Bli en vinnarskalle : Handbok i mental styrketräning

by Olof Röhlander

Bäst när det gäller

Att ha vinnarskalle är att sätta straffen och vinna matchen. Det är också att ta tag i surdegar på jobbet, att lyfta blicken mot högre mål, stå upp för sig själv i fikarummet, släppa ovidkommande saker, vara bäst när det gäller och våga gå sin egen väg.

Framgång är olika saker för olika människor och det är du själv som definierar vad framgång är för dig. De flesta hinder för framgång är mentala. Det är en begränsande tanke, känsla, bild eller tolkning av händelser eller förhållanden som gör att man inte kommer vidare. De flesta problem som du tror ligger utanför dig själv är i själva verket också mentala. Du kan i högre grad än vad du tror påverka ditt liv och din framtid.

Att ha vinnarskalle handlar om inställningen till livet och hur du tänker kring det som sker, såväl mot- som medgångar. Det är tankarna som leder till känsla som i sin tur leder till handling och framgång. Mental styrka och vinnarskalle är en träningsbar färdighet som vi alla kan utveckla.

Boken är fylld med intressanta principer och konkreta övningar för att bli en vinnarskalle och genomarbetade råd för olika situationer där du kan behöva lösa upp de mentala spärrarna. Den vänder sig till människor privat, inom idrotten och i näringslivet, en bok för både jaget och laget. Det är inte en bok om motivation. Det är en bok som motiverar.

195 pages, Hardcover

First published August 1, 2012

Reviews

[plutten · Rating 4 out of 5]

Jag tyckte boken var väldigt inspirerande och lärorik. Jag älskar verkligen del 2 av boken där man får tips hur man kan ta sig igenom olika saker så som tips på hur man fortsätter våga vinna eller hur man börjar på någon uppgift som känns omöjlig. Rekommenderar verkligen denna!!

[Micke Sandlin · Rating 3 out of 5]

Lättläst ”Personlig Utveckling Light-bok” för den som behöver enkla och fungerande redskap att testa i vardagliga livet. En första del med en massa bra, sunda och självklara råd som går att anpassa i vardagliga situationer. Den andra delen har rubriken ”Mental Problemlösning- MPL” och där han går igenom mer specifika inriktningar på problem som nästan alla börjar med ordet ”när”.

[Johlina Winkler · Rating 4 out of 5]

Jätte inspirerande!! Älskar att han tar upp problemförslag å ger tips!🙌

[Patrik Hallberg · Rating 3 out of 5]

This is a quick read and divided into 2 main sections. One section setting the scene and explaining what a "vinnarskalle" is, in English I would call it a winner mindset. Then the second section is 24 examples of situations that occur in real life and how we can deal with them using the winner mindset. The best use of this book is probably to use it as a specific situation occurs - like "you get stuck" - and then check what the "recipe" is for that specific situation.

[Christian · Rating 3 out of 5]

En hel del praktiska råd om att komma igång, hålla motivationen uppe och nå sina högt satta mål.