الحياة أحلى بلا توتر

by مجدي عبيد

343 pages, Hardcover

First published January 1, 2013

About the author

مدرب تنمية بشرية وقيادة اطمح لالهام الاخرين لتحقيق احلامهم واطلاق العنان لقدراتهم ومؤلف كتاب ٩ اسرار لحفظ القرآن الكريم

Reviews

[somaya]

بداية الكتاب وضحت أهمية عيش الحياة بلا توتر ..
بداية بالأفكار والتحكم بها , بأن نجعلها إيجابية !!!
أن نكون أنفسنا كان توضحياً رائعاً لها ..
وبإختصار ال 300 صفحة ..
ملك الذات , التصرف وتحديد الأفكار , إعطاء الجسد كفايته بالنوم و كفايته بالرياضة !! ومنه كل شيء حي " الماء" ..
أعجبنيي كثيرا التعامل مع الجوانب الروحية خاصة بذكر مرحلة ألفا بنوع من التدقيق ..
العطاء و أسراره .. من أكثر الفصول التي تستحق التأمل ,
يُلخص بمعنى .. " الأستفادة من الوجود .. كعنصر خفيف ! "
..
أيضـاً أبهرتني وكثيرا الحقائق الدراسية والأبحااث , حول عجائب النفس الإنسانية ..! أعجبني التدعيم !
..
التنسيق كان رائعاً :)!

[الأس تاذة]

كتاب مهم جدا

[Zeynep]

كتاب رائع، استمعت بقرائته.
التوتر و تأثيره في جوانب متعددة و كيفية التعامل معه..
اعجبني كذلك الارقام و الحقائق و الدراسات! مذهل!

[زبيدة فيصل]

كتاب يقع في أكثر من ٣٠٠ صفحة أفكاره مكررة وباتت قديمة لا تخاطب أفراد هذا العصر فالعنوان الفرعي "استراتيجيات لإنقاذ النفس البشرية" .. عبارة توحي بحلول جديدة وأكثر علمية وعمقا من التي ذكرها الكاتب لمواجهة القلق كالنوم الجيد وشرب الماء وممارسة الرياضة ومسامحة النفس والآخرين والابتسامة!!
الأسلوب بسيط جدا وستشعر أنك أمامك كتاب مدرسي لكثرة الرسومات والصور وهو ربما يستهدف فئة ما