كتابٌ نفع لمن أراد أن يشحذ همّته للتغيير، وإن لم أجد فيه حقيقةً ما كنتُ آمله.. لكن كما ذكرَ الكاتبُ في المقدمة فقد عمد إلى تقديم الأفكار العمليّة بأسلوب سهل مختصر ...
***مُخلّص الكتاب ****
"طبيعة التغيرات الكبرى إيجاد الفرص والكثيير من التحديات"
-مسألة التغيير ليست يسيرة ولا بد من دفع ثمن شيء ما.
- لا بد من إدراك حدود الإمكانات، وجعل ما نسعى إليه في نطاق المشروع.
#البداية : مبادئ أساسية (أشبه بمدخل للحديث) يذكر فيه: - معنى التّغيير
- تغيير المعنويات صعب
- مهما ساءت الظروف تظلّ هناك فرصُ قائمة
- التغيير ليس خياراً بل هو الخيار الوحيد في بعض الحالات
- يوجد ارتباط بين الاستعداد للتغيير والمستوى الثقافي المتوفر لدى الناس.
- وإن كان للتغيير أعباء مزعجة فلهُ متعة تكمن في الفضائل والمنافع والشعور بالتعاطف مع النفس
- اليقظة الشخصيّة (أصل كل عادة فكرة ترسّخت، لذا لابد من الانتباه للأفكار التي نعتمدها في حياتنا الشخصيّة.)
- لا تغيير من غير عزيمة ( الرغبة والدوافع لا تكفي)
- التشبّث بشيء واحد منعاً للتشتت..
- مشقة البدايات ( الشروع في خيار جديد أشبه بفتح طريق في جبل شاهق)
- ثم يذكر السبب الذي يجعل أشخاصاً ينجحون دون أشخاص (وهي أسباب متداخلة ومتفاوتة):
1) الشعور بخطر
2) تلقي تربية حرة ومنفتحة
3) وجود حوافز وإغراءات
- لا بد من الوعي بأسباب السلوك السلبي.
#فصل: عوائق التغيير ( العوائق نفسية وفكرية في المرتبة الأولى أكثر من العوائق والظروف المادية)*
عوائق أساسيّة:- الرواسب القديمة من الأفكار والأنماط
- الخوف من عواقب التغيير
- المماطلة في البدء
- الاستخفاف بالذات
- تحويل الهفوات إلى أسباب دائمة
#فصل: التغيير من ..إلى .. - الوعي بالذات أهم أنواع الوعي ، والأشخاص الذين ليس لديهم الوعي الكافي إما بسبب :قلة التعليم، أو العيس في بيئات محطّمة..
* بعض الأشياء التي تجتذب جهودنا في التغيير:$أولاً : الصعيد الشخصي: - من الغفلة إلى الحضور: العبادات كلها تستهدف تعميق معنى العبودية لله، والشعور بمحبة الله أساس لتسديد أقوالنا وأفعالنا.
- من العطالة إلى الرّيادة: لدينا هدر في الإنتاجية الشخصية وميل إلى التقليد والعيش في الظل.
- الوصول إلى الريادة والتأثير
يتطلب تغييرات على المستوى الفكري والروحي والسلوكي منها:
أ- تقليل الاعتماد على الآخرين
ب- الحذر من الاندماج الاجتماعي
ج - امتلاك الطموح العالي
د - لا ريادة من غير مبادرة
- الانتقال من محورية المصلحة إلى محورية المبدأ: لا يعني ذلك التخلي عن المصلحة من أجل المبدأ، وإنّما جعل الالتزام بالمبادئ هو محور الاهتمام. (ذكر هنا مجموعة أمور تفيد في هذا الشأن)
- من السلبية إلى التفاعل: دفع المزاج السوداوي، ومحاربة اليأس، والابتعاد عن الشكوى والقبول والتكيّف والتفاعل مع البيئة (ذكر هنا مجموعة أفكار للتفاعل مع ما حولنا)
$ثانياً: الصعيد الاجتماعي - من القسر إلى الجاذبية : الاعتماد على الجاذبية والتفاوض والاحترام في التربية والمهنية والحياة الزوجية بعيداً عن الإكراه والتهديد.
- من دائرة الإطلاع إلى دائرة الفعل: مغادرة مقاعد المتفرجين والاهتمام بالشأن العام لا الشأن الخاص وحده، ويكون بعدة أساليب ذكرها الكاتب على شكل نقاط ..
- من الإنغلاق إلى الانفتاح: الإنسان لا ينمو إلا من خلال الاحتكاك بالنّاس ( ذكر هنا مجموعة نقاط تساعد على هذا النوع من الانتقال)
$ثالثاً: الصعيد المهني ( الانتقال من الإهمال إلى الجدية والكفاءة يتطلب :) - الدراسة في مكان جيد
- العمل في مؤسسة متقدمة
- مجموعة نقاط تجيب عن "كيف يغيّر الموظف ضعف الإنتاجية والاصطدام المستمر مع الزملاء وماشابه من المشاكل المهنية .."
#فصل: التغيير أساليب وأدوات 1) التأمل الذاتي:
"رحلة التغيير تبدأ حين نكتسبُ عادة العزلة، ولو عشر دقائق، من أجل التبّصر الذاتي، ومن أجل إلقاء بعض الأسئلة الكاشفة.."
مثال على الأسئلة:
- ماهي الأولويات في حياتي وهل تستحق كونها أولويات؟
- تعداد الأمور الجيدة في الشخصية / نقاط الضعف
- ما الأشياء المتراجعة في حياتي وما السبب؟
- هل أسير في الاتجاه الصحيح المؤدي لجنّة الرضوان؟
- ما سبب عدم التقدم الواضح؟ ..إلخ
2) فحص الحديث الداخلي وبلورة ما نحن فيه من خير وشر.
- توظيف الحديث الداخلي يقوم على الآتي:* الشعور بالامتنان لله
* التركيز على الإرادة ( القصور الأساسي لا يكمن في شح الموارد بل في ضعف الإرادة)
* طي الملفات القديمة.
3) مراجعة أطر التفكير ( الأطر والمسلمات عادة ما تكون خاطئة، قاصرة أو عاطفية كتعميم تجربة أو الفشل إلخ )
4) استخدام الخيال: تخيل ما هو في مصلحة التغيير الإيجابي
5) التخلص من اختلاق الأعذار : ( والأعذار نوعان: ما يتمحور حول القصور الذاتي وما يتمحور حول البيئة والظروف والآخرين.
6) التغيير من أجل هدف: المسلم لا يواجه مشكلة في تحديد الهدف النهائي "وما خلقت الجنّ والإنس إلا ليعبدون"
7) النكوص دائماً وارد.
8) وضع هدف ذكي ( واضح ومحدد، ممكن التحقيق، في إطار زمني معين)
* التغيرات تستهدف تحقيق ما سبق إما بطريقة مباشرة أو غير مباشرة ولا بد من:- التفكير بطريقة إيجابية
- وضع خطة
- استحضار السلوكيات المساعدة
9) العهود أو الخطوات الصغيرة ( التركيز على تغيير عادة واحدة إلى أن تنقطع صلتنا بها أو تصبح العادة الجديدة جزءاً مألوفا من الحياة اليوميّة)
10) التوكيد ( بتكرار المعاني والكلمات بصورة إيجابية نحو التغيير)
11) طلب المؤازرة
12) تغيير البيئة