煩惱也沒關係；牽掛，表示你在意: 聖嚴法師開導；吳若權筆記．108課人生疑惑的完整問答

by 吳若權, Damee Wu (Illustrator)

●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權年度作品●


●最能回應生命意義的問答之書●


●超過70萬讀者誠摯等待，長銷經典之作以嶄新風貌溫柔登場●






「轉念回歸簡單，放下立刻減擔」






提點人生的各種困惑，結合向聖嚴師父請益的內容，


濃縮精華並重新編纂成，叩問生命的108個轉念練習。


以QA形式，配合金句的摘錄，將佛學智慧實踐於生活。






面對它、接受它、處理它、放下它。──聖嚴法師


這是一段轉念的過程，


釐清雜念、將牽掛化成彼此的聯結，視為正向的力量，


扛得起責任，卻也放得下憂慮。


讓事情的處理回歸簡單、身心也跟著減擔。






煩惱和恐懼，是自己和自己之間，最遙遠的距離。


之所以深陷痛苦而無法自拔，


是因為我們很容易跟著世俗的評論貶抑自己。






若是我們能停止受害者的念頭，內心就會變得強大。


終而能從痛苦的此岸，度到放下煩惱牽掛的彼岸。


除了謝天謝地，還要感謝依然溫柔善待的自己。






書中七幅凝視人生的風景───


1　孤獨是一種沉默的力量


2　自在比自由更重要


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275 pages, Kindle Edition

Published May 22, 2023

About the author

政治大學企管系畢業。
曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。
現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得七張SCA咖啡證照的咖啡師，以斜槓達人之姿，

1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；2000年，以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。

創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。