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Trinta segundos sem pensar no medo: Memórias de um leitor

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Em livro de estreia, Pedro Pacífico, o Bookster, entrelaça momentos cruciais de sua vida com os livros que o acompanharam na jornada de autoaceitação

Como os livros podem nos ensinar sobre o mundo, as pessoas que estão à nossa volta e sobre nós mesmos? Como eles são capazes de nos resgatar de momentos difíceis? Ao combinar memórias pessoais e reflexões sobre suas leituras, Pedro Pacífico conta como os livros tiveram papel crucial na construção de sua identidade. Referência entre os produtores de conteúdo literário nas redes sociais, com quase meio milhão de seguidores no Instagram, Pedro, também conhecido como Bookster, demonstra ainda como o hábito de leitura é uma boa ferramenta para lidar com a ansiedade e a nossa dependência pouco saudável da internet.

De um jeito honesto e direto, Pedro compartilha experiências e curiosidades sobre sua vida. Sua trajetória desde criança, seus primeiros passos como leitor, o processo de criação do perfil nas redes sociais, sua relação com a família e os amigos. Além disso, o autor revela em detalhes como as pressões para que se enquadrasse em um modelo de vida que não lhe cabia acabaram desencadeando um quadro de sofrimento e ansiedade, posteriormente aplacado, entre outros cuidados, pela literatura e pelo exercício de alteridade que ela proporciona. Contador de histórias nato, ele entremeia relatos de como conseguiu se sentir mais confortável com sua sexualidade com observações perspicazes sobre algumas das obras com as quais teve contato ao longo desse caminho. De Gabriel García Márquez a Lemony Snicket, compartilha opiniões e indicações literárias, mostra como a literatura pode e deve ser acessível a todos e dá dicas de como torná-la um hábito prazeroso.

Trinta segundos sem pensar no medo é uma história emocionante e inteligente sobre um processo longo e doloroso de autoaceitação, permeado em grande parte pela relação do autor com a literatura. A obra de Pedro Pacífico também prova que livros e redes sociais, comumente compreendidos como extremos, podem dialogar. E não só. Têm tudo para ser um par perfeito!

171 pages, Kindle Edition

First published August 15, 2023

44 people are currently reading
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About the author

Pedro Pacífico

2 books107 followers

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2 (<1%)
Displaying 1 - 30 of 171 reviews
Profile Image for Filipe Polydoro.
141 reviews30 followers
August 16, 2023
Um livro com uma história crua e verdadeira.
Me identifiquei em muitos momentos com passagens do livro.
As vezes sentia que os saltos temporais não eram tão sutis e isso me desconectava da história.
Mas é uma grande estreia e estou ansioso para ler mais histórias do autor.
Profile Image for Carlos Piva.
15 reviews6 followers
August 10, 2023
é muito difícil ser imparcial numa autobiografia que é tão próxima da minha própria biografia.
foi uma grata surpresa, eu acho que nunca li um livro que é uma história e um guia de leitura junto, uma premissa genial, inclusive.
gostei muito da fluidez com que o autor traça sua própria história – li o livro em duas horas – é interessante a mescla entre Pedro e seu alter-ego ao longo das páginas.
terminei o livro sorrindo e feliz pela existência do livro e pela consolidação do trabalho de conscientização da leitura
Profile Image for Andrea Phillips.
116 reviews21 followers
August 22, 2023
Achei esse livro uma delicia e recomendo.
Pedro Pacifico e um jovem advogado que tem um trabalho como influenciador digital a respeito de literatura. Ele narra os acontecimentos mais marcantes de sua vida, momentos dificeis em que ele se ancorou no amor da familia e dos livros.

Profile Image for Christophe.
27 reviews17 followers
September 15, 2025
Um convite para conhecer melhor o Pedro por detrás do bookster, a sua escrita e o seu olhar sobre a vida. Este livro é muito mais do que um conjunto de belas recomendações literárias: é uma viagem honesta, despida e profundamente humana sobre a aceitação — da sexualidade, da ansiedade, dos silêncios que carregamos e da nossa própria intimidade.🐜

A cada página, somos guiados pela mão através do poder transformador que a literatura teve na vida do autor, que aqui não surge apenas como leitura, mas como cura, companhia e farol.
As referências literárias surgem como confidências, como sugestões que se entrelaçam com a vida do autor e, inevitavelmente, com a nossa. Também seguimos o nascimento da sua página do instagram, agora incontornável no mundo digital literário lusófono.📚

Foi uma leitura que mexeu imenso comigo, que me fez sentir acompanhado e compreendido, e na qual me identifiquei profundamente com certos problemas.
Uma escrita próxima, honesta, capaz de tocar fundo, que conseguiu tirar-me duma ressaca literária.
Obrigado, Pedro/Bookster, por esta viagem.💫
Profile Image for Maria Olivia Begnami.
25 reviews21 followers
October 7, 2023
Sigo o Bookster no Instagram e quando ele lançou um livro falando sobre o papel da leitura na sua vida, eu sabia que tinha que ler.
O que eu não sabia era que esse livro seria muito mais que um simples “relato”.
O Pedro compartilha com todos nós suas batalhas, vitórias e derrotas. Conta das suas dificuldades e conquistas com tanto carinho e emoção, que me vi presa ao livro.
Contar a sua história é preciso de muita coragem. Coragem essa que veio para tocar a todos! Que venham outros livros como esse ❤️
Profile Image for Francisco Eustáquio.
65 reviews2 followers
September 2, 2023
Adorei esta leitura. Um livro que nos fala da aceitação e do poder da literatura. Uma escrita despida, próxima e honesta que nos sugere várias obras literárias e nos leva pela mão num percurso de aceitação da nossa intimidade. Obrigado Pedro/Bookster.
Profile Image for Fernanda Degolin.
66 reviews3 followers
September 21, 2025
Pedro conseguiu segurar minha mão sem nem saber que estava segurando. Eu vivi uma experiência imersiva com esse livro, eu vivia e eu revivia nas páginas desse livro.

Sincero, delicado, empático e encorajador.
Profile Image for Giovanna Leone.
17 reviews1 follower
January 9, 2024
[2.5] não me prendeu muito, mas achei legal saber mais da vida do Pedro e refletir sobre minha relação com a leitura!!
Profile Image for Nelson Pradinhos .
93 reviews49 followers
December 2, 2025
“Não existe pior ou melhor livro, mas o livro que, naquele momento, faz mais sentido para quem está lendo.”
A frase resume na perfeição o espírito deste livro e, de certa forma, também a presença luminosa que o Pedro — o tão conhecido Bookster — sempre trouxe às redes sociais. Quem o acompanha sabe: ele tem um dom especial para ampliar horizontes, partilhar gentileza e nos lembrar que ler é, antes de tudo, um ato de cuidado.

Este livro reafirma exatamente isso.


Uma leitura breve, mas cheia de verdade
Trinta segundos sem pensar no medo é, acima de tudo, um mergulho na autenticidade do autor. Aquilo que vemos nos ecrãs — o entusiasmo, a sensibilidade, a sinceridade — está todo aqui, mas de forma ainda mais crua e corajosa. Porque expor-se sem filtros, falar da própria sexualidade, da ansiedade, dos medos e das dores mais íntimas… isso exige força. Exige atravessar o próprio mundo interior sem máscaras. E o Pedro faz isso com uma honestidade desarmante.

Um livro que acolhe — e que cura
A literatura surge nestas páginas não apenas como referência, mas como salvação. É companhia nos momentos de solidão, é farol em dias difíceis, é ponte para o autoconhecimento. As recomendações, muitas delas importantes na vida do autor, aparecem como confidências, como quem partilha o que lhe foi precioso para que também nos possa tocar a nós.
No fundo, este é também um diário literário — acessível, apaixonado, inspirador.

Onde nos encontramos dentro do texto
Enquanto leitor, senti várias vezes que o Pedro me “apanhou” pelo caminho. Há uma empatia muito grande nos episódios que descreve, e em muitos deles vi ecos da minha própria relação com os livros.

É impossível não reconhecer partes de nós, seja nos sentimentos, seja na forma como a literatura nos molda e acompanha.

Uma nota sobre a estrutura
Os saltos temporais foram, para mim, o único ponto menos fluido da leitura. Essa ida e volta constante na linha cronológica fez-me perder o ritmo em alguns momentos. Ainda assim, nada que apague a qualidade emocional e literária do texto, muito menos o impacto das mensagens que ficam.

Um livro corajoso — e necessário
No final, fiquei com a sensação de ter lido algo íntimo e profundamente humano. Um testemunho que não quer chocar, mas sim acolher. Uma vida atravessada pela ansiedade, pelas dúvidas e pela procura de aceitação, mas também iluminada pela descoberta de quem se é — e pela coragem de assumir essa verdade.

É, também, uma carta de amor aos livros, aos leitores e ao ato de ler.

Saio destas páginas com admiração renovada pelo Pedro, curiosidade para o que virá a seguir (quem sabe ficção?) e a certeza de que este é um livro que pode ajudar muita gente a não se sentir sozinha no seu próprio caminho.



⭐ Classificação: 4 / 5 — e um coração cheio. 💙

Uma leitura breve, honesta e que deixa marca.
Profile Image for Maria  Pelotte ⚡️.
114 reviews25 followers
October 20, 2024
“Não existe pior ou melhor livro, mas o livro que, naquele momento, faz mais sentido para quem está lendo.”

Tenho uma enorme admiração pelo Pedro, o famoso Bookster, pela sua presença nas redes sociais e dos horizontes que tantas vezes expande com o trabalho que faz.

Este livro não só mostrou a autenticidade do Pedro que vemos nos nossos ecrãs mas também a enorme coragem que tem dentro dele. Afinal, sermos nós próprios e fiéis à nossa essência é um enorme ato de coragem.

Desta experiência curta de leitura, ficam sentimentos de empatia mas também imensas sugestões de livros e a demonstração na primeira pessoa de que ler é para todos e de que não existem livros difíceis quando encontramos os nossos.

Os saltos temporais são o único ponto que muitas vezes desconectou do livro. Ainda assim, tenho muita curiosidade por ler mais do escritor e, claro, continuar a acompanhar o seu trabalho.
Profile Image for Ana Marinho.
602 reviews31 followers
October 23, 2025
Livros com os quais nos relacionamos e identificámos carregam uma magia diferente.

Pedro Pacífico abre-nos as portas da sua vida, com relatos mais intimistas que nos emocionam e nos fazem refletir. Sempre com os livros presentes.

Tirei nota de muitas obras que pretendo ler no futuro e vou adotar os trinta segundos sem pensar no medo.
Profile Image for Fellipe Fernandes.
224 reviews15 followers
December 28, 2023
Aos que tentam diminuir a importância deste livro digo: apenas parem. É óbvio, minha gente, que o livro do Pedro é um recorte sociopolítico e econômico privilegiado, sobre como o peso das iniquidades cai de diferentes formas sobre as pessoas. Isso faz do livro e da história dele menos válida? Claro que não! Eu fico vendo leitores que se dizem vorazes e experientes criticando o trabalho dele, reforçando o perigo de reforçar um ideal higienizado para uma realidade suja, feia, violenta, desumana quanto à que muitos de nós, na comunidade LGBTQIA+, vivemos. Espantam-me os comentários porque, assim como o próprio Pedro traz no livro, somos seres diversos e, portanto, as experiências individuais são apenas isso, experiências, e não há nada que nos amarre por padrão ou miséria, mas sim que nos dão a dimensão de existirmos e isso basta. Troque família por indivíduo na célebre frase de Tolstoi e, ainda assim, a premissa seguirá verdadeira: felizes somos todos mais ou menos parecidos, mas somos infelizes à nossa maneira. O fato de eu ter tido um pai ausente e pouco amoroso não faz da história de Pedro, com pai presente e muito amoroso, menos irreal para mim, mas as crises de ansiedade, o desespero, a inadequação, por exemplo, sim. A literatura é algo fundamental porque nos coloca diante de espelhos: os que nos fazem parecer melhores e, principalmente, os que nos mostram coisas que não queremos ver. Mas mostra também outras possibilidades de lente. Pedro faz um excelente trabalho, neste livro, por usar sua própria experiência em razão de algo maior: a beleza da conexão humana por meio de histórias. Se nos irmanamos melhor pela imaginação, pela poesia, pela emoção, pelo carinho e gratidão insondáveis pelos privilégios que temos, é isso que ele entrega de forma muito objetiva e fluida, respeitosa e sabendo de suas responsabilidades. Agradecer e reconhecer os próprios privilégios não o faz menos isento delas e de suas obrigações sociais para com as iniquidades deste país nosso e isso não está em questão no livro e nem aqui. Parabéns, Pedro, por me recordar que as vezes podemos ser cínicos quando não nos abrimos para o que há de autêntico no outro, se não reconhecemos em nós um tanto dessa autenticidade (e da busca por ela, cada um à sua maneira, mas todos vivendo a beleza de nossas próprias histórias).
Profile Image for Kamilla Barros.
23 reviews1 follower
August 22, 2023
"Trinta segundos sem pensar no medo - memórias de um leitor" de Pedro Pacífico, também conhecido como Bookster, é uma obra repleta de relatos pessoais que cativam o leitor através de sua profundidade e autenticidade. Com uma coragem admirável, o autor compartilha memórias viscerais e sábias, que tocam o âmago do leitor.

O livro se destaca por oferecer não apenas reflexões pessoais, mas também por apresentar indicações literárias de maneira quase poética. Pedro Pacífico cita uma gama diversificada de autores, muitos dos quais ele desenvolveu amizades significativas. Essa conexão com outros escritores empresta um elemento especial à narrativa, tornando-a ainda mais enriquecedora.

Além disso, a obra mergulha na vida do autor de forma delicada e visceral, abordando sua jornada de autoconhecimento, sexualidade e transição de carreira. Esses relatos autobiográficos acrescentam uma dimensão mais íntima ao livro, fazendo com que o leitor se sinta conectado à jornada pessoal do autor.

A mensagem central do livro, sobre a coragem que reside na vulnerabilidade, ecoa as palavras da renomada autora Brené Brown. Essa lição profunda é habilmente transmitida por meio das experiências compartilhadas por Pedro Pacífico ou Bookster, culminando em uma narrativa inspiradora para os leitores abraçarem suas próprias vulnerabilidades como atos de bravura.

Em suma, "Trinta segundos sem pensar no medo - memórias de um leitor" é uma obra que se destaca pela sua autenticidade, profundidade e capacidade de tocar o coração dos leitores. Ao relatar experiências pessoais, indicar livros de forma poética e transmitir a importância da vulnerabilidade, Pedro Pacífico oferece uma narrativa poderosa que ressoa além das páginas do livro.
Profile Image for Carol Moutinho.
12 reviews1 follower
November 15, 2025
Adorei o passeio que o Pedro faz através da vida dele, das dificuldades que passou em relação a sua sexualidade e das leituras que acompanharam ele nesse processo.

Uma coisa que me fez ficar perdida em alguns momentos foram os saltos temporais (ia e voltava, muitas vezes, pra antes e depois de situações sem ficar muito clara a sequência das coisas).

Como leitora, me identifiquei muito com algumas das impressões dele em relação a alguns livros e momentos de vida, por exemplo, pra mim Capitães de Areia também foi um divisor de águas no meu hábito de leitura quando jovem. A narrativa me trouxe boas lembranças de livros que já li e é também uma fonte legal de dicas de novas leituras que ainda não tinha escutado falar.

Além de ser de uma coragem imensa ao compartilhar seus processos pessoais, a luta contra a ansiedade e toda o lado psicológico profundo de uma luta de anos contra a própria sexualidade. É preciso muita força e coragem pra compartilhar a história nesse nível de detalhe e permitir que a sua vivência, contada de forma transparente, ajude outras pessoas em situações parecidas a não precisarem passar por isso sozinhas.
Realmente adorei.
Profile Image for Mateus C. Bacchini.
72 reviews6 followers
August 29, 2023
“Trinta segundos sem perder o medo” de Pedro Pacífico, ou, o livro do @book.ster.
.
Eu gostei bastante desse livro. O Pedro, influenciador digital sobre livros, narra a sua história e o poder que a literatura tem de nos apresentar outras perspectivas e outros pontos de vista que acabam por mudar a forma como nós vemos o mundo. E nos ajudam com tantas, tantas, tantas questões (internas e externas).
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Claro, eu achei um pouco óbvio que um influenciador sobre livros falasse sobre livros, mas vejo isso como ponto importantíssimo para um primeiro livro. Eu não queria me surpreender com uma narrativa complexa, ou com uma grande história de ficção. Eu queria mesmo era saber mais sobre a relação dele com os livros. E foi ótimo! A narrativa é extremamente leve e muito agradável.
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Destaque para o capítulo sobre a relação dele com o padrinho. É uma pérola, belíssimo e muito sensível.
.
É bem sobre aquela frase, que dizem ser do Mario Quintana: os livros não mudam o mundo, os livros mudam as pessoas. As pessoas mudam o mundo.
Profile Image for Kay Gentile.
385 reviews1 follower
September 18, 2023
Bom, li o livro de estreia do Pedro Pacífico – o @book.ster, influenciador de livros aqui no #bookstagram – em horas. Sim, é desse tipo que não dá pra largar.

Pedro escreveu uma carta de amor aos livros através de sua autobiografia que expõe suas crises de ansiedade e assume sua sexualidade com muita coragem e amor.
E o que aconteceu foi que me encantei, chorei, me emocionei e fiquei com vontade de abraçar o Pedro com meu coração de mãe.
É um livro fácil, gostoso, rápido de ler e é recheado de referências e indicações literárias incríveis.

Recomendo demais com 5⭐️
Adolescentes deveriam ler.
Pais de adolescentes LGBTQIAPN+ deveriam ler.
Qualquer pessoa que ama livros deveria ler.
Quem não tem costume de ler, mas quer começar, deveria ler.
É isso. Leiam. ♥️🏳️‍🌈
Profile Image for Guilherme Reis.
27 reviews
April 19, 2024
É como dar um abraço em alguém.

Essa é, sem dúvidas, a sensação que tive ao ler o livro de Pedro. De uma forma resumida, "trinta segundos sem pensar no medo" trata do processo de auto-aceitação do Bookster e como a literatura o ajudou (e ajuda) nos desafios que cercam a vida de um jovem adulto nascido nos anos 90.

Ao longo do livro, Pedro brinca com nossas emoções ao fazer paralelo entre suas angústias pessoais e obras literárias de todo o mundo. Ao mesmo tempo que está narrando, ele recomenda leituras, faz provocações e te instiga a buscar por outros títulos (o que dá muito certo, diga-se de passagem).

De leitura leve, gostosa e bem sensível, é impressionante como o livro me fez buscar memórias que eu havia armazenado a sete chaves: a mudança nas cores favoritas, o cuidado em observar o que é permitido e proibido, a solidão. Foi como se Pedro, ao se expor, fosse capaz também de me expor. É como se ele, ao falar de si, estivesse um pouco falando de/por mim.
Profile Image for Malu Oliveira.
34 reviews2 followers
December 24, 2024
um lindo livro para terminar 2024!

realmente foi uma leitura que me marcou muito e justamente por saber o quanto ia mexer comigo que eu adiei ler. Mas senti esse mês que o momento tinha chegado. Terminei o capítulo 7 com muitas lágrimas no olho e me sentindo abraçada pelo Pedro.

"Eu já tinha perdido muito tempo vivendo em função dos outros"
Profile Image for Dejanira Chagas.
139 reviews
October 8, 2023
Eu me identifiquei demais com a paixão que o Bookster tem pelos livros. ❤️

Amei conhecer um pouco mais sobre a história de vida dele, e espero que o relato possa ajudar muito mais pessoas como já tem ajudado.
Profile Image for motta.
3 reviews
April 20, 2024
incrível ver a forma que o autor é apaixonado pelos os livros e de como ele fazia deles o seu escudo e refúgio, esse livro resgatou uma mini leitora que também fazia dos livros seu escudo e refugio, sensacional!
Profile Image for Pedro Adegas.
168 reviews3 followers
October 17, 2023
que baque. que livro. quanta sinceridade e sensibilidade. esse livro vai conseguir ajudar muita gente. me identifiquei com 100% do livro, devorei em menos de 24h.
Profile Image for Victória Alves.
186 reviews
January 15, 2024
como eu não conhecia o bookster antes???
não canso de dizer que a literatura salva vidas, e ler a história do Pedro Pacífico deixou meu coração quentinho. de quebra ainda vem com um monte de indicação incrível que já coloquei na minha lista!!!!
amei 🫶🏼
Profile Image for Jonathan.
101 reviews
December 26, 2024
Leitura super agradável e que me despertou interesse em várias outros leituras. O Pedro trouxe uma escrita super intimista que parecia que eu estava conversando diretamente com ele e conhecendo mais sobre a vida dele e como os livros fizeram parte de vários momentos. Super indico para quem gosta de livros.
Profile Image for Ana Beatriz.
13 reviews
December 31, 2024
Fui uma criança também dos anos 1990, “salva” pelos livros, e muitos relatos aqui foram como um abraço. Para despertar não só a vontade de ler mais, mas de viver com mais sinceridade.
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