هذه حياتك لا وقت للتجارب : مبادئ مجربة لتجد الحياة التي تتمناها

by Jim Donovan

قد تسأل نفسك : ما الذي يؤهل هذا الرجل لتأليف هذا الكتاب ؟
إن ما يؤهلني هو أنني كنت متواجداً هناك، لقد هبطت إلى القاع، وصعدت إلى السطح مرة أخرى
لقد غرقت في أدنى مكان يمكن أن يصله إنسان ذهنياً، وجسمانياً، وروحياً، وعاطفياً، ومادياً.

لقد انحدرت إلى أكثر الأماكن التي لا أود أن أعود إليها مرة أخرى، ومما يثير الدهشة، أنه على الرغم من شدة إنحداري، فقد استطعت تغيير كل شيء يحيطني، لأتخلص من حياتي المحطمة وذلك بتطبيق الأفكار التي تتم مناقشتها في هذا الكتاب.

Genres: Self Help, Nonfiction, Human Development, Personal Development, Psychology

140 pages, Paperback

First published January 1, 2005

About the author

Jim Donovan is the author of several international best-selling self- help books, including, "Handbook to a Happier Life," "What are you waiting for? It's Your Life," and "happy@work - 60 Simple Ways to Stay Engaged and Be Successful," an inspiring motivational speaker and business consultant.

For a free gift and subscription to his newsletter, visit: www.JimDonovan.com/happy

Reviews

[Obied Alahmed · Rating 4 out of 5]

إن معظم الناس يعيشون حياتهم دون أدنى فكرة عما يريدون أو أين يذهبون
إنه لمن المحزن أن نقضي وقتا ونبذل جهدا للتخطيط لأجازاتنا أكثر مما نقضيه للتخطيط لحياتنا

للحصول على أكبر فائدة من هذا النوع من الكتب لابد من الحرص على كتابة الملاحظات وعمل تلخيص

وقد أعجبني بشكل خاص الجزئية المتعلقة بتخطيط وتحديد الأهداف

[Nadin Doughem · Rating 3 out of 5]

بالرغم من أن كتب التنمية البشرية عادة لا تستهويني وأجدها مملة بشكل كبير، الا ان هذا الكتاب كان مختلفا في إقتضابه وتوضيحه للأمور بصورة مبسطة وموجزة بشكل كبير، مما جعله بالنسبة لي كبسولة يومية للإنجازات اليومية .. بداية الكتاب جد محفزة ومميزة ولكن على قرب نهاية الكتاب أتخذ منحى أبطأ في الرتم قليلا. ولكنه في المجمل كتاب لطيف ولن يأخذ من وقتك الكثير.

أظن أن 2017 ستكون سنة مختلفة وستكون أفضل من اي سنة مرت بالنسبة لي بإذن الله تعالى

[حياة · Rating 5 out of 5]

من أجمل وأروووع كتب التنمية البشرية
عنوان الكتاب محفز جدا بأن تسرع في الإلتفات إلى نفسك وتطويرها .

• أثرت فيني دعوة الكاتب في بداية الكتاب مع أنه غير مسلم !
قال عبارة هزتني حينما وصف حاله بالبدء من شدة ألمت به
وكيف أنه إلتجأ الى الله بالدعاء وطلب منه أن يلهمه طريق الرشاد ! وثقته بمعونة الله له .

• فيه كمية نصائح لصالح القارئ
فتارة ينصح باستخدام قوة العقل لتصبح أكثر نجاحاً
وتارة ينصحنا بقراءة الكتب والاستماع للاشرطه من أجل تطوير الذات .
وتارة ينصح بالهدوء والاسترخاء ومن ثم التخيل من أجل التواصل مع العقل الباطن لإعطائه صوره واضحة عما تريد ثم أردف قائلاً : ( وعندما تنتهي دع الأمر فإنه الان بيد الله )

• اقتباساتي :
_ ان ١٠٠٪ من أصحاب الملايين الذين اكتسبوا ثرواتهم بأنفسهم ملتزمون بقراءة كتب ولاستماع الى أشرطة مساعدة الذات

_ لا توجد طريقة أكثر ضماناً للنجاح من اتباع خطوات الذين حققوا النجاح

_ عليك أن تستثمر بعضا من وقتك في يوم ميلادك في التفكير بشأن حياتك وأحلامك وأهدافك فهو أحد أقوى أيامك والذي تتجمع فيه كامل إرادتك لتعمل لصالحك .

[سَنَاء شَلْتُوت · Rating 3 out of 5]

كتاب بسيط ولكنه جميل سهل القراءة والتنفيذ ... أكتر حاجه عجبتنى نصيحته إننا نسمع كل يوم أو نقرأ لمدة نصف ساعة حاجه عن تحفيز الذات .. كنت بمر بنفس المشكله ممكن أحضر محاضرات لتحفيز الذات أو اقرأ كتب وبعدها بإسبوعين ارجع زى ما كنت لكن نصيحته بسماع أو قراءة يوميا نصف ساعه بأى شئ لتحفيز الذات فادتنى كتير شكرا جيم 

[Ahmed Almawali]

في ظل تنامي كتب التنية البشرية وكثرتها، فإن المرء ليحتار ماذا يقرأ وما الذي يتركه، هذا الكتاب من الكتب التي لم أندم على قرائتها، فهي مختلفة، واضحة، ممتعة، وان كانت لم تأت بجديد كما ذكرت في تعليقي السابق

[دينـا · Rating 4 out of 5]

مشكلتي الاساسيه مع كتب التنميه البشريه انها طويله للغايه ! وهذا الكتاب يتجاوز تلك المشكله تماما
في غضون 140 صفحه -فقط- ستجد خطوات عمليه لتبدأ بتنفيذ ما تريد
وسواء كان هدفك ان تقف بعد السقوط او ان تحقق نجاحا اضافيا ..الخ ستجد هنا ما يساعدك حتما على تنفيذ المطلوب

[Abdulla abdula ZIZ · Rating 4 out of 5]

٢١ جمادى الأول ١٤٣٥ هجري

[Waleed Bin-Khamis · Rating 4 out of 5]

إن كان الحديث عن تطوير الذات وتحقيق الأهداف فمن سيكون أفضل من شخص وصل للقاع ثم صعد مرة أخرى ليحدثنا عن ذلك ؟ هذا بالضبط ما حصل لـ "جيم دونوفان" مؤلف هذا الكتاب .

"لقد غرقت في أدنى مكان يمكن أن يصله إنسان, ذهنياً, وجسمانياً, وروحياً, وعاطفياً, ومادياً, لقد إنحدرت الى أكثر الأماكن التي لا أود أن أعود إليها مرة أخرى"

هكذا يصف "دونوفان" حالة في فترة من فترات حياته, فقد كان مدمن خمر مفلس يعيش في غرفة صغيرة بحمام مشترك في أسوأ أحياء مدينة نيويورك, بالكاد يجمع بعض النقود ليسدد الـ 45 دولار قيمة إيجارها, باع كل ممتلكاته, واضطر للنوم في السيارات, وقضى أياماً دون تناول الطعام, تعرض للطرد ولشتى أنواع الإهانات, الا أنه في مرحلة ما وبعد أن وصل لأدنى نقطة يمكن أن يصل اليها, هتف شيء في داخله "يجب أن يتغير ذلك الآن" .

في هذا الكتاب يشاركنا "دونوفان" بعض الأفكار والمبادئ التي ساعدته في أن ينتشل نفسه من القاع ويرتقي بها الى القمة, وبالتأكيد لم يكن التغيير سهلاً ولم يحدث بين ليلة وضحاها, فالتغيير الحقيقي بحاجة لـ جَلَد وصبر وإصرار, ولكنه ثمن يستحق دفعه إذا كنت ستلمس المقابل في حياتك من خلال تغيرها للأفضل .

اعترف بأني قد قررت في وقت من الأوقات التوقف عن قراءة كتب التنمية البشرية بعد أن اكتشفت أن كثير منها يتاجر بأحلامنا ليخقق المؤلف من خلالها احلامه, ولكن ولأن "ابو طبيع ما يجوز عن طبعه :)" فأنا اتعثر بين الحين والآخر بواحد منها فأقرر قراءته على مضض, ومن وجهة نظري فإن هذا الكتاب من الكتب القليلة التي تقدم اساليب حقيقية وعملية تساعدك على التغيير بشرط أن لا تكتفي بقراءته مرة واحدة وإنما تعود اليه بين الحين والآخر ومتى ما احسست بأن شعلة حماسك بدأت تخبو وتنطفئ .

[مما قرأت · Rating 4 out of 5]

تحميل كتاب هذه حياتك لا وقت للتجارب لـ جيم دونوفان من هذا الرابط
http://goo.gl/XE7Qyl

[TAJ ALGADDAFI | تاج القذافي · Rating 2 out of 5]

مرحبا يا اصدقاء 🩷
هذه حياتك لا وقت للتجارب لجيم دونوفان.

الكلام الذي في الكتاب متكرر مثلة مثل اي كتاب تنمية بشرية و بودكاست تطوير للذات..

بالنسبة لي كان ممل لاني قرأت الكثير من نوعية هذا الكتاب ،والتي باتت لا تقدم اي جديد مؤخرا..

لكن الكتاب قد يكون مفيد للقراء الجدد لقسم التنمية البشرية ، فهو يقدم الافكار بطريقة موجزة مع تمرينات و امثلة مبسطة ، فا جهز دفترك و دون التدريبات و الفوائد منه.

[Ramy · Rating 2 out of 5]

كتاب تنمية بشرية بحت ...شوية نصائح ..شوية تحفيز ... بث للامل...
انا مؤمن جدا ان الكتب تجعل الانسان احسن فقط لو لم يتكف بقراءتها و انما ب العمل بما فيها
..الكاتب بيقول كلام بصفته مسيحى متدين عن ضرورة الثقة بالله و العمل و التوكل عليه بعد ذلك و الاخذ ب الاسباب و الثقة بان الله يسعى معنا فقط نسعى نحن
و كلام متشابه جدا مع ما لدينا من ثقافتنا الاسلامية العتيقة و احاديث نبينا الكريم و الذى كل مدى يتضح لى انه كان مدرب التنمية البشرية الاول و الكامل

ملخص الكتاب "الزتونة"

لا تتوتر و تتعصب على رصيف محطة القطار ...لان ذلك لن ياتى بالقطار مبكرا..بل سيصل فى موعده ف اصبر و اهدأ

اللهم الهمنى
السكينة التقبل الاشياء التى لا استطيع تغييرها,
و الشجاعة لتغيير الاشياء التى استطيع تغييرها,
و الحكمة لكى اعرف الفرق بينهما.

ما الذى قد تحاول عمله اذا عرفت انك" لن تفشل ؟"
د. روبرت شولر

الفرق بين الناضجين وا لاطفال ان الاطفال يمكنهم بسهولةا لطلب و الحلم و التمنى.... بينما تجد صعوبة لدى الكبار فى الحلم و التمنى .لماذا ؟ لانهم من طفولتهم و حتى كبروا كان يواجهوا ب مقولات مثل اكبر انضج توقف عن الاحلام التافهة ...ما تحلم به مستحيل ...الخ ...

حينما تحلم اخرس صوت العقل الكابح للاحلام....و حينما تنتهى من الحلم و تشكيل حلمك الاجمل... ابدأ بتشغيل العقل ليحاول جاهدا تنفيذ ما حلمت به

العقل الباطن لا يفهم الاوامر السلبية ... لا تفعل ...لا تفكر... مثال لو قلت لك "لا تفكر فى الفيل الوردى افعل كذا و لكن لا تفكر ابدا فى الفيل الوردى " ماذا يحدث لعقلك ؟ ستجده لا يفكر ف اى شىء الا الفيل الوردى و صورته...لتحفيز نفسك فكر دوما فى فكرة ايجابية... لا قل سافقد وزن بل قل ف يوم كذا من نة كذا سأكون ف الوزن "..." المثالى

العقل الباطن لا يفهم الاوامر السلبية ... لا تفعل ...لا تفكر... مثال لو قلت لك "لا تفكر فى الفيل الوردى افعل كذا و لكن لا تفكر ابدا فى الفيل الوردى " ماذا يحدث لعقلك ؟ ستجده لا يفكر ف اى شىء الا الفيل الوردى و صورته...لتحفيز نفسك فكر دوما فى فكرة ايجابية... لا قل سافقد وزن بل قل ف يوم كذا من نة كذا سأكون ف الوزن "..." المثالى

اذا حددت هدفا لزيادة دخلك 1000 ج شهريا فى السنة الجديدة و نجحت فى زيادته 500 ج فقط فهل يعد ذلك فشلا ؟ هل ستعيد النقود ؟ لا اظن ذلك.

تدخل كل مرة نفس المطعم تطلب نفس الطلب ..اعتقادا انك تشتهيه او انه ما يحتاجه جسمك و كلاهما غير صحيح انت تطلب فقط نفس الطلب لانه ما اعتدت عليه و لانك تخاف التغيير

"فى اللحظة التى ستلتزم فيها بشىء ستبدا العناية الالهية فى مساعدتك" جوته

احلم.افق حدد هدفك .ضع خطة .ابدا و لو بخطوة ضئيلة ثابر على هدفك بخطوات. صغيرة..لا تنسى ابدا هدفك و ضعه نصب عينيك."


الكتاب القادم : Make More Money (Infinite Success)

[شمعة المنتدى · Rating 3 out of 5]

قد تسأل نفسك : ما الذي يؤهل هذا الرجل لتأليف هذا الكتاب ؟
إن ما يؤهلني هو أنني كنت متواجداً هناك, لقد هبطت إلى القاع, وصعدت إلى السطح مرة أخرى
لقد غرقت في أدنى مكان يمكن أن يصله إنسان - ذهنياً, وجسمانياً, وروحياً, وعاطفياً, ومادياً
لقد انحدرت إلى أكثر الأماكن التي لا أود أن أعود إليها مرة أخرى, ومما يثير الدهشة, أنه على الرغم من شدة إنحداري, فقد استطعت تغيير كل شيء يحيطني, لأتخلص من حياتي المحطمة وذلك بتطبيق الأفكار التي تتم مناقشتها في هذا الكتاب

[مليك جوادي · Rating 4 out of 5]

كتاب في التنمية البشرية. استفدت منه كثيرا وأعجبني مستوى ترجمته رغم رداءة الطبعة. كما أعجبني جانب الإيمان بالله فيه من خلال فصوله.
غير أن الكاتب ركز كثيرا على تحقيق الأهداف المادية في الحياة، وربما أعزو هذا لأنه أمريكي ويعيش في مجتمع تغلب عليه الفكرة الرأسمالية كثيرا.
ناقش الكتاب طريقة تحقيق الأهداف في الحياة خطوة بخطوة. ويساعد القارئٓ في استيعاب ما جاء في الكتاب بعضُ التكرار والفهرس التفصيلي في الصفحات الأولى.

[Ruba · Rating 5 out of 5]

الكتاب مفيد جدا ، كل صفحة فيه محفزة وترفع المعنويات وتعينك على التغير ايجابيا في أي شيء سواء كان امرا بسيطا او كبيرا .. استفدت كثييرا واشعر بانني تغيرت في الكثير من الاشياء وسأستمر على هذا التغير بإذن الله :) كما انني افكر بشراء المزيد من كتب هذا المؤلف .

[سارة · Rating 5 out of 5]

قرأته من شهرين ولازالت فوائده تسري في حياتي للآن
أول كتاب يعمل معايا كده

[Khayal Mahsum · Rating 5 out of 5]

كتاب جميل الي ابعد حد..... اسلوب بسيط
كتاب اعترف ان الله يحبني عشان خلاني اصادف هذا الكتاب و اقرءة .... جميل جدا جدا
احس نفسي غير بعد قراءتي لهذا الكتاب
الحمداالله

[Amal · Rating 1 out of 5]

مُكرر بشكل مُمل ومزعج ..

[Hind Orabi · Rating 3 out of 5]

عادة لا تستهويني كتب التنمية البشرية لما تحتويه من افكار مكررة و خاصة إذا قرأت مجموعة منها فسوف تجد مجموعة الافكار و طرق التحفيز هي نفسها مع اختلاف بسيط في طريقة السرد و هذا ما حدث هنا ايضا فقط يمتاز هذا الكتاب نوعاً ما بالبساطة و عدم الاطالة و ايضا اعجبني اعتراف الكاتب بأن الكتب وحدها غير كافي لتغيير حياتك يجب ان يرافقها العمل الجاد و التخطيط المنظم.
اعيب عليه في الكتاب انه قال سيذكر قصة نجاحه و كيفية استخدامه لهذه الخطوات المتبعة و لكن خلال قراءتي لم اجد ما يدل على ذلك الا في القليل جدا من الكتاب.
عموما هو كتاب جيد لاخذ جرعة من التحفيز و كيفية تحديد الهدف العمل على تحقيقه.
هذه بعض الاقتباسات من الكتاب:

* لا يوجد كتاب في العالم يمكنه أن يغير حياتك، ففي النهاية الأمر يرجع إليك.

* على الرغم من عدم قدرتنا على تغيير العديد من المواقف، إلا أننا نستطيع تغيير نظرتنا إليها و مدى تأثيرها علينا.

* لقد دق الخوف الباب، و عندما أجاب الإيمان لم يكن هناك أحد عند الباب.

[كِـنزة بـاء سيـن · Rating 3 out of 5]

من أكثر الأمور التي أحببتها رغم أن المعلومات مستهلكة ..وضوح الفكرة وبساطة الأسلوب فالملاحظ أن كثير من الكتب الغربية تستعمل لغة الخشب وتكثر من الحشو لتضخم العمل القزم ..
النقطة الثانية اهتمام الكاتب بالجانب الديني وهذا أمر نادر أو معدوم في كتب التنمية الغربية عموما ولم يصادفني من قبل في أي كتاب غربي هذه الدعوة الصريحة للاهتمام بالإيمان لأنه أصل وأساس مهم في عجلة توازن الحياة

[i Hibo · Rating 4 out of 5]

مجرد كتاب اخر للتحفيز !
يذكرنا الكاتب ان نذكر عقولنا دائما بأن لا شيء مستحيل وان الاحلام اذا واصلت مطاردتها ستتحقق لا محالة!

كثيرة هي الاشياء الايجابية التي يطرحها الكاتب .

حسنا لقد راقني ما قرأت , سأقرأ للكاتب مجددا لا محالة.

[Zinouba · Rating 3 out of 5]

كتاب تحفيزي خفيف .. أنهيته في غضون ساعتين فقط
فعلى غير العادة، لكتاب قصير وغير محشو بالكلمات و الأكفار المتكررة في معظم الصفحات كبقية كتب التنمية الأخرى

الكتاب يحتوي على 9 فصول، وكل فصل يحي على فكرة وقصة تتناسب معها بالإضافة إلى تمارين مقترحة أكد الكاتب على تطبيقها للإستفادة القصوة من الكتاب
الكتاب يعطيك أفكار هامة ويحفزك بشدة .. لكن معظم هذه الافكار مكررة في الكتب الأخرى بالإضافة إلى أن الكاتب يصور لنا الحياة بشكل وردي ولا عقبات فيها إلى الخفيفة فقط .. كما يبالغ في أهمية الأمل وأنه كفيل بالنجاح..
الأمل مطلوب، والتخيل مطلوب والحلم أيضًا .. لكنها وحدها لا تكفي


الكاتب أيضًا في المقدمة أوحى لنا أنه سيقص علينا تجربته في النجاح وكيف وصل إليهه .. لكن لم نجد أي خطوات عملية وواقعية

من الأفكار الواردة في الكتاب وأعجبتني:

الرضا بالأشياء التي لا يمكن تغييرها وتغيير ما يمكن تغييره
لن تصبح مثاليًا أبدًا لكن يمكنك أن تصبح أفضل مما أنت عليه الآن
عش اللحظة الحالية
تغلب على مخاوفك
أكتب أفكارك وأهدافك وأحلامك

[صفا · Rating 5 out of 5]

يعتبر الكتاب هذا اول كتاب - كامل - اقرأه في مجال التنمية الذاتيه .. محفز جداً جداً واسلوب الكاتب بسيط والكتاب يتضمن ذكر لقصص ناجحين قريبين من المؤلف ويذكرها بشكل سهل و جميل ، وايضاً يعطيك قناعات ومعتقدات كنت قبل الكتاب تعتقد انها صعبه مثل القدرة على التغيير وغيره .. انصحكم بقرائته وهو عبارة عن ١٤٠ صفحة .. من افضل اللي قرأتها .

[Fatima Zaki · Rating 4 out of 5]

نقل الكاتب جيم صورة تتمتع بالمصداقية
وشارك القراء تجاربه وتمارين لتنمية الذات
وآليات وضع خطط يومية وأسبوعية وسنوية
وطرح بعض اخطائه التى وقع فيها فى الماضى
والحلول البسيطة التى نقلته من حياته التعيسة
الى شخص ناجح وثرى ولديه كل ما يحلم به
اعجبتنى نظرية الكايزن اليابنية
وخريطة الكنز
وقائمة الامتنان

كتاب يستحق القراءة

[ʚḯɞ Ansam · Rating 5 out of 5]

يحتـوي هذا الكتـاب على مبـادئ تمـت تجربة فوائدها، عليك بالعمل من خلال الأفكار واختيارها والبحث فيها
قد تكون قادراً على قراءة جميع الكتب المكتوبة ولكن إذا لم تقم بممارسة الأفكار فلن يتغير شيء ما عليك سـوى
أن تبـدأ الآن إنها حيـاتك وليـس مجرد تجربة أداء .. إذا أردت تحقيق النجاح مدى الحيـاة فإنك تستطيع ولكـن أنت فقط من يستطيع ذلك .. قم بذلك الآن .. أياً كان ما تؤجله قم به الآن

[Tareq Ghanem · Rating 3 out of 5]

اذا كان هذا الكتاب اول كتاب تقروءه في هذه النوعية من كتب التنمية البشريه فعليك ان تقروءه اكثر من مره لتشرب ما به '،اما اذا كنت قاريء نهم لهذا الصنف من الكتب فلن تجد الجديد في هذا الكتاب ولكن سيكون لك جرعه تحفيزيه ،مع الأخذ بمقوله قراءه ثلاث كتب في نفس الموضوع تجعلك متخصص في هذا الموضوع

[Haitham · Rating 5 out of 5]

هذا الكتاب له دور كبير في تغيير نظرتي للحياة و تنظيمها, اذا كنت من المعجبين بأفكار الدكتور ابراهيم الفقي فهذا الكتاب اكثر تفصيلا و توضيحا لآليات التخطيط و التنظيم لحياتك.
أنصح كل شخص بقرأته و خاصة المهتمين بتنظيم و تحديد اهدافهم بالحياة.

[Afaf Saad · Rating 3 out of 5]

كتاب جيد وكلنا نحتاج الاطلاع عليه من حين لآخر .. لنُذكّر أنفسنا بما فيه من مفاهيم ومباديء ندركها جيداً .. غير أنها تتساقط أحياناً كثيرة من ذاكرتنا وتلفظها أرواحنا بسبب الإجهاد النفسي وتراكم خيبات الأمل في منتصف طريقنا نحو ما نصبو لتحقيقه في حياتنا

[صفية · Rating 5 out of 5]

رائع جدا..

[Bahga · Rating 5 out of 5]

مع انه كتاب بسيط واعتقد انه ليس مشهور بدرجة كبيرة الا أن بساطة الأسلوب عجبتني..انصح بيه اي شخص يحتاج يحتاج دفعة ايجابية

[Hesham ellayeh · Rating 3 out of 5]

بسيط محفز....دافع