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Journaling: Escribe El Libro De Tu Vida
Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.
120 pages, Paperback
Published July 1, 2023
8 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
May 25, 2024
📚 Libro: Journaling: Escribe El Libro De Tu Vida
✍️ Autor: Agustina Rodriguez
🗒️ Páginas: 120
🌼 Puntaje: 4/5
🍿 Reseña 🍿
Este journaling no solo nos acompaña, si no que nos muestra las diferentes psicologías y como podemos aplicar un pedacito de ellas en nuestras vidas, en aquellos momentos cotidianos.
En este momento de mi vida donde todo es cansancio y estrés, fue muy gratificante poder empezar con este librito del bien.
Fue y es mi compañero en el día a día y paso a paso voy decidiendo como seguir 🤗
Definitivamente estoy enamorada de este diario y como esta planteado @agusjournaling
Si están pasando por muchas cosas y quieren distender un rato, empezar con este journaling es ideal.
✍️ Autor: Agustina Rodriguez
🗒️ Páginas: 120
🌼 Puntaje: 4/5
🍿 Reseña 🍿
Este journaling no solo nos acompaña, si no que nos muestra las diferentes psicologías y como podemos aplicar un pedacito de ellas en nuestras vidas, en aquellos momentos cotidianos.
En este momento de mi vida donde todo es cansancio y estrés, fue muy gratificante poder empezar con este librito del bien.
Fue y es mi compañero en el día a día y paso a paso voy decidiendo como seguir 🤗
Definitivamente estoy enamorada de este diario y como esta planteado @agusjournaling
Si están pasando por muchas cosas y quieren distender un rato, empezar con este journaling es ideal.
May 25, 2025
Una guía que te ayudará a comenzar y saber más sobre el journaling tiene datos y consignas interesantes incluso para quien ya lleva tiempo practicándolo. Agus nos da desde datos científicos hasta opciones más espirituales u oníricas, además su edición colorida es un plus
October 24, 2024
Es una propuesta interesante para explicar las diferentes corrientes psicoterapéuticas. Me parece un libro entretenido, sencillo y simple. Los ejercicios son aptos para acompañar procesos de terapia psicológica. Me hubiese gustado un tipo de hoja distinto, creo que faltó mejorar la edición nada más.
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