What do you think?
Rate this book
الحرية النفسية
تعتبر تقنية الحرية النفسية أحدث الأساليب التطبيقية لتخلص مع ضغوط الحياة والمشاعر السلبية بأنواعها مثل الخوف والقلق و الإكتئاب والألم الجسدية.
وتكمن قوة هذه التقنية في سهولة تطبيقها و نتائجها الملموسة والسريعة بإذن لله، وسوف تجد في هذا الكتاب الإرشادي خطوات واضحة مدعمة بأمثلة واقعية لأكثر الإضطرابات النفسية إنتشاراً وطريقة التحرر منها.
أرحب بك في عالم الحرية النفسية المدهش وسوف تكتشف أن حريتك عند أطراف أصابعك.
وتكمن قوة هذه التقنية في سهولة تطبيقها و نتائجها الملموسة والسريعة بإذن لله، وسوف تجد في هذا الكتاب الإرشادي خطوات واضحة مدعمة بأمثلة واقعية لأكثر الإضطرابات النفسية إنتشاراً وطريقة التحرر منها.
أرحب بك في عالم الحرية النفسية المدهش وسوف تكتشف أن حريتك عند أطراف أصابعك.
108 pages, Unknown Binding
First published January 1, 2012
23 people are currently reading
337 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 17 of 17 reviews
October 24, 2015
قرأت هذا الكتاب قبل فترة .. ولكني لازلت أذكر فكرته ومحتواه ...
تمرين الحرية النفسية أو تقنية النقر "EFT"
مبدأ التمرين .. هو النقر على نقاط معينة في الجسم
مع ترديد جمل محددة لاثارة المشاعر السلبية بداخلك وتفريغها فيما بعد
قمت بتطبيقها شخصياً ولكنها غير عملية برأيي ... يمكن الاستفادة منها لدرجة بسيطة جداً ولا بد ان تكون منعزل عند تطبيقها بالتأكيد
بشكل عام .. بعد قرآءتي للعديد من الكتب التي تحتوي على تقنيات للتعامل مع المشاعر - السلبية - وجدت أن تقبل المشاعر
والسماح لها أن " تكون " كما هي هو الحل للوصول لمرحلة السلام الداخلي ..
لا بد أن نعلم أن المقاومة هي - جذر - المشاعر السلبية .. والمسميات الأخرى لتلك المشاعر ما هي إلا - فروع - ..
تمرين الحرية النفسية أو تقنية النقر "EFT"
مبدأ التمرين .. هو النقر على نقاط معينة في الجسم
مع ترديد جمل محددة لاثارة المشاعر السلبية بداخلك وتفريغها فيما بعد
قمت بتطبيقها شخصياً ولكنها غير عملية برأيي ... يمكن الاستفادة منها لدرجة بسيطة جداً ولا بد ان تكون منعزل عند تطبيقها بالتأكيد
بشكل عام .. بعد قرآءتي للعديد من الكتب التي تحتوي على تقنيات للتعامل مع المشاعر - السلبية - وجدت أن تقبل المشاعر
والسماح لها أن " تكون " كما هي هو الحل للوصول لمرحلة السلام الداخلي ..
لا بد أن نعلم أن المقاومة هي - جذر - المشاعر السلبية .. والمسميات الأخرى لتلك المشاعر ما هي إلا - فروع - ..
July 12, 2015
كتاب و خفيف ... يشرح طريقة الحرية النفسية بالطريقة المختصرة بدلا من الطريقة المطولة مع الحفاظ على الفعالية.
الطريقة مبنية على فكرة أن جميع المشاعر السلبية تحدث نتيجة خلل في نظام طاقة الجسم. تقنية الحرية النفسية تصحح هذا الخلل في نظام الطاقة فتساعد على التخلص من المشاعر السلبية.
أيضا، بعض الامراض العضوية التي تكون نتيجة لهذه المشاعر السلبية يمكن علاجها بهذه الطريقة . فالطريقة تصحح جذور المشكلة فتختفي الأعراض الناتجة عنها.
الطريقة سهلة و عملية ويمكن تعلمها بسرعة، وتساهم في علاج كثير من المشاكل واهمها الفوبيا او الخوف المرضي و المعتقدات الخاطئة( كعدم الأهلية للنجاح) .
الطريقة مبنية على فكرة أن جميع المشاعر السلبية تحدث نتيجة خلل في نظام طاقة الجسم. تقنية الحرية النفسية تصحح هذا الخلل في نظام الطاقة فتساعد على التخلص من المشاعر السلبية.
أيضا، بعض الامراض العضوية التي تكون نتيجة لهذه المشاعر السلبية يمكن علاجها بهذه الطريقة . فالطريقة تصحح جذور المشكلة فتختفي الأعراض الناتجة عنها.
الطريقة سهلة و عملية ويمكن تعلمها بسرعة، وتساهم في علاج كثير من المشاكل واهمها الفوبيا او الخوف المرضي و المعتقدات الخاطئة( كعدم الأهلية للنجاح) .
August 12, 2014
من الممكن أن تكتفي بقراءة بداية الكتاب إلى الصفحة السابعة والعشرون وتفهم المحتوى كاملاً ، لأن بقية الصفحات تكرار لما بدأ به .
March 14, 2015
كتاب اكثر من رائع ساحاول بادن الله تطبيق طريقة الحرية النفسية على كل السلبيات في حياتي و ارى النتائج فكما قال د.حمود العبري ان لم تنفعك فلن تضرك ابدا
December 27, 2020
أنهيت الكتاب بجلسة وحدة😁
يعجبني الدكتور حمود العبري وطريقتة في الشرح مختصرة و to the point 👌
والكتاب ممتاز للي يبغون يتعرفون على التقنية ويطبقونها صح وفيها وبعض النظريات المهمة مثل نظرية المظلة وسطح الطاولة.
شخصياً جربتها وأفادتني في مشكلة ال low self esteem
امتنان واحترام كبير للدكتور حمود شكراً كثيراً🌻
September 19, 2021
شرح مبسط لتقنية التحرر النفسية الـ EFT
حيث يتم مناقشة أساسها وطريقة عملها وأسلوب تطبيقها بشكل مفصّل
كما يجيب على الكثير من الأسئلة التي قد يتساءل عنها حديثي المعرفة بالتقنية .
رغم معرفتي لهذه التقنية واضطلاعي عليها بشكل دائم إلا أنني وجدت الكتاب مفيد لتثبيت المعلومات وطرق التطبيق .
جهود مباركة.
حيث يتم مناقشة أساسها وطريقة عملها وأسلوب تطبيقها بشكل مفصّل
كما يجيب على الكثير من الأسئلة التي قد يتساءل عنها حديثي المعرفة بالتقنية .
رغم معرفتي لهذه التقنية واضطلاعي عليها بشكل دائم إلا أنني وجدت الكتاب مفيد لتثبيت المعلومات وطرق التطبيق .
جهود مباركة.
May 6, 2017
كتاب جميل يشرح مفهوم علم الطاقه ومسارتها وطريقة التخلص من الافكار السلبية والوساوس والفوبيا والخوف اللامبرر له🌷
Read
January 27, 2020Thanks
March 13, 2020
كتاب رائع وشكرا للدكتور حود العبري
This entire review has been hidden because of spoilers.
August 11, 2020
يستحق عشرة نجوم
April 11, 2013
الكتاب يحتوي على تطبيق مختصر لتقنية الحرية النفسية يُغني من وجهة نظر الكاتب على حسب خبرته عن التقنية الأصلية بخطواتها، والتي تم اختصارها في الكتاب بخطوة واحدة .
مناسب لمن لا يحب التعمق بالتقنية ومختصر ويؤدي المطلوب!
مناسب لمن لا يحب التعمق بالتقنية ومختصر ويؤدي المطلوب!
April 10, 2014
جدا جميل هذا الكتاب بسيط في اسلوبه
وما يحتويه من تمارين يستطيع الصغير والكبير تطبيقها
واعجبني ايضا ان فيه قصص وتجارب من قاموا بهذا التطبيق
وهذا الكتاب من نوع الكتب التي يجب ان تحويه مكتباتنا في المنزل
حتى نرجع له بين الفينه والاخرى ..
انصح به ..ومشكور الاستاذ حمود العبري على طرحه لنا
وما يحتويه من تمارين يستطيع الصغير والكبير تطبيقها
واعجبني ايضا ان فيه قصص وتجارب من قاموا بهذا التطبيق
وهذا الكتاب من نوع الكتب التي يجب ان تحويه مكتباتنا في المنزل
حتى نرجع له بين الفينه والاخرى ..
انصح به ..ومشكور الاستاذ حمود العبري على طرحه لنا
April 12, 2014
أسلوب شرحه للتقنية جميل وسلس بالإضافة إلى وجود الصور التوضيحية كعامل مساعد،، وجود بعض الأسئلة الشائعة كان شيء جميل حتى لا يقف القارئ في حيرة .... بالمختصر يستحق القراءة خصوصاً أن التقنية لها نتائج مذهلة
April 11, 2014
تقنية استخدام الحرية النفسية، ستفهم ماهي و كيف تطبقها بخطوات سهلة.. بسيط جداً و مفيد.
May 1, 2014
الكتاب مفيد جدا يحتوي على تقنيات سهلة وبسيطه ونتائجها عظيمة
September 6, 2014
كتاب يشرح لك تقنية الEFT بشكل مبسط.
September 27, 2014
استفدت جدا من هذي الدراسة
Displaying 1 - 17 of 17 reviews