعلا سوف يغير حياتك
قراءت كثير عن كتب تتحدث عن المفاهيم الغذائية ولكن هذا الكتاب الوحيد اللي ايد لي كل معتقداتي بأن الغذاء هو أصل الطاقة والحيوية كتاب مدهش أحببت جنان جدا واتمنى أن التقي بها لنقاش طويل حول بعض القواعد اللي ذكرتها كتابها لم يقتصر على المعلومات الغذائية ولكنها أكثر شي أحببته ولفت إنتباهي له شكرا جنان