Il terzo volume si apre con il passato di Nigami. Nonostante una vita privilegiata e gli allenamenti rigorosi imposti dal padre, il ragazzo ha sempre percepito un limite invalicabile nelle proprie prestazioni atletiche. Questa sensazione di inadeguatezza lo accompagna per anni, alimentando la frustrazione per risultati che non ritiene mai all’altezza delle aspettative.
La situazione cambia quando incontra Kashiwagi. Colpito dal suo straordinario talento nella corsa, Nigami lo invita a entrare nel club di atletica. La presenza di un atleta tanto promettente finisce però per avere un effetto inatteso: vedere qualcuno naturalmente più dotato di lui gli permette di sentirsi meno responsabile dei propri fallimenti.
Durante le qualificazioni per il torneo interscolastico, però, Nigami viene squalificato a causa di una falsa partenza. Kashiwagi conquista la vittoria, ma poco dopo decide di abbandonare il club di atletica per unirsi alla squadra di football americano. Da quel momento inizia il lento declino del club di atletica della scuola.
Nel presente, Nigami si confronta con Togashi in una sfida diretta e ne esce sconfitto. La delusione per la sconfitta lo costringe a fare i conti con le proprie insicurezze e, alla fine, decide di tornare a far parte del club di atletica.
Arriva così il momento della staffetta decisiva. Aoi disputa un’ottima frazione e riesce a conquistare un vantaggio sugli avversari. Anche Sadahiro sorprende tutti, correndo con determinazione e mantenendo il margine accumulato dalla squadra. Nigami, invece, deve fare i conti con un problema muscolare che rallenta la sua prestazione.
A decidere la gara è quindi Togashi che, spinto dalla sua determinazione e dalla voglia di dimostrare il proprio valore, trascina il club di atletica alla vittoria. In seguito, sia lui che Nigami riescono a qualificarsi per i campionati nazionali, mentre il club di football americano viene rifondato su basi più sane e lontane dagli errori del passato.
Nel finale del volume arriva infine una notizia destinata a scuotere Togashi: Komiya ha eguagliato un importante record sui 100 metri, dimostrando di essere diventato un atleta di altissimo livello.
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