Verslaafd aan denken

by Jan Geurtz

Hoe komt het dat we vaak geen enkele zeggenschap lijken te hebben over wat we denken? Waarom gaan we steeds méér denken als we gebukt gaan onder beknellende gedachten? En hoe komt het dat we onszelf bij een toekomstige vervelende gebeurtenis al weken van tevoren lastig vallen met angstige gedachten erover?

In zijn nieuwe boek ontleedt Jan Geurtz het verschijnsel denken, en toont hij aan dat het onze meest fundamentele verslaving is. Door ons denken, en het geloof in de echtheid van onze gedachten, zitten we gevangen in het keurslijf van een onjuist beeld van onszelf en de werkelijkheid. Dit heeft tot gevolg dat we telkens weer bekneld raken in een vicieuze cirkel van nare gedachten en pijnlijke gevoelens.

Genres: Spirituality, Psychology, Nonfiction, Unfinished, Buddhism, Self Help

232 pages, Paperback

Reviews

[Jan Wijngaarden · Rating 4 out of 5]

Prachtig boek met heel veel wijze inzichten en mooie oefeningen (contemplatief) maar ongeschikt voor beginners denk ik. Volgens mij schrijft de schrijver dat zelf ook ergens. Dat heeft er niets mee te maken dat ik zo slim ben maar het is gewoon handig om de materie al tot je genomen te hebben in "lichtere" vorm. Bijvoorbeeld verslaafd aan liefde van Jan. Het is ook geen boek om in één keer uit te lezen. Steeds een stukje en dat in laten dalen werkte bij mij het beste.

[Luna]

Een verwarrend boek, want het zet onze ‘normale’ manier van het ervaren van de werkelijkheid op losse schroeven. Voor een boek over het doorzien / het ‘oplossen’ van een denkverslaving heeft het me erg verstrikt doen raken in gedachten :’) Met name het eerste deel vond ik soms lastig te begrijpen, want erg technisch. Dit wordt wel meer invoelbaar naarmate het verder gaat en je ook probeert de contemplaties uit het boek uit te voeren. Bij Geurtz’ ideeën over het kunnen ‘ontstijgen’ van zelfs heftiger leed zoals bij ziekte of trauma had ik soms vraagtekens, hier had wat mij betreft meer over uitgeweid kunnen worden. Nu voelde het wat ver weg van de dagelijkse realiteit van de meeste mensen. Aan de andere kant zie ik ook dat het boek misschien niet helemaal geschikt is voor de beginner, en dat deze spirituele stof ook vaker gelezen en vooral beoefend moet worden. Hoe dan ook veel interessante ideeën om over na te denken.. (eh, te laten passeren in het heldere en liefdevolle gewaarzijn :-))

[Joas · Rating 5 out of 5]

Als je denkt net zo'n makkelijk leesbaar boek als 'Verslaafd aan Liefde' te gaan lezen dan kun je nog wel eens verrast worden door de soms wat droge en technische delen van het boek. Wat dat betreft is de titel wat ongelukkig gekozen, dat zal het werk van de marketingafdeling zijn.

Dzogchen kan nogal verwarrend zijn, dit boek brengt naast nog meer verwarring ook wat handvatten om weer verder te gaan. Het heeft me in ieder geval weer opweg geholpen nadat ik erg vastzat. Ik ga het zeker meerdere malen lezen. Ben nu al benieuwd wat ik er de volgende keer, na wat langer beoefenen, uit zal halen.

Ik kan ook de YouTube video die te vinden is onder de titel 'Jan Geurtz & Paul Smit over Dzogchen en Advaita' aanraden.

[Tom · Rating 4 out of 5]

Interessante kijk op onze geest. Eerste keer dat ik het las, nam ik de tijd om ook alle oefeningen te doen die in het boek staan, kon ik alles in me opnemen en had het dus z'n gewenste effect; minder identificatie met je gedachten en meer dingen kunnen loslaten en accepteren zoals ze zijn. De tweede keer dat ik het las nam ik deze tijd minder en had het dus ook minder dit effect.

[Simone Gijsbers · Rating 5 out of 5]

Sowieso erg grote 'fam' van alles wat non dualiteit ademt, maar dit boek is in 't bijzonder erg helder. Je hoeft niets van wat de schrijver zegt aan te nemen. Dit boek nodigt je uit aan je eigen vastgeroeste overtuigingen voorbij te gaan en nog eens goed te kijken naar wat je al lang zeker dacht te weten.

Wat is bewustzijn? Wie neemt er waar? Is er een verschil tussen gewaarworden en bewustzijn?

Dit boek zet alles op zijn kop, maar op zulk een manier dat alles opnieuw recht lijkt te staan.

[Kiki · Rating 5 out of 5]

In 2014 zorgde Jan Geurtz voor mijn allereerste onderzoek naar het bewustzijn en spiritualiteit. Verslaafd aan Denken is taaie stof om mee te beginnen, toch vond ik het echt een heel goed boek! Zijn wijsheid is oneindig en de rust die dit boek brengt kan heel fijn zijn. Ookal is het soms heel verwarrend voor je ego om dergelijke stof tot je te nemen. A must read for sure! <3

[Ray Lo · Rating 3 out of 5]

Niet het beste boek van Jan Geurtz, maar het geeft u wel een goed inzicht in de essentie van meditatie. Het is nogal technisch.

Maar de meerwaarde ligt 'm in het feit dat Geurtz een outsider - insider verslag weergeeft van zijn eigen zoektocht; dit maakt meditatie en -in zekere zin- spiritualiteit & het onderricht van de grote meesters toegankelijker. Om het anders te zeggen: hij verkleint in zijn schrijven de schijnbaar onoverbrugbare afstand tussen aspirant en meester.

[Nico Benoist · Rating 4 out of 5]

Heel fijn om zo’n heldere beschrijving van spiritualiteit in het Nederlands te hebben gelezen. Voorheen las ik voornamelijk Engels. In mijn eigen taal lezen en oefenen helpt me mijn ego-/denkpatronen en concepten als non-dualiteit nog beter te begrijpen en doorzien.

[Sanne · Rating 3 out of 5]

Best ingewikkeld om te begrijpen, maar nuttige ideeën.

[Magda Glowacka · Rating 5 out of 5]

Goed boek duidelijk

[Maja · Rating 4 out of 5]

Soms veel herhaling en droge stof, maar wel belangrijke materie waar iedereen wat aan heeft

[Bianca Truyens]

Een zeer interessant boek met doe- en denkoefeningen.
Zeer inspirerend toch aan de moeilijkere kant.
Zeer technisch uitgelegd.

[Lisa Taams · Rating 4 out of 5]

Blijft een beetje taaie stof het eerste deel vooral, maar wel heel mooie visie op het leven. Deel 2 en zeker 3 waren makkelijker en leuker om te lezen!

[Marijn Roos · Rating 4 out of 5]

Voor mij een zeer overzichtelijk en inzichtelijk boek. Maar je kunt natuurlijk beter ervaren dan lezen. Vandaar deze korte recensie.

[Martijn Van Vuuren · Rating 1 out of 5]

Ik heb het niet uitgelezen. Ik kwam er niet doorheen.

[Bjorn Franke · Rating 4 out of 5]

Jan Geurtz gaat diep en soms wat abstract op de boeddhistische leer in. Dat maakt het interessant maar ook pittig.

[Tzu · Rating 5 out of 5]

Can't say anything bad about this book ! Definitly one of my favourite books so far !