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Sportanatomie
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October 10, 2022
Ein Buch, um die Grundlagen der Körpermechanik und Anatomie zu verstehen, besonders für sportlich- und medizinisch tätige Menschen gemacht.
Damit sei allerdings gesagt, dass es eben nur eine Basis darstellt. Es fehlen in dem meisten Fällen Übungsempfehlungen oder wirklich tiefgreifende Informationen. Jeder wichtige Muskel und Knochen wird in maximal zwei-drei Seiten beschrieben und mit Illustrationen dargestellt. Was ich wirklich gut finde ist, dass zu jedem Muskel die häufigste Verletzungsart beschrieben wird und wie diese zu behandeln ist. Alles in Allem also ein gutes Buch für Anatomieanfänger, wie mich.
Damit sei allerdings gesagt, dass es eben nur eine Basis darstellt. Es fehlen in dem meisten Fällen Übungsempfehlungen oder wirklich tiefgreifende Informationen. Jeder wichtige Muskel und Knochen wird in maximal zwei-drei Seiten beschrieben und mit Illustrationen dargestellt. Was ich wirklich gut finde ist, dass zu jedem Muskel die häufigste Verletzungsart beschrieben wird und wie diese zu behandeln ist. Alles in Allem also ein gutes Buch für Anatomieanfänger, wie mich.
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