What do you think?
Rate this book
كن كما تود أن تكون
علمتني الحياة بأن الكلمة كالرصاصة إن خرجت لا تعود..
لذا سأجعل في كلماتي أهدافاً إيجابية تبقيني كما أحب وأود أن أكون
لذا سأجعل في كلماتي أهدافاً إيجابية تبقيني كما أحب وأود أن أكون
171 pages, Paperback
First published January 1, 2012
28 people are currently reading
231 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
June 25, 2015
كن كما تود أن تكون
د.بركات الوقيان
د.مروة عجيزة
دار مدارك للنشر
يعتبر هذا الكتاب من كتب التنمية الشخصية التي تدعو إلى التغيير نحو الأفضل وتحقيق الأهداف "أهدافك مجدافك"، مواضيع الكتاب تدور حول النجاح والفشل والثقة بالنفس وكذلك أن تكون إيجابي ونبذ كل ما هو سلبي، أيضا هناك بعض الإشارات والإرشادات في كيفية الحصول على الرضا الشخصي في العمل وحياتك الخاصة.
من جانب آخر يحث الكتاب على إحداث تغيير في النفس الإنسانية أولا "إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ" ثم القيام بتطوير الذات.
قد يلاحظ القارئ أن الأفكار المطروحة في هذا الكتاب ليست بجديدة إن كنت قرأت في هذا المجال ولكنها عملية ونافعة تحتاج إلى تجربة وممارسة لتصبح عادة وقيمة موروثة فتنجح في تحقيق ما ترغب وتحلم فيه.
March 6, 2016
كن دائما ذا شخصيه قويه ولا تنحن لاحد...كن مثل علامه التعجب ... يظن بعض الناس ان الشعور بالسعادة هو نتيجة النجاح،ولكن العكس الصحيح حيث ان النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة ... الكتاب يحتوي على كثير من المعلومات التي تفيدك في حياتك العلميه والعمليه ..بما فيه توصيات كيفيه تحديد الهدف وكيف تكون ايجابيا وكيف تكون انسان ناجح وكيف تغير حياتك من خلال افكارك وافعالك الكتاب مفصل تفصيل جميل والله مممتع للغايه وبحول الله سأقراه مرة ثانيه لانه فادني كثير اكثير
August 9, 2015
كتاب جميل وخفيف لكن حسيت الكلام مكرر أغلب كتب التنمية البشرية مكرره نفس الكلام والإستراتيجيات لكن هذا الكتاب اختلف قليلا كونه تكلم عن المقابلة الشخصية ومهارة الإلقاء وهذا الشيء عجبني ماعجبني الإقتباسات اخر الكتاب كونها مكرره وزياده بدون فائده
November 2, 2016
تطوير الذات علم عظيم أشبه ببحر لا انتهاء له، لعل البعض يدرك أهمية الارتواء منه بينما يجهله البعض الآخر. عزيزي القارئ كن على يقين أنك إن لم تطوّر ذاتك فلن تتقدم خطوة للأمام فالتغير الذاتي الإيجابي أمر هام وبه تعلو وتصل إلى القمم، اسمح لي بمشاركتك الفائدة لنعلو ونرتقي سويًا.
في بادئ الأمر أصابتني الحيرة في اختيار الكتاب الأنسب لمشاركتكم به، رغبت بمشاركتكم بأكثر من كتاب من الكتب القيّمة التي امتلكها ولكن الوقت لم يسعفني لتحقيق رغبتي تلك. لذا اخترت مشاركتكم هذا الكتاب خصيصًا لأسبابٍ عدَّة من أهمها أنه يوجد العديد من الناس الذين يعانون من مشكلات في ضبط الذات وتطويرها، فمنهم لا يعلمُ كيف يحدد أهدافه ويخطط لها ومنهم من يسيطر عليه الخوف من الفشل ومنهم من يفقد ثقته بنفسه ومن هم من يوَّد أن يُحدث تغيرًا إيجابيًا في نفسه ولكنه يجهل السبيل للوصول إليه ومنهم من يفقد تقديره لذاته وغيرها من المشكلات.
فأتيت لكم بأهم الوسائل التي سوف تكونُ سببًا لعلاج تلك المشكلات بإذن الله، دعونا نستعرضها معًا.
- تحديد الأهداف : هدفك هو البوصلة التي تحدد لك المسار الصحيح الذي ينبغي عليك أن تسلكه، لذا ينبغي عليك تحديد أهدافك.
يوجد هنالك خمسة معايير لابد أن يشتمل عليها كل هدف من أهدافك لينال مسمى ( الهدف الدقيق )، وهي أن تكون:
- محددة
- قابلة للإنجاز
- مرتبطة بزمن
- مرنة
- قابلة للقياس
إذًا اسأل نفسك الآن قبل كل شيء " هل أنا أملك قوة الإرادة التي ستجعلنني أطبّق هذه الخطوات بشغف وأُحدث تغيرًا إيجابيًا عظيمًا في نفسي؟!"
أيًا كانت إجابتك عزيزي القارئ فأنت قادر على فعلها ثق بذلك، دعنا نكمل.
خطوات تحديد الأهداف:
١ وضع أهداف تنطبق عليها المعايير الخمس المذكورة مسبقًا.
٢ كتابتها على ورق أو أي شيء يسهُل عليك حمله في كل مكان.
٣ تكرار النظر إليها والتفكير فيها بين الحين والآخر لتطويرها وفقًا للظروف التي تطرأ عليك.
٤ التفكير بالوسائل التي توصلك إلى تلك الأهداف.
٥ التمسك بها عن طريق تجاهل الكلام السلبي والنظر إلى الجانب الإيجابي دائمًا وأبدًا وتخطي العقبات بمرونة.
تذكر عزيزي القارئ : أن تحديد أهدافك بالحياة ماهي إلا وسيلة للتحكم في زمام أمور حياتك لتبقيها تحت السيطرة، فمستقبلك ماهو إلا من صنع أفكارك فعليك ترتيب أفكارك بما يساعدك للوصول إلى أهدافك بالحياة.
ملاحظة هامة: حديث النفس يساعدك على قياس وتقييم أدائك من خلال تأثيره عليك.
دعنا نضع خطة تمكننا من تحقيق الحديث الإيجابي مع الذات،الخطة هي كالآتي:١ دوّن خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك.
٢ قم بتمزيقها وإلقائها في سلة المهملات.
٣ دوّن خمس رسائل ذاتية إيجابية تمّدك بالقوة.
٤ دوّن هذه الرسائل الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها.
٥ خذ نفس عميق واقرأ الرسائل الإيجابية واحدة تلو الأخرى إلى أن تعيها جيدًا.
٦ ابدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفسًا عميقًا واطرد أي توتر داخلي تشعر به واقرأها ١٠ مرات بإحساس قوي.
٧ اغمض عينيك وتخيل نفسك بالشكل الذي تطمح للوصول إليه ثم افتح عينيك.
بعد تنفيذك لهذه الخطوات بدقة سوف تشعر بكمية من المشاعر الإيجابية تتسلل إلى داخلك وتبُّث في نفسك الثقة.
إذًا ابدأ من اليوم بتوخي الحذر عند تفوهك بأي كلمة واحرص على أن تكون هذه الكلمة إيجابية لكي يستقبلها عقلك بشكل أفضل ويترجمها بشكلٍ إيجابي.
اسأل نفسك الآن "هل أستطيع أن أكون شخصًا ناجحًا؟!"
أيًا كانت إجابتك فأنت تستطيع أن تكون شخصًا ناجحًا ولكن ينقصك معرفة وتطبيق الوسائل المعينة على ذلك، دعني أفوز بشرف تقديمها إليك.
الوسائل المعينة على النجاح في جميع الأمور:
- الثقة: بالله، ثم بالنفس، ثم بالآخرين، ثم بالإمكانيات
- الشعور بتقدير الذات
- الاستمتاع بالحياة
- عدم الخوف من الفشل
- الإيجابية والابتعاد عن كل ماهو ذو تأثير سلبي على الذات
- إيقاظ القدرات الذاتية
- التغير الروحي والنفسي
- التغيير العقلي
- التحكم في الأفعال
- الرغبة الملحة في النجاح بشتى أنواعه
- محاولة اكتساب بعض المهارات المعينة على ذلك
- التعاون
تذكر عزيزي القارئ: أن تحقيق الأهداف يخلق في النفس نوعًا من الاحترام لذاتها وتزيد من ثقة صاحبها وإيمانه بها حتى يحقق الرقي الذاتي.
كيف تُقدّر ذاتك؟! إليك الخطوات.
لتحسين تقديرنا لذاتنا فلنتبع سويًا الخطوات التالية:
١ اتخذ خطوات قليلة واجعل لنفسك خيارات صغيرة ثم قرر، وذلك لكسب الثقة في قدرتك على اتخاذ القرار.
٢ قم بمكافأة نفسك عند اختيارك للاختيار الصحيح وعند تحقيقك لأي هدف كنت تسعى إليه.
٣ واجه المخاوف التي تراودك واهزمها.
٤ لاترنُ إلى إسعاد الآخرين دائمًا.
٥ قم بعمل شيئًا ما يترك انطباعًا جيدًا في نفسك.
٦ انظر إلى نفسك كل يوم في المرآة وابحث عن شيء يجعلك فخورًا بنفسك وحاول أن تتلفظ ببعض الأشياء الإيجابية في نفسك وإنجازاتك ومآثرك.
٧ كن على درجة عالية من التصميم بأنك ستحقق كل ما تهدف لتحقيقه.
تنويه: اختبر هدفك في ضوء أربعة جوانب:
دينية، اجتماعية، عملية، تعليمية لتحقق مسمى (الهدف الاستراتيجي).
إليك بعض من طرق التغير الروحي والنفسي :
- تمارين التأمل
- رياضة اليوغا
وأيضًا التغيير العقلي يتم بواسطة:
- التحفيز اللفظي
- زيادة التركيز والذاكرة والذكاء عن طريق الأكل المفيد أو الألعاب أو التمارين التي تزيد من مهارة التركيز
- ترتيب الاحتياجات الأساسية
“الحياة أشبه بطريق مليء بالصخور يجب عليك جمعها وبناء سلم منها يساعدك على الصعود إلى النجاح عوضًا عن التعثر بها والاستسلام للفشل”
كل منّا لديه الرغبة في أن يكون ناجح في علاقاته، ولكن البعض قد يفشل في تحقيق هذا النجاح لجهله بالمهارات، سأُسهل لي ولك الطريق وأشاركك بها.
مهارات للنجاح في العلاقات:
- مهارة القيادة
- مهارة التأثير
- مهارة الإقناع
- بناء الشخصية الإيجابي
- النجاح في العطاء
كيف تختار مجالك؟
معادلة مختصرة تساعدك في اختيار مجالك، اسمها (رفق)(ر) رغبة (ف) فرصة (ق) قدرة
تحدث الكتاب أيضًا عن الجانب الوظيفي وكيفية التصرف فيه وعن التصرفات التي ينبغي اجتنابها والتصرفات التي يجب اتباعها قبل وأثناء وبعد المقابلات الشخصية وعن لغة الجسد ومدى تأثيرها وأهمية الانضباط فيها وبعض المهارات اللازمة التي ينبغي على الشخص الناجح اكتسابها وتحدث أيضًا عن كيفية التحكم في الحياة ومراحل تحقيق الأهداف.
هل أكملت قراءة الملخص؟!
إذًا أنت تملك قوة إرادة ورغبة قوية في التغيير، اتنبأ بنجاحك عمّا قريب. لا تيأس أو تتذمر! أنت قادر على إحداث تغيّر إيجابي عظيم يشهد لك به كل من يعرفك وينبهر بك من لم يسبق له معرفتك، أنا اؤمن بقدرتك على ذلك.
لقد نال الكتاب على إعجابي ومن رأيي أن كثيرًا من الناس هم في حاجة لمعرفة تلك الأمور القيّمة للرقي بذاتهم، آمل أن ينال إعجابكم ويفيدكم ويُحدث تغييرًا جذريًا في أنفسكم وحياتكم من جميع النواحي
في بادئ الأمر أصابتني الحيرة في اختيار الكتاب الأنسب لمشاركتكم به، رغبت بمشاركتكم بأكثر من كتاب من الكتب القيّمة التي امتلكها ولكن الوقت لم يسعفني لتحقيق رغبتي تلك. لذا اخترت مشاركتكم هذا الكتاب خصيصًا لأسبابٍ عدَّة من أهمها أنه يوجد العديد من الناس الذين يعانون من مشكلات في ضبط الذات وتطويرها، فمنهم لا يعلمُ كيف يحدد أهدافه ويخطط لها ومنهم من يسيطر عليه الخوف من الفشل ومنهم من يفقد ثقته بنفسه ومن هم من يوَّد أن يُحدث تغيرًا إيجابيًا في نفسه ولكنه يجهل السبيل للوصول إليه ومنهم من يفقد تقديره لذاته وغيرها من المشكلات.
فأتيت لكم بأهم الوسائل التي سوف تكونُ سببًا لعلاج تلك المشكلات بإذن الله، دعونا نستعرضها معًا.
- تحديد الأهداف : هدفك هو البوصلة التي تحدد لك المسار الصحيح الذي ينبغي عليك أن تسلكه، لذا ينبغي عليك تحديد أهدافك.
يوجد هنالك خمسة معايير لابد أن يشتمل عليها كل هدف من أهدافك لينال مسمى ( الهدف الدقيق )، وهي أن تكون:
- محددة
- قابلة للإنجاز
- مرتبطة بزمن
- مرنة
- قابلة للقياس
إذًا اسأل نفسك الآن قبل كل شيء " هل أنا أملك قوة الإرادة التي ستجعلنني أطبّق هذه الخطوات بشغف وأُحدث تغيرًا إيجابيًا عظيمًا في نفسي؟!"
أيًا كانت إجابتك عزيزي القارئ فأنت قادر على فعلها ثق بذلك، دعنا نكمل.
خطوات تحديد الأهداف:
١ وضع أهداف تنطبق عليها المعايير الخمس المذكورة مسبقًا.
٢ كتابتها على ورق أو أي شيء يسهُل عليك حمله في كل مكان.
٣ تكرار النظر إليها والتفكير فيها بين الحين والآخر لتطويرها وفقًا للظروف التي تطرأ عليك.
٤ التفكير بالوسائل التي توصلك إلى تلك الأهداف.
٥ التمسك بها عن طريق تجاهل الكلام السلبي والنظر إلى الجانب الإيجابي دائمًا وأبدًا وتخطي العقبات بمرونة.
تذكر عزيزي القارئ : أن تحديد أهدافك بالحياة ماهي إلا وسيلة للتحكم في زمام أمور حياتك لتبقيها تحت السيطرة، فمستقبلك ماهو إلا من صنع أفكارك فعليك ترتيب أفكارك بما يساعدك للوصول إلى أهدافك بالحياة.
ملاحظة هامة: حديث النفس يساعدك على قياس وتقييم أدائك من خلال تأثيره عليك.
دعنا نضع خطة تمكننا من تحقيق الحديث الإيجابي مع الذات،الخطة هي كالآتي:١ دوّن خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك.
٢ قم بتمزيقها وإلقائها في سلة المهملات.
٣ دوّن خمس رسائل ذاتية إيجابية تمّدك بالقوة.
٤ دوّن هذه الرسائل الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها.
٥ خذ نفس عميق واقرأ الرسائل الإيجابية واحدة تلو الأخرى إلى أن تعيها جيدًا.
٦ ابدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفسًا عميقًا واطرد أي توتر داخلي تشعر به واقرأها ١٠ مرات بإحساس قوي.
٧ اغمض عينيك وتخيل نفسك بالشكل الذي تطمح للوصول إليه ثم افتح عينيك.
بعد تنفيذك لهذه الخطوات بدقة سوف تشعر بكمية من المشاعر الإيجابية تتسلل إلى داخلك وتبُّث في نفسك الثقة.
إذًا ابدأ من اليوم بتوخي الحذر عند تفوهك بأي كلمة واحرص على أن تكون هذه الكلمة إيجابية لكي يستقبلها عقلك بشكل أفضل ويترجمها بشكلٍ إيجابي.
اسأل نفسك الآن "هل أستطيع أن أكون شخصًا ناجحًا؟!"
أيًا كانت إجابتك فأنت تستطيع أن تكون شخصًا ناجحًا ولكن ينقصك معرفة وتطبيق الوسائل المعينة على ذلك، دعني أفوز بشرف تقديمها إليك.
الوسائل المعينة على النجاح في جميع الأمور:
- الثقة: بالله، ثم بالنفس، ثم بالآخرين، ثم بالإمكانيات
- الشعور بتقدير الذات
- الاستمتاع بالحياة
- عدم الخوف من الفشل
- الإيجابية والابتعاد عن كل ماهو ذو تأثير سلبي على الذات
- إيقاظ القدرات الذاتية
- التغير الروحي والنفسي
- التغيير العقلي
- التحكم في الأفعال
- الرغبة الملحة في النجاح بشتى أنواعه
- محاولة اكتساب بعض المهارات المعينة على ذلك
- التعاون
تذكر عزيزي القارئ: أن تحقيق الأهداف يخلق في النفس نوعًا من الاحترام لذاتها وتزيد من ثقة صاحبها وإيمانه بها حتى يحقق الرقي الذاتي.
كيف تُقدّر ذاتك؟! إليك الخطوات.
لتحسين تقديرنا لذاتنا فلنتبع سويًا الخطوات التالية:
١ اتخذ خطوات قليلة واجعل لنفسك خيارات صغيرة ثم قرر، وذلك لكسب الثقة في قدرتك على اتخاذ القرار.
٢ قم بمكافأة نفسك عند اختيارك للاختيار الصحيح وعند تحقيقك لأي هدف كنت تسعى إليه.
٣ واجه المخاوف التي تراودك واهزمها.
٤ لاترنُ إلى إسعاد الآخرين دائمًا.
٥ قم بعمل شيئًا ما يترك انطباعًا جيدًا في نفسك.
٦ انظر إلى نفسك كل يوم في المرآة وابحث عن شيء يجعلك فخورًا بنفسك وحاول أن تتلفظ ببعض الأشياء الإيجابية في نفسك وإنجازاتك ومآثرك.
٧ كن على درجة عالية من التصميم بأنك ستحقق كل ما تهدف لتحقيقه.
تنويه: اختبر هدفك في ضوء أربعة جوانب:
دينية، اجتماعية، عملية، تعليمية لتحقق مسمى (الهدف الاستراتيجي).
إليك بعض من طرق التغير الروحي والنفسي :
- تمارين التأمل
- رياضة اليوغا
وأيضًا التغيير العقلي يتم بواسطة:
- التحفيز اللفظي
- زيادة التركيز والذاكرة والذكاء عن طريق الأكل المفيد أو الألعاب أو التمارين التي تزيد من مهارة التركيز
- ترتيب الاحتياجات الأساسية
“الحياة أشبه بطريق مليء بالصخور يجب عليك جمعها وبناء سلم منها يساعدك على الصعود إلى النجاح عوضًا عن التعثر بها والاستسلام للفشل”
كل منّا لديه الرغبة في أن يكون ناجح في علاقاته، ولكن البعض قد يفشل في تحقيق هذا النجاح لجهله بالمهارات، سأُسهل لي ولك الطريق وأشاركك بها.
مهارات للنجاح في العلاقات:
- مهارة القيادة
- مهارة التأثير
- مهارة الإقناع
- بناء الشخصية الإيجابي
- النجاح في العطاء
كيف تختار مجالك؟
معادلة مختصرة تساعدك في اختيار مجالك، اسمها (رفق)(ر) رغبة (ف) فرصة (ق) قدرة
تحدث الكتاب أيضًا عن الجانب الوظيفي وكيفية التصرف فيه وعن التصرفات التي ينبغي اجتنابها والتصرفات التي يجب اتباعها قبل وأثناء وبعد المقابلات الشخصية وعن لغة الجسد ومدى تأثيرها وأهمية الانضباط فيها وبعض المهارات اللازمة التي ينبغي على الشخص الناجح اكتسابها وتحدث أيضًا عن كيفية التحكم في الحياة ومراحل تحقيق الأهداف.
هل أكملت قراءة الملخص؟!
إذًا أنت تملك قوة إرادة ورغبة قوية في التغيير، اتنبأ بنجاحك عمّا قريب. لا تيأس أو تتذمر! أنت قادر على إحداث تغيّر إيجابي عظيم يشهد لك به كل من يعرفك وينبهر بك من لم يسبق له معرفتك، أنا اؤمن بقدرتك على ذلك.
لقد نال الكتاب على إعجابي ومن رأيي أن كثيرًا من الناس هم في حاجة لمعرفة تلك الأمور القيّمة للرقي بذاتهم، آمل أن ينال إعجابكم ويفيدكم ويُحدث تغييرًا جذريًا في أنفسكم وحياتكم من جميع النواحي
February 4, 2018
جميييل جدا واستفدت منه كثيرر
This entire review has been hidden because of spoilers.
July 7, 2018
كلام مكرر نسمعه ونقرأه دائما
February 15, 2020
عندي سؤال لو سمحتوا جاوبوني السرعة
السؤال الاول ما مضمون هذا الكتاب
السؤال الثاني ما الاخراج الفني لهذا الكتاب
السؤال الاول ما مضمون هذا الكتاب
السؤال الثاني ما الاخراج الفني لهذا الكتاب
December 24, 2025
جميل جدا
اقتنيته لاسم بركات الوقيان فقط
اقتنيته لاسم بركات الوقيان فقط
September 25, 2019
صراحةً من العنوان يجذبك عشان تكتشفه، كتاب جميل جداً من جميع النواحي ..
أثر فيني وغير فيني اشياء متعددة، هو كتاب تطوير للذات وتحفيز في نفس الوقت أنصح فيه وبقوة للي وده يغير من ذاته ❤️.
Insta: moon__097
أثر فيني وغير فيني اشياء متعددة، هو كتاب تطوير للذات وتحفيز في نفس الوقت أنصح فيه وبقوة للي وده يغير من ذاته ❤️.
Insta: moon__097
Read
February 13, 2017علمتني الحياة ان الكلمة كالرصاصة ان خرجت لن تعود
كتاب يدفعنا ويُملي علينا خطوات النجاح وكيف لنا ان نكون نحن لايُملا علينا مايجب ان نفعله،كتاب يدفع بنا للنجاح والحث عليه
اعود قراءة الكتاب في اللحظات اللتي اشعر كأن الاحباط أغلق بابه امامي
كتاب يدفعنا ويُملي علينا خطوات النجاح وكيف لنا ان نكون نحن لايُملا علينا مايجب ان نفعله،كتاب يدفع بنا للنجاح والحث عليه
اعود قراءة الكتاب في اللحظات اللتي اشعر كأن الاحباط أغلق بابه امامي
April 7, 2016
كتاب جميل وهآدف للمبتدئين، يحفز جداً
Displaying 1 - 12 of 12 reviews