Krize je výzva: Pozitivní přístup k osudovým zvratům

by Bärbel Wardetzki

V labyrintu života se občas stává, že se nám nedaří najít cestu ven. Jak objevit zakutálené Ariadnino klubko a vyjít z přítmí znovu na světlo, abychom nepropadli naučené bezmoci a neztratili radost ze života?
Kniha známé německé psychoterapeutky ukazuje, že každá změna vychází z nás a že je možné se posunout o úroveň výš, kde najdeme odstup a ztracený klid. Nabízí způsob, jak najít východisko ze situací, které nás zasáhnou a jež nemůžeme sami ovlivnit, jako je náhlé úmrtí blízké osoby, rozchod nebo nečekaná výpověď, a popisuje různé vhodné postupy: oživení emoční inteligence, přijetí odpovědnosti za sebe sama, schopnost rozeznat vhodný okamžik či cvičení v odolnosti?

224 pages, Paperback

Published January 1, 2021

Reviews

[Oksana · Rating 4 out of 5]

Wiederholt sich mit ihren weiteren Büchern

[Fromsouth 8 · Rating 4 out of 5]

http://vendi13.blogspot.com/2022/02/k...