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Mujer power / Woman Power

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Mujer Si tienes la información y las herramientas, el poder está en tus manos.

Una guía de empoderamiento femenino que nos invita a hablar de inseguridades, relaciones, alimentación, autocuidado, sororidad y a inspirarnos en otras mujeres, para convertirnos en las dueñas de nuestro destino y que juntas seamos más power.

ENGLISH DESCRIPTION

Woman If you have the information and the tools, the power is in your hands.
 
A female empowerment guide that invites us to talk about insecurities, relationships, healthy eating, self-care, sorority, and to be inspired by other women, to become the owners of our destiny and to know that together we can be more powerful.

424 pages, Paperback

Published November 21, 2023

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About the author

Belén Soto

7 books10 followers

Ratings & Reviews

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Community Reviews

5 stars
66 (25%)
4 stars
85 (33%)
3 stars
66 (25%)
2 stars
25 (9%)
1 star
14 (5%)
Displaying 1 - 30 of 37 reviews
Profile Image for Trini.
19 reviews1 follower
February 26, 2022
Intenté leerlo con las mejores intenciones pero me causa gran conflicto que una mujer blanca, hegemónica y de clase alta me diga qué debo hacer para luchar individualmente contra la punta del iceberg que es el machismo.
1 review
February 13, 2022
¡HORRIBLE! ¡MALISIMO! Tiene la letra gigante, muchas de las páginas estan en blanco o para completar, totalmente innecesario (se nota que necesita rellenar). Claramente es el libro de una niña muy privililegiada y no de una mujer, no te enseña como ser mejor o a quererte, solo cuenta su historia esperando que tengamos EXACTAMENTE el MISMO PROBLEMA y ni siquieralo explica en profundidad y no debería hablar con tanta soltura de alimentación porque NO ES UNA NUTRICIONISTA y trata el AUTOESTIMA como SINONIMO de EGO y dando consejos que podrían ser muy dañinos.
Este libro es mucho peor que "Weona tu podi".
¿Como me va a enseñar a ser una mujer power cuando ella no lo es? Y lo mas importante, todo el libro es rascar solo la superficie de algo básico, y en muchos capitulos sigue este ejemplo: "¿Porque compararse? y la respuesta es: "No te compares"; en vez de explicar porque hace mal compararse, y demostrar COMO DEJAR DE COMPARARSE.
No compres ni siquiera pirata este libro, es una perdida de tiempo, plata y papel.
Profile Image for cristina jelves.
159 reviews4 followers
May 23, 2021
"Un viaje sororo en el que aprenderás muchas cosas que probablemente ignorabas: verdades sobre sexo, relaciones de pareja, trastornos de alimentación, maternidad y estereotipos de género. Si abres este libro, es porque estás dispuesta a cambiar. Y tal vez este cambio sea el que dé vuelta tu vida"

Es un libro muy empoderante en donde Belen soto nos lleva por un viaje a descubrirnos a nosotras mismas y nuestro valor.
Me encantó que hablara de todo, sin pelos en la lengua, y como ayudar a solucionarlo.
Profile Image for Marisol H.O..
13 reviews
January 28, 2021
Un libro bastante bueno, me gustó mucho la idea de que sea como un diario de vida y además de los consejos que contiene por último, contar que me emocionó mucho el final.
Profile Image for Karen Keller Books .
425 reviews22 followers
May 2, 2021
Para más reseñas sígueme en mi instagram @karenkellersbooks

ʀᴇᴄᴏᴍɪᴇɴᴅᴏ ᴇsᴛᴇ ʟɪʙʀᴏ 

Esta es la primera vez que coloco que recomiendo un libro al principio y no al final, pero es que este libro/guía/autoyuda/diariodevida es digno de eso.⠀

Para nosotras, para nuestro empoderamiento, para amar nuestros cuerpos sin compararlos con la mujer de al lado, amarlo con todas sus imperfecciones, no por el resto, sino por ti.⠀

"Mujer Power" es el segundo libro de la chilena Belén Soto, en donde nos lleva a descubrirnos, darnos cuenta de si estamos o no en una relación tóxica  ( no sólo de pareja), a hablar de la maternidad, del tabú del sexo (si todavía es un tabú, valooooor) y mucho más.⠀

Nos da herramientas para ordenarnos y terminar de agarrar valor para emprender en algún negocio.⠀
Soto te invita a desarmarte, a mirarte con esa realidad que no quieres que nadie vea, esa que sólo sabes tú.⠀

En sus páginas encontrarás un libro que también hace de diario, puesto que trae espacios para rellenar a mano, para ayudarte a encontrar respuestas.⠀

Cabe mencionar que todo lo que nos plantea viene de  su propia experiencia, de la falta que tuvo un día de amor propio, de una relación tóxica con una pareja.⠀
De no amar su cuerpo, de cambios en su alimentación.⠀

Encontrarás mucho en éstas páginas, un libro que quizás no sabes que necesitas.⠀
Yo sí lo necesitaba, así que Belén, gracias por "Mujer Power"⠀

Por último, ten cuidado lo que dices de ti misma o de tu cuerpo, tu mente siempre está atenta escuchándote.⠀

Créete el cuento, tú puedes.⠀

Muchas gracias a la editorial @prohibido.leer por el envío del ejemplar.⠀
Lo encuentras en las principales librerías.⠀
Profile Image for jeanne morales.
12 reviews
October 16, 2025
⭐️ 1/5

Voy a dar la lata un poco, pero aquí vamos. La primera vez que lo leí llegué solo hasta la mitad. Y vuelvo a citar la opinión popular: la recepción de este libro depende mucho del estado de ánimo en que te encuentres.

La primera vez lo leí en un momento personal complicado, y me hizo sentir muchísimo. Ahora, un año después, lo volví a leer y claramente no estaba en la misma situación… y al terminarlo me pregunté: ¿por qué leí esto?. Esta vez no me gustó para nada, pero sé que tiene que ver con cómo me encontraba emocionalmente.

Otro punto: al final del libro había como una mini biografía de gente que no me interesaba, lo que hizo que sintiera que había (1) muchas páginas en blanco y (2) información que realmente no aportaba ni me importaba.
Profile Image for Angeline Vall.
81 reviews3 followers
January 29, 2022
De antemano contarles que mi reseña no es objetiva porque no leo este tipo de libros porque la mayoría no me entretiene más de allá de las primeras páginas.
Sin embargo ese no fue el caso con Mujer Power, puesto que la manera de relatar de Belen y las páginas interactivas lograron engancharme solo por eso merece una alta puntuación pues hizo lo que libros del mismo género no hicieron, logró emocionarme.
Disfrute mucho el proceso de reflexionar, rayar el libro e incluso cuestionar varios párrafos del libro.
@espialiteraria
Profile Image for Belencata_books.
27 reviews1 follower
March 23, 2023
Me gustó mucho el libro , lo unico que no me gustó es que se refiera a ella como que empezó de cero cuando biene de una familia de plata, lo encontre nada que ver
Profile Image for Camila.
38 reviews1 follower
March 29, 2023
2.5
está bien, soñó qué me aburrió bastante, porque habla cosas que ya han sido comentadas bastante. es como ver muchas publicaciones de amor propio recopiladas
Profile Image for Ailyn San Martin.
2 reviews
Read
January 10, 2023
¿cómo puedo empezar si tengo el corazón desbordado de emoción? primero quiero agradecer a mi mamá que me regalo este libro precioso cuando fuimos a ver a belén a la feria del libro en valdivia.

Cuando escuché a belén en la entrevista explicando muchos temas de los cuales se hablan en el libro algo hizo click en mí, muchas de esas cosas me sucedieron, las pensé o estaban en mi presente. "MUJER POWER" cuenta con 325 paginas (sumándole unas páginas que les comentaré mas adelante serian 331) es un libro compañero, un libro que sana y te permite practicar al instante lo que estas aprendiendo, me demoré en leerlo porque quise intentar las sugerencias que traían sus páginas y realmente he visto cambios en mi, es un libro que empodera, comienza desde la raíz de todo << tu misma >> puede ayudar a ver lo que en realidad no veías de ti o quizás si veías pero te costaba sacar a flote, explotarlo más. Es un libro compañero porque en cada página pude escuchar la voz de Belén, como si estuviese hablando con una amiga. lloré en algunas ocasiones porque va a lo profundo de nuestro corazon, memorias y alma. porque toca incluso lo que pensaste que ya habias "superado"; Viaja desde el compromiso contigo misma, la sanación (en todos los ámbitos), inseguridad, amistades, amor, sexo etc! cuenta historias de otras mujeres, mujeres guerreras, mujeres resilientes, que pudieron tener miedo, pero siguen. que en la carrera de la vida se han sentido como me siento hoy quizás. y pueden y lo logran y son sororas con su compañera, son fuertes y valientes. en el libro en sus últimas hojas encontraras cartas de algunas de ellas, cartas que causaron emoción en mi porque tienen razón para mí, Ailyn. ellas tienen razón cuando hablan del miedo y de cómo se siente querer ser una mujer power y no saber por dónde empezar. lo mejor es que es un libro que renace desde la dificultad y te ayuda a ti lect@r a ser el ave Phoenix de tu propia historia teniendo otras de ejemplo, haciéndote sentir acompañada; les recomiendo muchísimo leer este libro lleno de fortaleza, amor y por sobre todo compromiso.

* ¡Gracias Belén! ¡Gracias mujeres poderosas! por ser mujer valiente, por amar lo que son.

Puntaje: 10/10
Profile Image for Ivanna Herrera.
21 reviews2 followers
October 31, 2021
"Mujer Power" - Belen Soto

¿Qué es ser una mujer power?, ¿Cómo podemos convertirnos en una?, esta y muchas interrogantes mas se aclaran en este libro. Mas bien es un libro/diario donde se te plantean varios ejercicios y preguntas para que reflexiones y de paso te vayas conociendo un poco mas...de eso se trata este proceso de convertirse en mujer power, de irse conociendo, descubriendo cosas de nosotras que no sabíamos o simplemente en el diario vivir no se piensa.

En mi opinión es un libro que de todas maneras merece la pena ser leído, es un libro muy personal e intransferible porque en este tu debes escribir las respuestas a los ejercicios, un libro con mucho color, gráficos, frases que inundan tu vista (por eso lo amé).
Lo otro bacán es que aborda diferentes temas: Compromiso contigo, Autocuidado, Inseguridad, Sororidad, Influencia de amistades y de la pareja, Amor y sexo, Maternidad, etc. por ende amplia tus conocimientos en dichas áreas.

Los dejo invitados a que me sigan en instagram @iva.herrera donde voy actualizando los libros que voy leyendo y frases que destaco de cada uno.
Profile Image for Lidia Makarena.
187 reviews3 followers
October 27, 2023
En realidad es un 2,5...
La verdad no sé como reseñar este libro. Lo leía, lo dejaba, lo leía, lo dejaba, y así sucecivamente. Lo tomaba cuando no sabía que leer y cuando no había ánimo, así que en ese sentido bien.
¿Qué me pasa con este libro? mmm... creo que hay buenas intenciones y se nota el cariño, pero pienso que no era para mi.
Destaco la estética del libro, lo alegre, lo llamativo. Es un libro buena onda, que busca motivar al lector, inspirarlo y darse cuenta que no está solo en el mundo, ni que es al único que le pasa alguna determinada situación.
Pero, no todo es bonito. Muchas veces sentía este libro como un conjunto de frases motivacionales lo que resulta en un relato cansino. También siento que se desperdició papel cuando en una página, solo ponían una frase, lo que extiende el libro de manera innecesaria.
De todas formas, sí reo que es un libro que le hubiera servido a mi yo de 13 años.
Profile Image for Pía Andrea.
217 reviews5 followers
February 5, 2021
4/5
Hice un vlog de lectura con este libro y fue toda una experiencia (pronto el link en mi canal). Belén nos habla sobre su vida y su camino hacia el tan anhelado amor propio. Página a página nos entrega un mensaje de empoderamiento y de cercanía al conocimiento femenino. Disfruté mucho esta lectura, sin embargo, siento que faltó ahondar en algunos temas, por ejemplo, habla acerca de las personas anorgásmicas, pero quizás me hubiese gustado que tratara otros temas igual de importantes (que no se discuten mucho pero están ahí) como el vaginismo, y otros igual de importantes.
Es un libro que recomiendo mucho para quienes están comenzando su viaje o tienen la idea de que algo en su vida no está haciendo click completamente. La voz de Belén y su conocimiento nos ayudarán a dar ese empujoncito que quizás necesitábamos.
Profile Image for Popi Hernandez.
68 reviews2 followers
June 20, 2021
Creo que todas las mujeres deberían leerse este libro, sobre todo las adolescentes en esa edad que es tan formativa y que nos marca tanto, me gustaría haberlo leído a esa edad. Pero lo recomiendo para todas las edades.
Es un libro de amor propio, en su libro anterior ella cuenta su camino de amor propio pasando y saliendo de una relación abusiva; y en este libro cuenta herramientas prácticas de amor propio y habla de muchos temas importantes como:
- inseguridades
- estrés
- imagen corporal
- alimentación y dietas
- amistades
- relaciones de pareja y relaciones tóxicas
- miedos
- sexualidad
- menstruación

El libro es light de leer, tiene ejercicios entremedio y es muy rico leer sobre temas que las mujeres no hablamos mucho de repente pero son muy necesarios.
Profile Image for Diana B. Allendes.
2 reviews1 follower
February 22, 2021
Es un libro bastante ligero y dinámico. Me agrada mucho que la lectura se de como una conversación de amigas.
Le puse tres estrellas, porque discrepé en algunas cositas, pero más que nada es porque quedé con ganas de que fuesen más profundas las participaciones de las expertas, tal como en el capítulo "Hablemos de sexo" con Nicole Caffati.
El apartado de cartas de "mujeres power" me gustó bastante. Creo que cumple con el objetivo: motivar a la superación personal, provocar admiración y enriquecerse con otras visiones. 😊
Profile Image for Valentina.
41 reviews
January 14, 2022
Creo que es el mejor libro que podemos leer como mujeres. Nos enseña a empoderarnos, conocernos y amarnos desde la realidad y no desde esa positivistas tóxica que muchas influencers nos muestran. Belén nos habla de su experiencia y vulnerabilidad, dando a conocer aspectos femeninos que a veces son tabú. Es un libro muy personal, tanto para la autora como para el lector, que es necesario leer y releer. Lo recomiendo totalmente porque lo amé y es justo lo que necesitaba en mi vida para empezar este nuevo año ❤️
Profile Image for Yuyu.
193 reviews2 followers
July 2, 2021
Mujer power es un libro sobre la aceptación de una, uno, une. Te da la opción de conocerte más allá de lo que digan los medios, la publicidad, la sociedad y las redes sociales. Te muestra diferentes perspectivas para que te ames y seas alguien power, salir adelante de toda una tormenta que esta autora vivió.

Cada persona tiene tormentos turbulentos en su vida, y este libro te da tips, consejos y te ayuda como puedes ser una mejor persona para ti, tu aceptación y tu amor propio.
Profile Image for Isidora Rebolledo.
7 reviews
October 9, 2023
Un libro con el cuál es difícil conectar si no haz tenido relaciones problemáticas, ya que la mitad de libro habla de eso. La mejor parte es cuando habla de sexualidad y menstruación, una parte muy importante sobre todo si no haz explorado esta lado de ti. Por otro lado, encuentro entretenida la parte de ir rellenando ya que ayuda a bajar ideas de tu mente y "darte cuenta" de los asuntos que te quitan el sueño. Lectura rápida, lo tenía como hace 2 años y se lee en 2 horas.
Profile Image for Paloma Kast.
44 reviews
February 2, 2021
4.5 ⭐️ Es un libro-guía para hacer cambios en la mentalidad de nosotras mismas, muchos tips de autoayuda. No le doy 5 estrellas solamente porque sentí que este libro lo tendría que haber leído hace unos años atrás cuando empecé a hacer mi propio cambio de mentalidad, pero me parece perfecto para quien quiera comenzar con un cambio y no sepa por dónde comenzar.
Profile Image for S A M I R A.
2 reviews4 followers
February 26, 2021
Me gusto mucho, cumple el objetivo que es la motivación diaria de nuestro propio querer. Muy ligero y dinámico para leer. Me gustaron muchos las actividades, muy personales y hermosas. Le doy 4/5 porque me hubiera gustado que profundizara aún más en algunos temas.
Profile Image for Javiera.
1 review
May 12, 2022
Es mucho más que un libro, permite registrar cosas respecto de nosotros dentro del mismo libro. Te permite ir conociendo cada parte de nosotros, para asi poder comenzar a tomar el camino de la aceptación y el amor propio. Demasiado recomendado✨️
Profile Image for Jo.
89 reviews1 follower
April 7, 2021
Me gustó mucho.
Me ha dado mucha energía positiva, de verdad dan ganas de amarse sin más, de superarse y de empoderarse.
Profile Image for Francesca Ivani.
27 reviews
April 30, 2021
Me encanto este libro, súper hermoso, y se nota que hecho con mucho cariño.
Me encanta el hecho de que al pasar las páginas es hablar como con una amiga muy cercana a ti.
5 reviews
August 26, 2021
esta interesante te atrapa y te sube el autoestima
Profile Image for coni.
21 reviews1 follower
September 24, 2021
4,5 ⭐️
definitivamente quiero leer No te lo mereces de la Belén, durante todo el libro sentí que estaba conversando con una amiga y fue muy cómodo💖

Profile Image for ornellaysuslibros.
29 reviews
November 6, 2022
Todas las mujeres tenemos que leer este libro, es simplemente maravilloso y necesario al corazón ❤️‍🩹
Profile Image for Valentina Zaccarini.
3 reviews
August 17, 2023
Es un libro entretenido y dirigido más bien a un público adolescente. No revela nada que no se haya comentado antes. Pero transmite un bonito mensaje de amor propio y autocuidado.
Displaying 1 - 30 of 37 reviews

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