مرن ذهنك ونم عقلك

by توم ودجك

هل يتيه ذهنُك عندما تفكر في مشكلة ما في بيتك، أو مكان عملك؟ هل تشعر بصعوبة في تذكّر أسماء أو تواريخ أو وقائع أساسية؟ وعوضاً عن القيام بوثباتٍ إبداعية، فهل تواجهك عقبات فكرية؟ قد يكون عقلك يعاني من نقص التمرين. وفي كتاب "مرن ذهنك ونمّ عقلك" يريك المؤلف توم ودجك كيف تعزز قواك الذهنية وتلينها وتنشطها وتنسق عضلاتك العقلية مكيّفاً ذهنك تماماً كما تكيف وتطور جسمك. هذا الكتاب مثاليٌّ للطالب ولرجل الأعمال ولكل من يشعر بأن ذهنه قد أصيب بالوَهَن. فهذا الدليل المزوّد بالكثير من التمارين المتدرجة من السهل إلى أقل سهولة، يهدف إلى: -زيادة قدرة الانتباه -تحسين وضع الذاكرة -تعزيز الإبداع -توسيع نفق الخيال -تنمية طاقات الاستنتاج والتحليل -شحذ المهارات الخاصة بصُنع القرارات. وعلاوةً على ذلك، فإنه يشرح الكثير من الأساليب الهامة التي تتعلق بتحقيق الاسترخاء وتعزيز قدرات التخيل والتعبير والاقتراح. وهو يضم الكثير من الألغاز الشيقة والأفكار الإبداعية. هذا الكتاب الرائع سيساعدك على تطوير برنامجك الخاص للرشاقة الذهنية وعلى التفوق في شتى الميادين التنافسية مثل العمل والدراسة وحتى في ميدان التسلية.

مراجعات:
بيروت ـ «الشرق الأوسط» «الشركة العالمية للكتاب» بدأت سلسلة من ترجمة سلسلة من الكتب التي تساعد القارىء في حياته العملية والذهنية والصحية. ومن هذه الكتب، «مرن ذهنك ونمِّ عقلك» لتوم ودجك. وهو كتاب مفيد لأولئك الذين يشعرون بضعف الذاكرة بالدرجة الأولى، أو الذين يعانون صعوبات في تذكر أسماء أو وقائع أو تواريخ أساسية. ويرى ودجك أن ذلك قد يعود الى أن عقولنا تعاني من نقص التمرين.
والدليل عموماً مفيد لكل من يشعر بأن ذهنه قد أصيب بالوهن، وهو يشرح الكثير من الأساليب التي تتعلق بتحقيق الاسترخاء وتعزيز القدرات والاسترخاء.

280 pages, Paperback

First published November 1, 2002

Reviews

[Roro Rose]

very bold thinks, it wanna too attention and Concentration