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La belleza de ser tú: La historia real de cómo sobreviví al TCA
La dietista especializada en TCA Olga Alejandre comparte su emocionante testimonio y las claves para sanar la relación con la comida
«Este libro es todo lo que me gustaría que me hubieran dicho a mí en mis momentos más oscuros».
La belleza de ser tú es el testimonio de una lucha única, pero a la vez compartida por muchas personas, que te hará replantearte tu relación con la comida y con tu cuerpo y entender qué hay detrás de las enfermedades mentales.
Olga Alejandre —dietista especializada en trastornos de la conducta alimentaria— nos ofrece el conmovedor relato de su propia experiencia con los TCA que sufrió, sus consecuencias y cómo logró recuperarse y enamorarse por fin de cada parte de sí misma.
Esta es una historia muy real de tocar fondo y renacer; una lección de superación y de cómo el dolor a veces abre caminos inimaginables y se convierte en una oportunidad de crecer e inspirar a otros.
«Este libro es todo lo que me gustaría que me hubieran dicho a mí en mis momentos más oscuros».
La belleza de ser tú es el testimonio de una lucha única, pero a la vez compartida por muchas personas, que te hará replantearte tu relación con la comida y con tu cuerpo y entender qué hay detrás de las enfermedades mentales.
Olga Alejandre —dietista especializada en trastornos de la conducta alimentaria— nos ofrece el conmovedor relato de su propia experiencia con los TCA que sufrió, sus consecuencias y cómo logró recuperarse y enamorarse por fin de cada parte de sí misma.
Esta es una historia muy real de tocar fondo y renacer; una lección de superación y de cómo el dolor a veces abre caminos inimaginables y se convierte en una oportunidad de crecer e inspirar a otros.
201 pages, Kindle Edition
Published September 21, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
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February 1, 2024La belleza de ser tú ha sido una historia que me ha ayudado mucho a reflexionar sobre cómo nuestra propia cabeza, para intentar sobrepasar distintas etapas en nuestras vidas que no sabemos cómo gestionar, crea unas conductas y mecanismos de protección tan fuertes que se vuelven en nuestra contra. Cómo poco a poco estas van creando una voz que se asienta en tu mente y empieza a controlar tu vida. Es una historia muy dura de sanación, de no darte por vencida, de seguir luchando aunque muchas veces parezca que lo más sencillo es tirar la toalla.
La autora nos muestra cómo es vivir en el día a día de una persona que sufre varios TCA, uno de ellos poco conocido, bajo mi punto de vista. Es como si te diera la mano para que recorrieras sus recuerdos y ayudarte para que te des cuenta de que tú también puedes.
Si sufres un TCA y te ves preparadx para leer sobre las experiencias de otra persona, recomiendo mucho su lectura. Vas a sentirte comprendidx y también menos solo en este camino. Además, el libro incluye muchos centros, asociaciones, cuentas y grupos para ayudarte a sanar tu relación con la comida y sentirte por fin libre de las cadenas del TCA.
La autora nos muestra cómo es vivir en el día a día de una persona que sufre varios TCA, uno de ellos poco conocido, bajo mi punto de vista. Es como si te diera la mano para que recorrieras sus recuerdos y ayudarte para que te des cuenta de que tú también puedes.
Si sufres un TCA y te ves preparadx para leer sobre las experiencias de otra persona, recomiendo mucho su lectura. Vas a sentirte comprendidx y también menos solo en este camino. Además, el libro incluye muchos centros, asociaciones, cuentas y grupos para ayudarte a sanar tu relación con la comida y sentirte por fin libre de las cadenas del TCA.
July 13, 2024
gracias, por ayudarme a ver qué no estoy sola
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